Overview

Υπάρχουν τέσσερις κύριες μορφές θεραπείας στον τομέα της ψυχολογίας. Αυτές περιλαμβάνουν ψυχοδυναμική, γνωστική-συμπεριφορική, ανθρωπιστικές και εκλεκτική θεωρίες. Από αυτές τις τέσσερις μεγάλες θεωρίες έχουν ξεφυτρώσει δεκάδες, αν όχι εκατοντάδες, των μεταβολών και άλλες θεωρίες. Ως θεραπευτής, ένας ψυχολόγος πρέπει να κατανοήσει πλήρως αυτές τις τέσσερις μεγάλες θεωρίες και επιλέξτε τις τεχνικές που ταιριάζουν καλύτερα τόσο τις πεποιθήσεις της και τις ανάγκες των πελατών της. Δεν είναι ασυνήθιστο για ένα ψυχολόγο για να συνδυάσετε μία ή περισσότερες από τις θεωρίες για να καθοδηγήσει τον ασθενή της, το οποίο μπορεί να θεωρηθεί ως μια εκλεκτική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία.

Ψυχοδυναμική Θεραπεία

Ψυχοδυναμική θεραπεία, ή ψυχαναλυτική θεραπεία, είναι μία από τις οι παλαιότερες θεωρίες της ψυχολογίας, PsychCentral.com εξηγεί. Η βασική πεποίθηση αυτής της θεωρίας είναι ότι δεν έχει σημασία η ηλικία του ατόμου, τα ζητήματα που βιώνει βασίζονται σε βιώματα της παιδικής ηλικίας. Σύγχρονη ψυχολόγοι, εκτός αν εκπαιδευτεί ως ψυχαναλυτές, δεν εγγραφείτε σε αυτή τη θεωρία στο σύνολό της. Αντ ‘αυτού, ένας θεραπευτής μπορεί να εξετάσει το ιστορικό του ασθενούς και τραβήξτε προς τα έξω ορισμένα γεγονότα που μπορεί να επηρεάζουν τα τρέχοντα ζητήματα. Οι περισσότεροι ψυχολόγοι συμφωνούν ότι ένα μεγάλο μέρος της σημερινής συμπεριφοράς του ασθενούς και οι σκέψεις έχουν κάτι να κάνει με τις τεχνικές ανατροφής ανατροφή και έμπειρο μεγαλώνουν. Αληθινή ψυχοδυναμική θεραπευτές εξετάσει την απώλεια των αισθήσεων του ασθενούς και να ερμηνεύσει τα έξω τις σκέψεις, συμπεριφορές και εκφράσεις όπως σχετίζονται με ένα αναπτυξιακό στάδιο από την παιδική ηλικία. Αυτό σημαίνει ότι ένας ενήλικας κολλήσει σε ένα στάδιο ανάπτυξης, όπως το & quot? Πρωκτικό στάδιο, & quot? μπορεί να εμφανίζουν συμπεριφορές που φαίνεται άκαμπτο και μπορεί να είναι απρόθυμοι να εκφράσουν τις σκέψεις ή συναισθήματα.

γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία

το θεμέλιο της μεθόδου θεωρία γνωστική-συμπεριφορική (CBT) είναι ότι τα γνωστικά πρότυπα (πρότυπα σκέψης) ένας ασθενής έχει διδάγματα επηρεάσει προς τα έξω τη συμπεριφορά του. PsychCentral.com επεξεργάζεται ότι η γνωστική-συμπεριφοριστές συνήθως δέχονται ότι η κοινωνική μάθηση στην παιδική ηλικία παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη. Τι ένα παιδί μαθαίνει σε νεαρή ηλικία, παρατηρώντας τον κόσμο γύρω του μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά και τις σκέψεις του για το υπόλοιπο της ζωής του, χωρίς προσπάθεια, όπως η θεραπεία, προς την αλλαγή.

Ανθρωπιστική θεραπεία

ανθρωπιστική θεραπεία επικεντρώνεται στην παρούσα και η εσωτερική καλή του ανθρώπου. Όπως AllPsych.com επισημαίνει, η ανθρωποκεντρική προσέγγιση βοηθά τους ασθενείς να αποκτήσουν αυτογνωσία και την εργασία στην αυτο-βελτίωση. Ανεξάρτητα από αρνητικές σκέψεις ή συμπεριφορές ενός ατόμου, που εξακολουθεί να γίνεται αντιληπτή ως εγγενώς καλή και πολύτιμη. Οι ασθενείς θα πρέπει να αναλάβει την ευθύνη για τις συμπεριφορές και σκέψεις. Αυτό σημαίνει συνειδητοποιώντας ότι ο καθένας έχει την επιλογή να κάνει ό, τι είναι σωστό και τι είναι λάθος. Περιβαλλοντικές επιδράσεις δεν έχουν καμία σχέση με αυτές τις επιλογές? Αντ ‘αυτού, το άτομο έχει τους δικούς του λόγους της για λήψη αυτών των αποφάσεων. Οι ανθρωπιστές δέχονται ότι οι άνθρωποι αγωνίζονται για να ψάξετε έννοια και ότι η εν εξελίξει διαδικασία είναι σημαντική για την ύπαρξη.

Εκλεκτική Θεραπεία

Εκλεκτική θεραπεία είναι μερικές φορές η ρίζα της διαμάχης. Κάποιοι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι εκλεκτικισμό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται οποιαδήποτε θεωρία για να ακολουθήσει, αφήνοντας την ψυχολόγο για να καθοδηγήσει τον ασθενή στα τυφλά. Εκείνοι υπέρ της μεθόδου αυτής υποστηρίζουν ότι επιτρέπει στους ασθενείς πιο αποτελεσματική θεραπεία, διότι ο ψυχολόγος δεν περιορίζεται στα εργαλεία και ασκήσεις. Εκλεκτική θεραπευτές τραβήξει από πολλές θεωρίες έχουν μελετηθεί εντατικά, συμπεριλαμβανομένων μερικών από τις άλλες μεγάλες μορφές θεραπείας. Ανάλογα με τον πελάτη, ο θεραπευτής μπορεί να επιλέξει μία ή πολλές διαφορετικές προσεγγίσεις για την αντιμετώπιση μιας κατάστασης.