One αίματος σε τέσσερις από εμάς έχει υψηλή αρτηριακή πίεση και εμείς δεν χρειάζεται καν να το γνωρίζουν. Έγγραφα που επισημαίνουν το «σιωπηλός δολοφόνος». Δεν παίρνει θεραπεία για την υψηλή πίεση του αίματος είναι λυπηρό ειδήσεων, καθώς περίπου το 70% των εγκεφαλικών επεισοδίων είναι μια συνέπεια της υπέρτασης ή υψηλή αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί να σε καρδιακές προσβολές και νεφρική ανεπάρκεια.

Μπορεί να υπάρχουν συγκεκριμένοι παράγοντες κινδύνου που ενισχύουν την πιθανότητα εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης. Μεταξύ αυτών είναι τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης? άτομα ηλικίας άνω των 40? όσους είναι παχύσαρκοι? οι γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικά χάπια και μερικά άλλα.

Ο μόνος τρόπος να γνωρίζουμε με βεβαιότητα, αν έχετε υπέρταση είναι να πάει να δει το γιατρό σας και να παρακολουθούνται της πίεσης του αίματος σας. Η πίεση του αίματος μετράται με 2 τρόπους. Μία μέτρηση αναφέρεται σε συστολική πίεση, η οποία καταγράφει την αρτηριακή πίεση όταν η καρδιά συστέλλεται. Τα άλλα μέτρα διαστολική πίεση, όπου η δύναμη χαλαρή από την καρδιά. μέτρηση της πίεσης του αίματος είναι συνήθως γράφεται ως συστολική πάνω διαστολική και προσφέρει τη βάση για τον καθορισμό εάν η αρτηριακή πίεση του ασθενούς είναι στην υγιή σειρά ή αν είναι επικίνδυνα υψηλό. Βέλτιστη πίεση του αίματος είναι κάτω από 120 πάνω από 80, ενώ ένα μέτρο πέρα ​​από 140 πάνω από 90 θεωρείται ως υπέρταση. Η πίεση του αίματος που βρίσκεται στο μέσον της διαδρομής είναι χαρακτηρισμένα ως προ-υπέρταση και υποδηλώνει ότι ο ασθενής είναι σε κίνδυνο να αναπτύξουν υψηλή πίεση του αίματος.

Αν έχετε υπέρταση έχετε τρεις επιλογές μπροστά σας. ..

1 /μην κάνετε τίποτα. Κρατήστε ζουν τη ζωή που είναι. Επιμείνουμε με τα τυχερά παιχνίδια (όπως ο πατέρας μου έκανε) που θα ζήσουν άλλη μια μέρα. Κρατήστε τραπεζών σχετικά λάθος σκέψεις της αθανασίας και καλή τύχη. Κρατήστε ψέματα στον εαυτό σας ότι τίποτα τρομερό πρόκειται να συμβεί σε σας. Συνεχίστε αγνοώντας το αμβλύ, ανείπωτη αλήθεια, όπως τους φίλους σας, τους γείτονές σας και τους αγνώστους στο δρόμο να πάρει μακριά από αυτό το φρικτό, σιωπηλός δολοφόνος. «Πάρα πολύ νέος» σας μουρμουρίζουν για τον εαυτό σας κάθε φορά που θα ακούσετε κάποιον να πάρει κόβονται από στεφανιαία.

2 /Από την άλλη πλευρά, μπορείτε να πάτε στους γιατρούς και να πάρετε τον εαυτό σας αντληθεί με δισκία υψηλές τιμές και παρενέργεια φορτωμένο. Μπορείτε να πάρετε μια ντουζίνα δισκία κάθε μέρα, για το υπόλοιπο της ζωής σας. Χάπια, τα οποία φορτώνονται με παρενέργειες. Χάπια που ανακουφίζουν τα συμπτώματα, αλλά δεν θεραπεύουν την αιτία. Έτσι, ποτέ δεν θα γίνουν καλύτερα. Θα είναι ακριβώς εξαρτάται από αυτά τα φάρμακα για το υπόλοιπο της ύπαρξής σας. Και ναι, έχουν παρενέργειες. Πάρα πολλά στη λίστα. Το κόστος αυτών των θεραπειών φαρμάκου μπορεί να είναι τόσο υψηλή και έτσι δεν είναι προσβάσιμες σε όλους. Και κάθε φορά που χώνω άλλο δισκίο κάτω από το λαιμό σας, είστε γυρίζοντας τον τροχό της ρουλέτας στη ζωή σας.

3 /Υπάρχει μια επιπλέον εναλλακτική λύση: Και αυτό είναι ένα πρώτης κατηγορίας ένα. Μπορείτε να αναλάβει την ευθύνη, να αναλάβει και να ακολουθήσετε μερικές απλές οδηγίες και ειλικρινείς συμβουλές για να μειώσει μόνιμα την αρτηριακή σας πίεση, το φυσικό τρόπο και να συνεχίσουν να εργάζονται και την παροχή και την αγάπη και ζουν για την οικογένεια και τους φίλους σας. Αυτή είναι μια πολύ διεξοδική βήμα-προς-βήμα οδηγό, ο οποίος θα σας κατευθύνει μεθόδους για να μειώσουν δραματικά την αρτηριακή σας πίεση με φυσικό τρόπο. Μπορείτε να μάθετε ακριβώς πώς να σταματήσει η υψηλή αρτηριακή πίεση και να εξαλείψει την απειλή σας από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, μέσα σε λίγες σύντομες ημέρες, χρησιμοποιώντας μια βήμα προς βήμα φυσική θεραπεία στο σπίτι – χωρίς ανησυχία, χωρίς σπατάλη χρημάτων, χωρίς πόνο, και Δεν επιβλαβή ναρκωτικά. «Ο οδηγός θα σας συμβουλεύσει πώς ακριβώς μπορείτε να κάνετε την αρτηριακή σας πίεση να βυθίσει μέσα από το πάτωμα με απλές, φυσικές θεραπείες.

Ανεξάρτητα από το πόσο καιρό θα έχουν υποφέρει από υψηλή αρτηριακή πίεση και υπέρταση . Δεν έχει σημασία πόσο υψηλό το βάρος σας, πόσο κακή διατροφή σας ή πόσο κακή συνολική φυσική σας κατάσταση. Αυτή η απλή, επιρροή πληροφορίες θα μειώσει πραγματικά την αρτηριακή σας πίεση και να σας δώσει τη φυσική κατάσταση και την αυτοπεποίθηση που χρειάζεστε για να ζήσετε τη ζωή σας με τον τρόπο που θέλετε να ζουν με αυτό.

για να πάρετε αυτό Οδηγού, με όλες τις προτάσεις του, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε κλικ στο σύνδεσμο στο κιβώτιο των πόρων συγγραφέα.