For χρόνια, κανείς δεν έχει απολύτως βέβαιος τι είναι αυτό που προκαλεί τις φαγούρα, το κόκκινο νιφάδες ονομάζεται έκζεμα. Η κατάσταση έχει επηρεάσει έναν ολοένα αυξανόμενο αριθμό των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο, και χτυπά τα παιδιά, μωρά και ενήλικες χωρίς διακριτική ευχέρεια.

έκζεμα γενικά θα βρεθεί στα πρόσωπα και τους λαιμούς των νεότερων παιδιών, και στους αγκώνες και πίσω από τα γόνατα των ηλικιωμένων πασχόντων. Είναι ένας πεισματάρης, κόκκινο και κνησμώδες εξάνθημα ότι ένα φοβερό μέρος των ανθρώπων που ζουν με, αλλά θα ήθελε να ξεφορτωθεί. Το ερώτημα είναι, πώς;

έκζεμα είναι στην πραγματικότητα ένα σύμπτωμα μιας προβληματικής ανοσοποιητικού συστήματος. Όταν οι πάσχοντες ανατραφεί στην κορυφή φυσική κατάσταση και υποβάλλονται σε θεραπεία για οποιαδήποτε άλλα προβλήματα υγείας, βρίσκουν ότι το έκζεμα τους ξεθωριάζει ως αποτέλεσμα. Έτσι, βασικά, έκζεμα είναι μια παρενέργεια της γενικά χαμηλής υγείας και συχνά αλλεργικής αντίδρασης.

Τόσο πού μπορείτε να ξεκινήσετε την αντιμετώπιση του προβλήματος; Οι πιθανότητες είναι εσείς δεν έχουν καμία πραγματική ιδέα για το τι μπορεί να προκαλεί τα προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματος, ούτε ξέρεις τι μπορεί να είστε αλλεργικοί. Αν αυτή είναι η περίπτωση, ένα ταξίδι με το γιατρό ή το δέρμα ειδικός σας μπορεί να αποκαλύψει το αλλεργιογόνο ή άλλα προβλήματα υγείας που πρέπει να αντιμετωπιστούν για να ξεκαθαρίσω προσβεβλημένο δέρμα σας.

Εάν δεν είστε αλλεργικός σε τίποτα και πρέπει ακόμα να ανατινάξει ότι η φαγούρα κόκκινο μπάλωμα, το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε είναι η διατροφή σας.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Τα περισσότερα μικρά προβλήματα υγείας, ιδιαίτερα εκείνων που σχετίζονται με το δέρμα, μπορεί να αποδοθεί σε μια μη ισορροπημένη διατροφή. Οι άνθρωποι γενικά τρώνε πάρα πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, σάκχαρα και υδρογονωμένα λίπη. Αυτά είναι όλα υπάρχουν τρόφιμα που να πάει, όταν πρόκειται για τη φροντίδα του δέρματός σας, ώστε να θυμάστε αυτό!

Αν θέλετε να νικήσει αυτό το εξάνθημα έχετε να επικεντρωθεί. Απόθεμα ντουλάπια και το ψυγείο σας με τα ψωμιά ολικής αλέσεως, φακές, κριθάρι, καστανό και άγριο ρύζι, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα καρότα, το μπρόκολο, τα αχλάδια, τα μήλα, ρόδια εφ ‘όσον είναι φρέσκο, είναι μια καλή επιλογή για εσάς!

Τα περισσότερα φρέσκα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως θα έχετε μέσα σας, τόσο το καλύτερο για το δέρμα σας και τη γενική υγεία. Είναι ότι δεν αξίζει η μετάβαση από την εθιστική επεξεργασμένα τρόφιμα με φυσικά, υγιεινά τρόφιμα;

Παρά κοινές πεποιθήσεις, τα λαχανικά έχουν μια μεγάλη ποικιλία γεύσεων που μπορεί μόνο πραγματικά να εκτιμηθεί όταν η λαχτάρα για αλμυρό, γλυκό, τα λιπαρά τρόφιμα (για να μην αναφέρουμε σχετικές τοξίνες τους) έχουν απομακρυνθεί από τη ζωή σας .

Η υψηλή βιταμινών και ανόργανων μετράει κοινά φρούτα και τα λαχανικά θα κάνει θαύματα για να ρυθμίσετε ολόκληρο το σώμα σας στο δρόμο προς την ισορροπία. Με μια διατροφή που εκμεταλλεύεται πλήρως από αυτά τα άφθονα θρεπτικά συστατικά κατάσταση του δέρματος σας θα βοηθηθούν από μέσα προς τα έξω, το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα ενισχυθεί με τις υγιεινές τροφές και στη συνέχεια το έκζεμα θα εξασθενίσει στο παρασκήνιο.

Όταν μάχεται έκζεμα, θα πρέπει να κρατήσει αυτούς τους παράγοντες της διαταραχής στο μυαλό. Όπως και οι περισσότερες παθήσεις του δέρματος, έκζεμα έχει τόσο γενετικές επιρροές και διατροφικών. Παρά το γεγονός ότι μπορεί να είναι επιρρεπή σε έκζεμα ή άλλα είδη παθήσεων του δέρματος, θα πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι αυτά τα πράγματα μπορούν να βοηθηθούν με θρεπτικά τρόφιμα και ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Bin το πρόχειρο φαγητό, κόψτε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα ζαχαρούχα σνακ, θέτουν σε ορισμένες φωτεινά, φρέσκα λαχανικά, φρούτα και βάλτε βάση τη διατροφή σας σε δημητριακά ολικής αλέσεως και είστε αναγκασμένοι να δείτε μια βελτίωση στην υγεία του το δέρμα σου. Τι είναι περισσότερο, θα έχετε μια συνολική βαθμολογία υγείας πολύ μεγαλύτερη από ό, τι ξεκίνησε με, να αρχίσει τώρα, τρώνε σωστά και να απαλλαγούμε από αυτό το ενοχλητικό έκζεμα!