Ελέγξτε τη ζωή σας βάζοντας τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο στη χρήση και θα είστε σε θέση να φιλήσει zits αντίο για πάντα. Βελτίωση το δέρμα σας είναι μια δέσμευση που πρέπει να κάνετε.

Αντιμετωπίστε σπυράκια σας με τα προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ. Αυτό μήνυσε με διάφορα βήτα υδροξυλίου οξέα προκαλέσει το δέρμα να ρίξει πιο γρήγορα απεμπλοκή τους πόρους για την πρόληψη breakouts.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τα φυσικά προϊόντα δέρματος για να σας βοηθήσει να απαλλαγούμε από επίμονη ακμή. Πολλά από τα προϊόντα στα καταστήματα έχουν τις χημικές ουσίες που είναι σκληρή για το δέρμα σας και μπορεί να προκαλέσει επιπλέον προβλήματα.

Όταν την καταπολέμηση της ακμής, είναι σημαντικό να μην αγγίζετε πληγείσες περιοχές. Βρωμιά και τα έλαια που βρέθηκαν στα δάχτυλα να μεταφερθεί στο δέρμα που είναι επιρρεπή σε breakouts. Αυτό κάνει το πρόβλημα χειρότερο και εξαπλώνεται μόλυνση. Προσπαθήστε να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας. Κάθε άγγιγμα του προσώπου με τα χέρια σας μπορεί να κάνει τα σπυράκια χειρότερα.

Μπορεί να είναι δελεαστικό να πάρει σε ή ποπ σπυράκια και τα σπυράκια, αλλά είναι πολύ σημαντικό να αντισταθεί. Αντ ‘αυτού, χρησιμοποιήστε κρέμα ακμή θεραπεία. Μπορείτε να προκαλέσουν ουλές και τη μόλυνση από μαζεύοντας τα σπυράκια. Αυτό το είδος των πράγμα που προκαλεί ουλές και αποχρωματισμό που δεν πάει μακριά για μήνες ή και χρόνια.

Dead Skin

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Πήγα από το να έχουν τρομερή ακμή να είναι ακμή -δωρεάν, κάπως έξω από το πουθενά. Αφού βελτιωμένη διατροφή μου και αποφεύγεται η γρήγορη, λιπαρά τρόφιμα, η ακμή εκκαθαριστεί.

Πίνοντας άφθονο νερό μπορεί να σας βοηθήσει να ελαχιστοποιηθούν τα σπυράκια. Η αφυδάτωση οδηγεί σε ξηρό δέρμα, η οποία οδηγεί σε νεκρό δέρμα φράζει τους πόρους. Αυτή η κατάσταση προκαλεί την ακμή να επιδεινώνεται. Μπορείτε να βελτιώσει το δέρμα σας από το πόσιμο 64 ουγκιά του νερού καθημερινά. κατανάλωση νερού σας βοηθά να χάσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να παραμείνει ενυδατωμένο.

Δοκιμάστε φορώντας το νερό με βάση make-up ή καθόλου μακιγιάζ καθόλου για την εξάλειψη των σπυράκια. Ενώ μπορεί να θέλετε να εφαρμόσετε μακιγιάζ για να κρύψει τα σπυράκια σας, πρέπει να καταλάβετε ότι μπορεί να φράξει τους πόρους σας. Κρατήστε τους πόρους σας καθαρό με την αποφυγή μακιγιάζ, αν είναι δυνατόν

Ο ψευδάργυρος είναι ένα καλό συμπλήρωμα για να λάβει για την ακμή.? έχει ιδιότητες στον έλεγχο ελεύθερες ρίζες από τη διαμόρφωση κάτω από το δέρμα σας. Προσθέτοντας ένα καθημερινό συμπλήρωμα ψευδαργύρου στη διατροφή σας μπορεί να μειώσει το ποσό της κυστικής ακμής έχετε.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Είναι σημαντικό να ενσωματώσει την άσκηση στην καθημερινή ρουτίνα σας για να βοηθήσει να μειώσει την ακμή. Η άσκηση θα δημιουργήσει την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και του οξυγόνου, η οποία θα πάρει τις τοξίνες κινείται έξω από το σώμα πιο γρήγορα.

Όταν προσπαθεί να αποτρέψει τα σπυράκια, είναι ζωτικής σημασίας όχι πολύ αφήσουμε τον ιδρώτα διαμονή στο σώμα σας για πάρα πολύ καιρό. Όσο περισσότερο χρόνο ιδρώτας περνά στο δέρμα σας, τόσο περισσότερο έχει να φράξει τους πόρους. Μετά από εφίδρωση, προσπαθήστε να πάρετε ένα ντους που διαρκεί 10-15 λεπτά.

Zits μπορεί να γίνει χειρότερο τρόπο, αν πίνετε πράγματα με καφεΐνη και κάνει το δέρμα σας να φανεί κακό. Κοπή καφεΐνη από τη διατροφή σας θα μπορούσε να οδηγήσει σε λιγότερες breakouts.

Αυτή η λάκκους ακμή κατά τα όργανά σας! Αντιμετωπίστε τα όργανά σας, όπως ένα αγαπημένο όργανο σωλήνα! Θα έχετε λιγότερα σπυράκια με αυτό τον τρόπο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Φοράτε ρούχα που είναι κατασκευασμένα από φυσικές ίνες και να είστε βέβαιος να ντύσει για το δικαίωμα καιρικές συνθήκες. Ειδικά ζεστό, κρύο ή υγρές συνθήκες μπορεί να προκαλέσει κρούσματα σε μερικούς ανθρώπους.

Αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε ποτέ να απαλλαγούμε από σπυράκια σας; Αλλεργιογόνα στον αέρα και στο σπίτι σας μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Είναι επίσης σημαντικό να μειώσουν τα επίπεδα του άγχους σας. Οι ορμόνες του στρες μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμούς.

Εν κατακλείδι, τα σπυράκια μπορεί να σας κάνει λιγότερο σίγουροι και φαίνεται να αναλάβει ολόκληρη τη ζωή σας. Ωστόσο, αν ακολουθήσετε τις συμβουλές που δίνονται από το παρόν άρθρο, θα πρέπει να είναι σε θέση να δημιουργήσει μια ρουτίνα φροντίδας του δέρματος που είναι επωφελής για σας.