Είσαι ένα θύμα έκζεμα; Αν ναι θα μπορούσε να σας εκπλήξει για να καταλάβετε ότι μπορείτε να αποκτήσετε σημαντική ανακούφιση από αυτό απλά με ένα ζευγάρι των αλλαγών με τη μέρα σε μέρα τρόπο ζωής σας. Έχω πραγματικά ορίζονται κάποιες ιδέες κάτω, έτσι ώστε να τους φέρουν σε θέση σήμερα να ξεκινήσει ευημερούν!

Ενυδατώνει-Μια παρτίδα! Πολλοί άνθρωποι θα αναφέρει το χειρότερο μέρος του εκζέματος είναι η φαγούρα. Καλά εδώ είναι κάποιες πληροφορίες, αν κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο αρκετά μπορείτε να όλα όμως να εξαλείψει αυτή την ενοχλητική φαγούρα. Το κόλπο είναι να ενυδατώνει συχνά, και στους κατάλληλους χρόνους. Στην ιδανική περίπτωση, δύο φορές την ημέρα μετά το μπάνιο ή το μπάνιο θα ήταν ιδανικό. Ο λόγος που το κάνει μετά το μπάνιο είναι έτσι μπορείτε να εξασφαλίσετε μερικά από τα υγρασία από το μπάνιο ή το ντους μέσα στο δέρμα σας. Για να το κάνετε αυτό, ταμπονάρετε ελαφρά τον εαυτό σας με ένα πραγματικά μαλακή πετσέτα, αφήνοντας το δέρμα κάπως υγρό, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε την ενυδατική κρέμα απευθείας στο υγρό δέρμα. Είναι λίγο πιο σκληρή για να εργαστούν τα πάντα μέσα, αλλά είναι σίγουρα αξίζει η προστιθέμενη προσπάθεια.

Βελτιώσετε τη διατροφή σας! Η διατροφή σας και το φαγητό που καταναλώνετε διαδραματίσει σημαντικό λειτουργία στο πώς έκζεμα έχει την ικανότητα να επιτεθούν στο σώμα σας. Εν ολίγοις, εάν είστε σε θέση να τρώνε περισσότερο από τα τρόφιμα που βοηθούν στην ανάπλαση της επιδερμίδας σας, το δέρμα σας θα είναι σε θέση να αναγεννηθούν πολύ καλύτερα, και αυτό πρόσθεσε αναγέννηση μπορεί πραγματικά να βοηθήσει αφαιρέσετε το έκζεμα σας. Ως γενική κατευθυντήρια γραμμή για το σκοπό αυτό, μεγάλη σαλάτες με πολύ πράσινο είναι πραγματικά εξαιρετική. Επιπλέον, να έχετε κατά νου ότι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ έχουν ευθεία που συνδέονται με την αυξημένη έκζεμα. Αξίζει να δει έναν διαιτολόγο για να λάβει ορισμένες προτάσεις σχετικά με τους καλύτερους τρόπους για να μειώσουν αυτό, και ακόμη και αν κάποια συμπληρώματα για να μειώσει ή να εξουδετερώσει αυτό. συμπληρώματα φύκια μπορεί να είναι ιδανική, καθώς είναι πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε αλκάλια και θα εξουδετερώσει το οξύ πραγματικά φυσικά.

Be Smart-. Πολλοί άνθρωποι μου καταπλήξει με κλαψούρισμα για το έκζεμα, στη συνέχεια, να κάνει όλα τα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε, όλη την ώρα κάνοντας τα πράγματα χειρότερα. Μπορείτε να νικήσει το έκζεμα με το να είναι σοφός. Αποφύγετε φαγούρα ρούχα μάλλινα-είναι σίγουρα έξω, και να δούμε για τα ρούχα μόνο από το πιο απαλό 100% βαμβακερό. Μείνετε μακριά από τα αρώματα και τα αρώματα κάθε είδους, που χρησιμοποιείται κυρίως απευθείας στο δέρμα. Είναι επίσης δυνατό για τους πράκτορες αρωματισμό στα απορρυπαντικά και καλλυντικά σας να έχει αρνητικές επιπτώσεις, έτσι μπορείτε να θελήσετε να κάνουν την προσπάθεια να βρει κάποια φυσικά προϊόντα που δεν είναι αρωματικά.

Φροντίστε το δέρμα σας! Κρατήστε το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο όλη την ώρα, καταναλώνοντας πολύ νερό. Εάν επισκέπτεστε είναι στον ήλιο, χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο μέρος της σωστής αντηλιακό δύναμη. Είναι προφανές, ωστόσο, κρατώντας ένα μικρό μπουκάλι αντηλιακό μαζί σας ανά πάσα στιγμή μπορούν να αποφύγουν αυτές τις «τυχαίες» περιπτώσεις εγκαυμάτων από τον ήλιο, η οποία μπορεί σίγουρα να έχει φοβερή συνέπειες με έκζεμα.

Μπορείτε πραγματικά να βρείτε μερικές φανταστικές ανακούφιση έκζεμα αν εφαρμόσετε τις παραπάνω προτάσεις. Το έκζεμα είναι μια πραγματική κατάρα στη ζωή κανενός, αλλά και την καταπολέμηση πίσω και την καταπολέμηση σοφός μπορεί να έχει κάποιες πραγματικά οφέλη.