Αν θέλετε να προλάβει τον καρκίνο του προστάτη από την ανάπτυξη στο σώμα σας, θα πρέπει να έχετε την κατάλληλη αντι διατροφή καρκίνου. Η διατροφή είναι πολύ σημαντική για την πρόληψη του καρκίνου του προστάτη. Πάρτε το χρόνο να εξετάσουμε προσεκτικά αυτό το άρθρο για το τι αντικαρκινικές απαιτήσεις διατροφή σας.

Ένα από τα καλύτερα θρεπτικά συστατικά για να συμπεριλάβει στην καταπολέμηση διατροφή καρκίνου του προστάτη σας είναι το λυκοπένιο-πλούσια τρόφιμα. Το λυκοπένιο είναι δημοφιλές στην πρόληψη της ανάπτυξης του καρκίνου. Αυτό το είδος της φυτοχημικών βοηθά στην προστασία του δέρματος, του προστάτη και την καρδιά. Μία από τις καλύτερες πηγές του λυκοπενίου είναι πολύχρωμα φρούτα όπως ντομάτες και το καρπούζι. Να αποδείξει κατά επιδράσεις του καρκίνου του, οι ερευνητές του Χάρβαρντ ανακάλυψαν ότι το λυκοπένιο μπορεί να μειώσει δραματικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη κατά 35 τοις εκατό.

Ένα άλλο στοιχείο στη διατροφή σας θα πρέπει να είναι η παρουσία των μπαχαρικών. Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Rutgers διαπίστωσε ότι ο συνδυασμός της κουρκούμη, το μπαχαρικό σε σκόνη κάρι, και ισοθειοκυανικό φαιναιθύλιο είναι πολύ ισχυρή κατά της ασθένειας του καρκίνου σε ποντίκια. Αυτό θα μπορούσε να αποτελέσει αντικείμενο περαιτέρω μελέτες, αλλά αυτό θα μπορούσε να προσφέρει τα ίδια οφέλη για τον άνθρωπο. ισοθειοκυανική φαιναιθύλιο είναι παρούσα σε λαχανάκια Βρυξελλών, το κουνουπίδι, και το μπρόκολο.

Από αυτές τις δύο συμβουλές, φαίνεται ότι θα πρέπει να συμπεριλάβετε περισσότερα φρούτα, λαχανικά και μπαχαρικά στη διατροφή σας για την πρόληψη του καρκίνου . Με τα σωστά μπαχαρικά και τη γεύση, πιστεύω ακράδαντα ενθαρρύνει ότι μπορείτε να απολαύσετε καλό πιάτα λαχανικών και φρούτων για επιδόρπιο κάθε μέρα.

Ο καρκίνος του προστάτη δεν είναι ποτέ ένα αστείο, ειδικά καθώς οι άνδρες των ηλικιών. Να είστε προσεκτικοί με τη διατροφή σας και να διατηρούν πάντα ένα υγιεινό τρόπο ζωής με τις δύο παραπάνω συμβουλές.

Η