Keeping το δέρμα σας σαφές, δεν πρέπει να είναι μια εμπειρία που προσπαθεί με τόσα πολλά φθηνότερο φυσικό θεραπείες είναι διαθέσιμες σήμερα. Παρακάτω είναι μερικές χρήσιμες, φτηνές συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε για να κρατήσει την ακμή σας υπό έλεγχο και να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό. Το πρόβλημα με τις περισσότερες θεραπείες ακμής και των προϊόντων ακμής είναι ότι δεν μπορεί ο καθένας αντιδρά με τον ίδιο τρόπο στην ίδια μεταχείριση? τι λειτούργησε για ένα δεν μπορεί να λειτουργήσει για ένα άλλο.

η πιο κοινοί τύποι σπυράκια είναι whiteheads, σπυράκια, βλατίδες, φλύκταινες, οζίδια και κύστεις. Η ροδόχρους ακμή είναι ένα κόκκινο εξάνθημα κυρίως στο πρόσωπο. Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι η ακμή δεν είναι απλώς ένα πρόβλημα του νεαρού? προσβάλλει επίσης τους ανθρώπους των πολλών ηλικιών, και μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την καθημερινή τους ζωή. Σε μια έρευνα που διεξήχθη στη Μεγάλη Βρετανία, το 95% των 16-year-old άνδρες και το 83% των 16 ετών οι γυναίκες είχαν ακμή.

Η ακμή, σπυράκια, σπυράκια, σπυράκια, whiteheads και πολλές άλλες διαταραχές στο δέρμα είναι συνήθως, αλλά όχι πάντα, το αποτέλεσμα μιας κακής διατροφής. Το ήπαρ ξεφορτώνεται τις τοξίνες από κακά τρόφιμα, τα φάρμακα και τις χημικές ουσίες και τα στέλνει μέσω του δέρματος με αποτέλεσμα εκρήξεις, ακμή, σπυράκια και άλλες διαταραχές του δέρματος. Οι επιστήμονες προσπαθούν να βρουν την αιτία της ακμής και της εργασίας για τρόπους πρόληψης βύσματα.

Η Δεδομένου ότι η τελευταία έρευνα δείχνει μια σύνδεση μεταξύ άγχους και ακμής, κάνουμε μια προσπάθεια να μειώσουν τις στρες όποιον τρόπο μπορείτε. Δοκιμάστε την εφαρμογή ένα λεπτό στρώμα από λάδι καρύδας και μασάζ βαθιά μέσα στο δέρμα για να θεραπεύσει και να απαλύνει την πληγείσα περιοχή. Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες ακμής σπίτι? ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε αρκετές για να βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για τον τύπο του δέρματός σας.

Η θεραπεία με τις πρώτες ξύδι μήλου μηλίτη θα λειτουργήσει καλύτερα στο δέρμα σας, αν δεν είναι ήδη αισθητά ερεθισμένο από την ακμή φάρμακα, ακμή προϊόντα ή άλλες απέτυχαν θεραπεία. Να θυμάστε, ότι ακόμη και οι πιο ήπια και φυσικά προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας μπορεί να αφήσει το δέρμα σας ένα κομμάτι στεγνό? χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας ως ένας εξαιρετικός τρόπος για να ενυδατώνει το δέρμα μετά από τη χρήση οποιουδήποτε ακμή εμπορική ή φυσικό καθαριστικό. Ποτέ μην υποτιμάτε την επούλωση, την ανορθωτική του ένα καλό βραδινό ύπνο.

Η Χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα σε μια ζώνη δοκιμών προσεκτικά για απολέπιση, αν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε. Το σχέδιο θεραπείας για την ακμή περιλαμβάνει προσπαθεί να επουλώσει τα σπυράκια, σταματώντας νέα σπυράκια από τη διαμόρφωση, την πρόληψη ουλές και βοηθώντας τη μείωση αμηχανία. Ξύρισμα με προσοχή και να προσπαθήσουμε τόσο ηλεκτρικών και ασφάλεια ξυράφια για να δείτε ποια λειτουργεί καλύτερα για σας.

Η Κάθε μακιγιάζ που χρησιμοποιείτε θα πρέπει να καταγράψουν στην ετικέτα μη acnegenic ή μη-μαύρα στίγματα. Εκτός από την ακμή, αν έχετε, επίσης, έκζεμα ή ξηρό δέρμα, λάδι καρύδας θα αντιμετωπίσει αυτές τις δερματικές παθήσεις πάρα πολύ. Θα το επαναλάβουμε, θέλετε να είναι καλό για το δέρμα σας και ποτέ ποπ ή συμπίεση ένα σπυράκι δεν έχει σημασία πόσο δελεαστικό.

Η Μια νέα, μη επεμβατική θεραπεία με τη χρήση κόκκινου φωτός και μπλε φως σε συνδυασμό είχε εξαιρετική επιτυχία σε σοβαρή ακμή. Δεν over-the-counter κρέμες μπορούν να βοηθήσουν την ακμή σας από μέσα προς τα έξω? μπορούν να σκοτώνουν μόνο μερικά από τα βακτηρίδια στο πρόσωπό σας και να βοηθήσει να μειώσει την ερυθρότητα.

Η Να θεραπεύσει τον εαυτό της ακμής, θα πρέπει να διορθώσουν τα προβλήματα που πηγαίνει στο εσωτερικό του σώματός σας που προκαλούν την ακμή. Να πίνετε πολλά και πολλά καθαρό, φιλτραρισμένο νερό κάθε μέρα. Εκτός από τα εξωτερικά θεραπεία ακμής είναι ακόμα πιο σημαντικό να εργαστούμε από μέσα προς τα έξω πάρα πολύ.

Η Όταν αλλάξετε τη διατροφή σας, βλάβες σας θα πρέπει να αρχίσει να βελτιώνεται μέσα σε μια εβδομάδα ή δύο, με σημαντική βελτίωση του πρώτου μήνα. Τα άτομα με διαταραχές του δέρματος όπως ακμή, rosacea, και ψωρίαση συχνά υποφέρουν από δυσκοιλιότητα? αν είστε, φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα και να προσθέσετε περισσότερες φυσικές ίνες από ωμά φρούτα στη διατροφή σας.

Η Πίνετε άφθονο καθαρό, φιλτραρισμένο νερό, τουλάχιστον ένα τέταρτο γαλονιού ημερησίως. Η καλή διατροφή θα βοηθήσει το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω. Τρώτε τουλάχιστον δύο βιολογικά μήλα την ημέρα, ενώ εργάζονται για να καθαρίσουν το δέρμα σας? μήλα είναι καλό για την υγεία του δέρματος – βιολογικά ώστε να μπορείτε να φάτε χωρίς φυτοφάρμακα δέρματος (το μεγαλύτερο μέρος της πηκτίνης μήλων είναι στο δέρμα), το οποίο βοηθά με τη δυσκοιλιότητα.

Η Θεωρήστε το πετρέλαιο ή τα ψάρια συμπληρώματα μουρουνέλαιο κάθε μέρα. Τρώτε φρούτα που είναι κόκκινο ή πορτοκαλί χρώμα θα συμβάλει στη βελτίωση σας υγείας του δέρματος και βοηθούν στην πρόληψη της ακμής.

Η Κάποιος πρέπει πάντα να σκεφτόμαστε φθηνότερα, εναλλακτική λύση, φυσικά, αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας για να πάρει την καλύτερη θεραπεία ή λύση για την ακμή, σπυράκια, σπυράκια και σπυράκι προβλήματα. Αναλύσει όλες τις διαθέσιμες θεραπείες ακμής και να κάνει την καλύτερη απόφαση για εσάς, με βάση τις περιστάσεις σας. Με φθηνά, ασφαλή, απλή, φυσική, αποτελεσματική, εναλλακτικές θεραπείες για την ακμή και τα σπυράκια, το δέρμα σας θα πρέπει να είναι σε καλό δρόμο προς την ανάκαμψη.