παιδικό άσθμα και οι αλλεργίες έχουν σε μια σταθερή αύξηση σε όλο τον κόσμο, μόνο στις ΗΠΑ υπάρχουν πάνω από 6 εκατομμύρια παιδιά με άσθμα ηλικίας κάτω των 18 ετών. άσθμα φάρμακα έχουν δυνητικά σοβαρές παρενέργειες και δεν είναι η βέλτιστη λύση για το άσθμα, ιδιαίτερα για τα παιδιά. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων 15 ετών, έχει υπάρξει μια ανησυχητική αύξηση 160% του ποσοστού του άσθματος σε παιδιά κάτω των 5 ετών, δυστυχώς, πολλά από αυτά τα παιδιά θα μπορούσαν να έχουν προληφθεί από ποτέ την ανάπτυξη άσθματος. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να κάνετε κάτι για να διασφαλιστεί η υγεία του παιδιού σας με τη λήψη μερικών απλών μέτρων στη δική σας home.According με τους ειδικούς, οι κύριες αιτίες είναι το σπίτι τους ατμοσφαιρικούς ρύπους με τα ακάρεα της οικιακής σκόνης είναι το χειρότερο, δίπλα στο κατσαρίδες και παθητικό κάπνισμα καπνού . Αν και τα ακάρεα της σκόνης και τα περιττώματα που παράγουν βρίσκονται σε τεράστιους αριθμούς σε κάθε σπίτι, μην απελπίζεστε: τη δραστική μείωση του πληθυσμού αυτών των μικροσκοπικών, αράχνη-όπως τα έντομα γίνεται εύκολα με το πλύσιμο κρεβάτι σε ζεστό νερό κάθε εβδομάδα. Στη συνέχεια, με τη χρήση φερμουάρ, πλαστικά καλύμματα για μαξιλάρια και στρώματα θα τους κρατήσει από το να επιστρέψει. Επειδή ακάρεα σκόνης ευδοκιμούν σε υγρό ή υγρές συνθήκες, είναι σημαντικό να μειώσουν το επίπεδο υγρασίας του σπιτιού σας σε λιγότερο από το 50% με ένα αφυγραντήρα. Χαλιά, ταπετσαρίες επίπλων, όλες οι σκόνες και η σκόνη αντικείμενα συλλογής θα πρέπει να αφαιρεθεί από το υπνοδωμάτιο του μωρού σας. Είναι επίσης μια καλή ιδέα να κρατήσει τα κατοικίδια ζώα από το υπνοδωμάτιο του μωρού σας, όπως οργή κατοικίδιων ζώων είναι επίσης μια πολύ συνηθισμένη αλλεργία και trigger.Cockroaches άσθμα ευδοκιμούν σε υγρά περιβάλλοντα, έτσι ώστε να τους αποθαρρύνουν από το να εισβάλλουν στο σπίτι σας, να είστε βέβαιος να καθορίσει όλες τις διαρροές σωλήνων και συνδέστε επάνω οποιεσδήποτε τρύπες στους τοίχους ή κοντά plumping. Από τη στιγμή που αγαπούν να τρέφονται από τα ψίχουλα, τα περιττώματα των τροφίμων ή ανοικτά δοχεία τροφίμων, τη διατήρηση των τροφίμων σε σφραγισμένα δοχεία και διατήρηση ενός καθαρού κουζίνα θα τους αποθαρρύνει από την εγκατάστασή τους. Προσοχή από τη χρήση φυτοφαρμάκων, καθώς μπορεί να προκαλέσει μια καπνό attack.Secondhand άσθματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά την εγκυμοσύνη πρέπει να αποφεύγεται εντελώς. Αν τα μέλη της οικογένειας καπνίζουν, έχουν να το κάνουν έξω και μην αφήνετε τους επισκέπτες καπνίζουν στο σπίτι σας. Για τις γυναίκες καπνιστές που σχεδιάζουν μια εγκυμοσύνη, κάνει μια προσπάθεια να σταματήσουν το κάπνισμα για το καλό της υγείας το μέλλον του μωρού τους είναι μια σοφή επιλογή. Εάν πόλη ή την πόλη σας έχει κακή ποιότητα του αέρα, τότε θα πρέπει να επενδύσουν σε ένα καθαριστής αέρα HEPA για να κρατήσει τον αέρα που γεννήθηκαν ρύπανση στο ελάχιστο εσωτερικό αλλεργίες home.Food σας σε βρέφη και παιδιά μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή και είναι επίσης γνωστό ότι συμβάλλουν στην ανάπτυξη του άσθματος. Η καθυστέρηση της εισαγωγής των δυνητικά αλλεργιογόνων τροφών στο μωρό σας είναι μια καλή προληπτική στρατηγική. Οι μητέρες που θηλάζουν για τουλάχιστον 4-6 μήνες μπορεί να ωφελήσει τα μωρά τους με ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα πάρα πολύ. Εάν ο θηλασμός δεν είναι δυνατόν, τότε αποφύγετε τη διατροφή του παιδιού σας το γάλα ή τύπους με βάση τη σόγια, αντί να χρησιμοποιήσει εν μέρει την προ-πέψη υδρόλυμα πρωτεΐνης formulas.It καλύτερο να ταΐσει το μωρό τις στερεές τροφές σας μόνο αφού είναι έξι μηνών, τότε τα λαχανικά, ρύζι, κρέας, και τα φρούτα μπορούν να εισαχθούν στη διατροφή τους. Προσπαθώντας κάθε φαγητό, ένα κάθε φορά καθιστά ευκολότερο τον εντοπισμό και την εξάλειψη τυχόν τροφές που προκαλούν μια αντίδραση. Όταν το μωρό σας φτάσει ενός έτους, μπορεί να προστεθεί το γάλα, το σιτάρι, το καλαμπόκι, τα εσπεριδοειδή και η σόγια. Περιμένετε μέχρι να είναι δύο ετών για να τους εξυπηρετήσει τα αυγά. Στη συνέχεια, όταν το παιδί σας είναι 3 ετών μπορείτε να εισαγάγει τα ψάρια και peanuts.Taking αυτά τα προληπτικά μέτρα που θα βοηθήσει να διασφαλιστεί το μωρό σας μια υγιή παιδική ηλικία δωρεάν από αλλεργίες και άσθμα.