Είσαι έτοιμος για κάποια διασκέδαση στον ήλιο, αλλά μην ξεχάσετε να προστατεύσει το δέρμα σας! Ένα καυτό ηλιακό έγκαυμα αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος. Αλλά σε περίπτωση που δεν καούν, εδώ είναι μερικές συμβουλές για την ανακούφιση ηλιακού εγκαύματος. Πλέον, ελέγξτε το δέρμα σας IQ καρκίνου με κουίζ μας …

Η

Όλοι γνωρίζουμε τους βασικούς κανόνες προστασίας από τον ήλιο: slather για τα αντηλιακά, εφαρμόστε ξανά πολλές φορές (ειδικά μετά το κολύμπι και την εφίδρωση), να φοράτε ένα πλατύγυρο καπέλο και να μείνουν έξω από τον ήλιο μεταξύ 10 π.μ. και 4 pmStill, ηλιακά εγκαύματα συμβαίνουν – ειδικά αν έχετε παραλειφθεί τις προφυλάξεις για να πάρει λίγο χρώμα. Τι κάνετε όταν το δέρμα σας είναι υπερβολικά μαγειρεμένο; Μάθετε πώς να διαγνώσει την σοβαρότητα του εγκαύματος και την ψύξη του τσιτσίρισμα με τον οδηγό ανακούφιση ηλιακού εγκαύματος Lifescript του:

Ήπια ηλιακό έγκαυμα

Τα σημεία και συμπτώματα:

Αυτός ο τύπος έγκαυμα μπορεί να συμβεί γρήγορα – μερικές φορές σε λιγότερο από 10 -15 λεπτά – και αφήνει το δέρμα «με μια παροδική ερυθρότητα ή κοκκίνισμα», λέει ο Francesca Fusco, MD, βοηθός κλινικός καθηγητής της δερματολογίας στο Mount Sinai Medical Center στη Νέα Υόρκη. Αυτός ο τύπος του ηλιακού εγκαύματος μπορεί να είναι λίγο επώδυνη και να επιδεινωθεί κατά την πρώτη ημέρα ή δύο, αλλά συνήθως πηγαίνει μακριά με μικρή απολέπιση ή δυσφορία

ηλιακό έγκαυμα Αρωγής:.

Κρατήστε το δέρμα ενυδατωμένο με ένα απαλό ενυδατική κρέμα, όπως η αλόη. Η καλύτερη μορφή Αλόης προέρχεται κατ ‘ευθείαν από ένα φυτό, αλλά το εμφιαλωμένο ποικιλία δουλεύει πάρα πολύ. Επίσης, να περιορίσουν τη χρήση των σαπουνιών ξήρανσης και καθαριστικά, τα οποία μπορούν να κάνουν το δέρμα φαγούρα και άβολα.

Για φυσικό τρόπο για να διευκολύνει το έγκαυμα, γυρίστε στο ψυγείο σας για ένα χάρτινο κουτί του πλήρους γάλακτος. Περιέχει γαλακτικό οξύ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και ερυθρότητα. Πλέον, περιέχει λίπος, το οποίο είναι καταπραϋντικό για το δέρμα. Fusco συνιστά απολαμβάνοντας μια πετσέτα σε δροσερό – όχι κρύο γάλα – και την εφαρμογή της στην πληγείσα περιοχή για 5-10 λεπτά κάθε φορά. Επαναλάβετε όπως απαιτείται.

Η

Τι να περιμένετε καθώς θεραπεύει:

του δέρματος μπορεί να παραμείνει κόκκινο και φλούδες ελαφρά. Απομακρύνομαι νιφάδες με την ενυδάτωση του δέρματος συχνά και να αποφεύγουν τον ήλιο, ενώ θεραπεύει. «Επίσης, δεν τρίβει το δέρμα ή να χρησιμοποιήσουν προϊόντα που μπορεί να προκαλέσει μια αντίδραση,« Fusco says.First-Πτυχίο ηλιακό έγκαυμα

Τα σημεία και συμπτώματα:

ηλιακά εγκαύματα πρώτου βαθμού στοχεύουν συνήθως το ανώτερο στρώμα του δέρματος (που ονομάζεται την επιδερμίδα) . «φλούδες του δέρματος, ενώ το κάτω μέρος του δέρματος παραμένει άθικτη», λέει ο Kenneth Beer, MD, ένας δερματολόγος στο Palm Beach, Fla., και διευθυντής του καλλυντικού Bootcamp, ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα για τους γιατρούς και το προσωπικό τους. θα δούμε κόκκινο και μπορεί να αισθάνονται ζεστό και επώδυνη, ειδικά όταν άγγιξε. «Αν το έγκαυμα συμβεί σε μια αρκετά μεγάλη επιφάνεια, μπορεί να αισθάνεστε άρρωστος και να πάρει ρίγη,« Fusco προσθέτει.

Ηλιακό έγκαυμα Αρωγής :

Απλή αναζήτηση

«Αντιμετωπίστε πρώτου βαθμού εγκαύματα από τον ήλιο με τα τοπικά στεροειδή, όπως υδροκορτιζόνη 2-3 φορές την ημέρα για τη μείωση της φλεγμονής και του στόματος φάρμακα όπως η ασπιρίνη ή ιβουπροφαίνη για να διευκολύνει την πόνος – και να το κάνουμε το συντομότερο δυνατό », λέει ο Beer.

Η

να πάρει την ανακούφιση από τον κνησμό και φλεγμονή με αντιισταμινικά όπως Claritin, Benadryl ή Zyrtec. (Benadryl μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.) Όμως, ελέγξτε με το γιατρό σας πριν πάρετε κάποιο νέο φάρμακο.

Η

προϊόντα μπάνιου πλιγούρι βρώμης μπορεί επίσης να παρηγορήσει επώδυνες, φλεγμονή του δέρματος. Δοκιμάστε εκείνους από Aveeno ή να κάνετε τη δική σας πετώντας μερικά φλιτζάνια πλιγούρι βρώμης σε ζεστό νερό του μπάνιου.

Η

Λεπτές φέτες ντομάτας διατηρημένα με απλή ψύξη μπορεί να βοηθήσει. Απλώστε τα φρούτα σε ήλιο δέρμα για 5-10 λεπτά. Κατάργηση και στη συνέχεια, αφήστε το χυμό σε ξηρό αέρα στο δέρμα σας.

Η «Η ντομάτα περιέχει λυκοπένιο, το οποίο είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες, ώστε να ηρεμεί ερεθισμένο δέρμα», λέει ο Fusco. «Η υγρασία του χυμού ντομάτας βοηθά στην κλήρωση μερικά από το υγρό έξω από το έγκαυμα που μπορεί να μειώσει το πρήξιμο.»

Η

«Πίνετε πράσινο τσάι ή να λάβει 500 mg βιταμίνης C για να βοηθήσει στη μείωση ζημιών , «λέει ο Leslie Baumann, διευθυντής του Πανεπιστημίου του Μαϊάμι Καλλυντικά Research Center και συγγραφέας του

η λύση SkinType

(Bantam).

η

Τι να περιμένουμε καθώς θεραπεύει:

Κνησμός και φουσκάλες. «Αυτό θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με κρέμες, τοπικά στεροειδή και over-the-counter λοσιόν που περιέχουν μενθόλη (όπως Sarna)», λέει ο Beer

δευτέρου βαθμού έγκαυμα

Τα σημεία και συμπτώματα.:

η

Αυτό το έγκαυμα μπορεί να πάει κάτω από το εξωτερικό στρώμα του δέρματος και μπορεί να είναι οδυνηρή. «Εγκαύματα δευτέρου βαθμού περιλαμβάνουν βαθύτερα στρώματα του δέρματος και να έχουν φουσκάλες που είναι τεταμένη και παχιά», λέει ο Beers. Το δέρμα τους ανελκυστήρες από το σώμα σαν ένα μόνο φύλλο, αντί της peeling

ηλιακό έγκαυμα Αρωγής:.

Η

Δείτε το γιατρό σας αμέσως. Αυτά τα εγκαύματα μπορεί να μολυνθεί, ώστε να ζητήσουν ιατρική συμβουλή για να βεβαιωθείτε ότι η δική σας είναι η θεραπεία σωστά.

Πάρτε ασπιρίνη ή ιβουπροφαίνη σύμφωνα με τις οδηγίες, συνήθως κάθε 4-6 ώρες, για να απαλύνει τον πόνο και δυσφορία.

Εφαρμόστε τοπική υδροκορτιζόνη για να διευκολύνει τον πόνο και τη φλεγμονή.

Αν έχετε φουσκάλες, μπορείτε να τους στραγγίξει, αλλά το κάνει με προσοχή, ώστε να μην μολυνθεί. «Αποστείρωση μια βελόνα, τοποθετώντας την κάτω από μια φλόγα. Αφήστε το να κρυώσει και στη συνέχεια να σκάσει το blister «, λέει ο Baumann. Αλλά

κάνει

δεν τραβήξει από το δέρμα. «Αυτή η οροφή κυψέλη βοηθά κρατήσει σε φυσικούς παράγοντες ανάπτυξης του δέρματος, πρωτεΐνες που χρειάζεστε για να βοηθήσει να θεραπεύσει την κυψέλη γρηγορότερα.»

Η

Τι να περιμένετε καθώς θεραπεύει:

δευτέρου βαθμού εγκαύματα επουλώνονται αργά με ερυθρότητα. «Μερικές φορές σχηματίζουν ουλές, επειδή ο ιστός αντικατάσταση δεν είναι τόσο εύπλαστο με το αρχικό δέρμα», λέει ο Beers. «Επίσης, αν το δέρμα ξεφλουδίζει, δεν το τραβήξει μακριά σε φύλλα. Αφήστε το να πέσουν από μόνη της, ώστε να θεραπεύει πιο γρήγορα και δεν ουλή », λέει ο Baumann.

Sun δηλητηρίαση

Τα σημεία και συμπτώματα:

Με δηλητηρίαση ήλιο, το δέρμα σας γίνεται κόκκινο και φουσκαλοειδής με μικρές περιοχές της πρήξιμο. «Τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνεται από ήπια κεφαλαλγία και κόπωση σε σοβαρή με πυρετό και ρίγη,« Beer εξηγεί. Δείτε το γιατρό ή το παροχέα υπηρεσιών υγείας σας αμέσως εάν έχετε ζάλη ή λιποθυμία, ταχυπαλμία και /ή την αναπνοή, υπερβολική δίψα, ωχρό ή υγρό δέρμα, ναυτία, πυρετός ή ρίγη, ή προβλήματα όρασης με το ηλιακό έγκαυμα σας.

Ηλιακό έγκαυμα Αρωγής:

η

Για τις ήπιες περιπτώσεις, πίνοντας πολλά υγρά σας βοηθά να μείνετε ενυδατωμένοι και προάγει την επούλωση του δέρματος.

Η λήψη ασπιρίνης ή ibuprofen κάθε 4-6 ώρες μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση την ταλαιπωρία και την ελαχιστοποίηση της φλεγμονής.

Αντιμετωπίστε το δέρμα με συχνές εφαρμογές της απαλή, καταπραϋντική λοσιόν, όπως Aveeno, Theraplex ή Cetaphil.

Για πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί τοπικά στεροειδή, ενώ οι πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτήσει από του στόματος στεροειδή, τα οποία έχουν συνταγογραφηθεί από γιατρό, λέει ο Beers. Νοσηλεία είναι επίσης μια δυνατότητα σε σοβαρές περιπτώσεις

Η

Τι να περιμένετε καθώς θεραπεύει:.

Θα φαγούρα και φλούδα, όπως δηλητηρίαση από τον ήλιο θα διαλευκανθούν. Περιποιηθείτε το δέρμα με μειλίχιο υγραντήρες και ντους ή μπάνιο με ζεστό – όχι καυτό – νερό, λέει η μπύρα. Το δέρμα θα τέλμα σταδιακά εξωτερικά στρώματα και μπορεί να ανανεωθεί αν το έγκαυμα δεν είναι σοβαρή.

Η Πώς να αποτρέψει έγκαυμα

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγουν τον πόνο ηλιακού εγκαύματος είναι να είναι σε εγρήγορση για την προστασία του δέρματος. Εφαρμόστε αντηλιακό καθημερινά με τουλάχιστον SPF 15, και επαναλάβετε τακτικά, όταν έξω στον ήλιο. Διατηρήστε τα χείλη σας ενυδατωμένο με ένα lip balm SPF και να φορούν προστατευτικά ρούχα, όπως καπέλα και γυαλιά ηλίου.

Η

Δοκιμάστε το δέρμα σας Καρκίνου IQ

Η Όταν πρόκειται για ασφάλεια ήλιο σας, είναι το δέρμα γνώση του καρκίνου σας τρέχουσα ή είναι άγνοια ευδαιμονία; Μάθετε πόσο ξέρεις, όταν πρόκειται για τον καρκίνο του δέρματος και την πρόληψη.

Η

Ξενοδοχεία Έλεγχος έξω Υγείας Bistro για πιο υγιεινή τροφή για σκέψη. Δείτε τι Lifescript συντάκτες μιλάμε και να πάρει το κοκαλιάρικο σχετικά με τις τελευταίες ειδήσεις. Μοιραστείτε το με τους φίλους σας (είναι ελεύθερος να υπογράψει επάνω!), Και σελιδοδείκτη, ώστε να μην χάσετε ούτε ένα ζουμερό μετά!

Η Μιλήστε μας στο Facebook και στο Twitter!

Η

Οι πληροφορίες που περιέχονται για την πώληση www.lifescript.com

(η «Ιστοσελίδα») παρέχεται για ενημερωτικούς λόγους μόνο και δεν προορίζεται να αντικαταστήσει τη συμβουλή από το γιατρό σας ή τον επαγγελματία υγείας . Οι πληροφορίες αυτές δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται για τη διάγνωση ή θεραπεία ενός προβλήματος υγείας ή ασθένειας, ή συνταγογράφηση οποιοδήποτε φάρμακο. Πάντα επιδιώξτε τις συμβουλές ενός καταρτισμένου επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική κατάσταση. Πληροφορίες και δηλώσεις που παρέχονται από την ιστοσελίδα σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής δεν έχουν αξιολογηθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων και δεν προορίζονται για τη διάγνωση, τη θεραπεία, τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας. Lifescript δεν συνιστά ή να εγκρίνει τυχόν ειδικές εξετάσεις, οι γιατροί, προϊόντα τρίτων κατασκευαστών, τις διαδικασίες, τις απόψεις, ή άλλα στοιχεία που αναφέρονται στην ιστοσελίδα. Εξάρτηση από τις πληροφορίες που παρέχονται από Lifescript είναι αποκλειστικά δική σας ευθύνη.