Μπορεί να γνωρίζετε ότι πίνοντας ένα ποτήρι μέλι και χυμό λεμονιού (σε ζεστό νερό) νωρίς το πρωί, σας βοηθά να χάσετε βάρος. Αλλά ξέρετε ότι αυτό το μίγμα μπορεί να βάλει ένα τέλος στο πρόβλημα της δυσπεψίας σας;

Ναι, το μείγμα αυτό έχει χρησιμοποιηθεί ως ένα πανάρχαιο γιατρικό για να θεραπεύσει κοιλιακό άλγος και φούσκωμα οφείλεται σε δυσπεψία. Και ειδικά τα καλοκαίρια, όταν έχετε την τάση να τρώνε περισσότερο (σε γάμους και τις διακοπές), το στομάχι σας θα πρέπει να φέρει το καμένο.

Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε σχετικά με αυτό το μείγμα προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτό.

Ο χυμός του λεμονιού περιέχει υψηλές ποσότητες βιταμίνης C, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο ξεπλένει τις βλαβερές τοξίνες από το σώμα. Όπως λεμόνι είναι όξινο χαρακτήρα και θα μπορούσε να εμποδίσει την πέψη του αμύλου, το ανακατεύουμε με το μέλι. Επίσης, το μέλι βοηθά την ανάπτυξη των βακτηρίων του εντέρου (καλά βακτήρια) η οποία με τη σειρά του AIDS στην καλύτερη πέψη. Επίσης διαβάστε για 5 συνδυασμούς του μελιού που κάνει θαύματα για την υγεία και την ομορφιά σας!

Πώς να το χρησιμοποιήσετε;

Η

Πιέστε το ήμισυ μια φέτα λεμόνι σε ένα μικρό μπολ

Τώρα, ρίξτε μια κουταλιά χυμού αυτού, και προσθέστε πέντε παρα τέσσερα σταγόνες μέλι.

Αναμίξτε αυτό σωστά και πιείτε το με άδειο στομάχι (κατά προτίμηση νωρίς το πρωί)

Κάντε αυτό κάθε πρωί για να βελτιώσετε την πέψη σας και να αποτρέψει τη δυσπεψία.

η

Εκτός από αυτό, εδώ είναι μερικά περισσότερα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση μελιού και χυμό λεμονιού νωρίς το πρωί.

για περισσότερα άρθρα σχετικά με σπίτι διορθωτικά μέτρα, ελέγξτε την ενότητα μέσα στο σπίτι μας. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας

Αναφορές:.

Η

Kumar, V. Οι μυστικό οφέλη της Λεμόνι και Μέλι: Μυστική Οδηγοί

. Sterling εκδότες Pvt. Ε.Π.Ε.

Davidson, J., & amp? Singh, D. J. (2014). Το θαύμα του μελιού

(Vol. 29). JD-Biz Corp Publishing.

Η