Natural μέθοδοι θεραπείας είναι φθηνότερα και είναι πάντα μια καλύτερη επιλογή για την ακμή, λόγω της μικρότερης έκθεσης σε φάρμακα και χημικά-φορτωμένο σπυράκι ή προϊόντα ακμής. Υπάρχει ελπίδα – κρατήστε την έρευνα, τη μάθηση και τη δοκιμή και θα βρείτε τη σωστή θεραπεία για εσάς. Η ακμή είναι το αποτέλεσμα της απόφραξη των θυλάκων των αδένων του δέρματος προκαλώντας την εμφάνιση σπυράκια.

Η Υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί τύποι της ακμής. Οι άνθρωποι όλων των φυλών και των ηλικιών έχουν ακμή. Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι η ακμή δεν είναι απλώς ένα πρόβλημα του νεαρού? προσβάλλει επίσης τους ανθρώπους των πολλών ηλικιών, και μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την καθημερινή τους ζωή. Σχεδόν 17 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν ακμή.

η ήπαρ ξεφορτώνεται τις τοξίνες από κακά τρόφιμα, τα φάρμακα και τις χημικές ουσίες και τα στέλνει μέσω του δέρματος με αποτέλεσμα εκρήξεις, ακμή, σπυράκια και άλλες διαταραχές του δέρματος. Κατανόηση ότι οι ορμόνες μπορεί να έχουν κάποια επιρροή στην αιτία της ακμής είναι ακόμα υπό έρευνα. Ελέγξτε σαμπουάν σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλεί σπυράκια ή άλλα breakouts στο μέτωπό σας.

Η λάδι καρύδας είναι ένα από τα καλύτερα, αν όχι το καλύτερο, οι θεραπείες που έχω βρεθεί για την ακμή. Δοκιμάστε μια επιμελής εφαρμογή των λάδι καρύδας αρκετές φορές την ημέρα και την ώρα του ύπνου για να δείτε τα οφέλη επούλωση. Η θεραπεία με τις πρώτες ξύδι μήλου μηλίτη θα λειτουργήσει καλύτερα στο δέρμα σας, αν δεν είναι ήδη αισθητά ερεθισμένο από την ακμή φάρμακα, ακμή προϊόντα ή άλλα αποτύχει θεραπεία

Η Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες ακμής σπίτι.? ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε αρκετές για να βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για τον τύπο του δέρματός σας. Ποτέ μην υποτιμάτε την επούλωση, την ανορθωτική του έναν καλό βραδινό ύπνο. Πίνοντας πολλά καθαρό, φιλτραρισμένο νερό μπορεί να είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την ακμή σας, που εργάζονται από μέσα προς τα έξω.

Δοκιμάστε την εφαρμογή ένα λεπτό στρώμα από λάδι καρύδας και το μασάζ βαθιά στο δέρμα για να θεραπεύσει και να απαλύνει την πληγείσα περιοχή. Μερικές φυσικές θεραπείες περιλαμβάνουν ταμπονάροντας σε μη οδοντόκρεμα ή χυμό λεμονιού για να στεγνώσει zits. Η ακμή και η θεραπεία της είναι ένα από τα πιο παρεξηγημένη θέματα υπάρχει όταν πρόκειται για τη φροντίδα δέρματος ακμής.

Η Προσπαθήστε να μην αγγίξετε επηρεάζεται το δέρμα σας για να εξαλειφθεί κάθε πιθανή μόλυνση. Χρησιμοποιήστε άσκηση, όπως γιόγκα και Τάι Τσι για τη βελτίωση της ροής του αίματος στο δέρμα και υποστηρίζουν τη διαδικασία επούλωσης? Επίσης, ενισχύει την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων σας, που τους επιτρέπει να αποβάλει τις τοξίνες πιο αποτελεσματικά. Ξύρισμα με προσοχή και να προσπαθήσουμε τόσο ηλεκτρικών και ασφάλεια ξυράφια για να δείτε ποια λειτουργεί καλύτερα για σας.

Η Χρησιμοποιείτε μόνο προϊόντα που έχουν τα φυσικά συστατικά ή να προσπαθούν να χρησιμοποιούν λιγότερα προϊόντα για να επιτρέψετε στο δέρμα σας για να θεραπεύσει φυσικά. Χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα σε μια ζώνη δοκιμών προσεκτικά για απολέπιση, αν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε.

Η Όταν αλλάξετε τη διατροφή σας, βλάβες σας θα πρέπει να αρχίσει να βελτιώνεται μέσα σε μια εβδομάδα ή δύο, με σημαντική βελτίωση του πρώτου μήνα. Για να θεραπεύσει τον εαυτό της ακμής, θα πρέπει να διορθώσουν τα προβλήματα που πηγαίνει στο εσωτερικό του σώματός σας που προκαλούν την ακμή. Τα άτομα με διαταραχές του δέρματος όπως ακμή, rosacea, και ψωρίαση συχνά υποφέρουν από δυσκοιλιότητα? αν είστε, φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα και να προσθέσετε περισσότερες φυσικές ίνες από ωμά φρούτα στη διατροφή σας.

Η Προσθέτοντας πολλά φρέσκα, ωμά φρούτα στη διατροφή έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους σαφές δέρμα τους μέχρι? υπάρχουν τόνοι των βιταμινών, μετάλλων και άλλων θρεπτικών συστατικών στα φρούτα. Σε κάθε περίπτωση, δεν έχει σημασία τι το δέρμα ή ακμή θεραπεία που θα επιλέξετε, είτε πρόκειται για χημικά, φάρμακα, εναλλακτικά, ή φυσικές μεθόδους, αλλαγή της διατροφής σας και μόνο θα είναι η καλύτερη θεραπεία που μπορείτε να κάνετε για την ακμή σας και θα επιτύχουμε τη συνολική καλή υγεία σε η διαδικασία.

Η Τρώτε τροφές με απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα άτομα με ξηρό δέρμα ή ακμή. Τρώτε φρούτα που είναι κόκκινο ή πορτοκαλί χρώμα θα συμβάλει στη βελτίωση σας υγείας του δέρματος και βοηθούν στην πρόληψη της ακμής. Φάτε σνακ πλούσια σε φυτικές ίνες όπως το ακατέργαστο ξηροί καρποί, σπόροι πρώτες, φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα, όπως ημερομηνίες, και τα σύκα.

Η Για μια εύκολη ώθηση ινών, αναμειγνύεται με δύο κουταλιές της σούπας έδαφος επάνω flaxseeds σε πρώτες μήλου, από δύο σε τρία μήλα, γίνονται σε επεξεργαστή τροφίμων σας. Θεωρήστε το πετρέλαιο ή τα ψάρια συμπληρώματα μουρουνέλαιο κάθε μέρα.

Με απλά μετά από ένα σχέδιο που έχετε αναπτύξει για τον εαυτό σας και να κολλήσει με αυτό, μπορείτε να μειώσει τη σοβαρότητα της ακμής σας ή ακόμα και να εξαλείψει εντελώς. Κάποιος πρέπει πάντα να σκεφτόμαστε φθηνότερα, εναλλακτική λύση, φυσικά, αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας για να πάρει την καλύτερη θεραπεία ή λύση για την ακμή, σπυράκια, σπυράκια και σπυράκι προβλήματα. Με φθηνά, ασφαλή, απλή, φυσική, αποτελεσματική, εναλλακτικές θεραπείες για την ακμή και τα σπυράκια, το δέρμα σας θα πρέπει να είναι σε καλό δρόμο προς την ανάκαμψη.