πόνος στην πλάτη είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες άνθρωποι επισκέπτονται το χειροπράκτη κάθε χρόνο για χειροπρακτική φροντίδα. Με τη φροντίδα του πόνου στην πλάτη νωρίς, πολλοί άνθρωποι είναι σε θέση να αποφύγουν την οδυνηρή εγχείρηση στην πλάτη. Ένα από τα πρώτα συμπτώματα του πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι μυϊκό πόνο. Δυστυχώς, πόνος στην πλάτη μπορεί να επηρεάσει τη στάση του σώματος, προκαλώντας πόνο σε άλλες περιοχές του σώματος, καθώς και. Έτσι, είναι σημαντικό για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη νωρίς.

Αποτρέψτε πίσω

πόνο Ενώ υπάρχουν πολύ χρήσιμες θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη, είναι πάντα καλύτερο να λάβουν τα κατάλληλα προληπτικά μέτρα για να αποτρέψει τον πόνο στην πλάτη. Σχεδόν ο καθένας είναι σε θέση να κάνει με χαμηλές επιπτώσεις αερόβιες δραστηριότητες. Συζητήστε με χειροπράκτη σας στο Charlotte NC για να δούμε αν αυτές οι δραστηριότητες θα λειτουργήσει για σας. Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της αντοχής, καθώς επίσης και την αντοχή – ενίσχυση των ραχιαίων μυών και την πρόληψη μελλοντικών πόνο στην πλάτη.

Το περπάτημα και το κολύμπι είναι κοινά παραδείγματα των ασκήσεων χαμηλός-αντίκτυπου που οι γιατροί συστήνουν συχνά. Κατάλληλες ασκήσεις θα εξαρτηθεί από τον τρόπο ζωής του ασθενούς, καθώς και το επίπεδο φυσικής κατάστασης του ασθενούς.

Τα συμπτώματα του πόνου στην πλάτη

Ένα από τα πρώτα συμπτώματα του πόνου στην πλάτη είναι μυϊκός πόνος. Μερικές φορές οι άνθρωποι αισθάνονται ένα πυροβολισμό, ή ακόμη και έναν πόνο μαχαίρωμα που μπορεί να εκπέμψει προς τα κάτω ένα πόδι τους. Συχνά, οι άνθρωποι έχουν περιορισμένη ευελιξία και το εύρος της κίνησης, όταν έχουν πόνο στην πλάτη. Όταν τον πόνο στην πλάτη διαρκεί μόλις λίγες εβδομάδες, είναι συχνά θεωρούν οξεία. Αλλά, μετά από τρεις μήνες οσφυαλγία θεωρείται χρόνια.

οξεία οσφυαλγία μπορεί περιστασιακά να ανακουφιστεί με

θεραπεία στο σπίτι Ενώ είναι αλήθεια ότι η οξεία οσφυαλγία μπορεί να ανακουφιστεί με θεραπεία στο σπίτι και την αυτο-φροντίδα, το καλύτερο είναι να δούμε ένα χειροπράκτη αν το πόνος στην πλάτη είναι επαχθής για περισσότερο από 72 ώρες. Ένας έμπειρος χειροπράκτη στην Charlotte NC μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να προσδιορίσετε την αιτία του πόνου στην πλάτη τους και να καθορίσει το κατάλληλο σχέδιο θεραπείας για να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη.

Δείτε ένα γιατρό αμέσως εάν είστε άνω των 50 ετών με πόνο στην πλάτη

αν και μερικές φορές είναι εντάξει να περιμένουμε λίγες μέρες πριν δει μια χειροπράκτη, αν είστε άνω των 50 ετών, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό αμέσως. Αν ο πόνος είναι συνεπής ή έντονη, ειδικά όταν ξαπλώνετε, οι ασθενείς θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό αμέσως – ανεξάρτητα από την ηλικία του ασθενούς. Όταν υπάρχουν ουροδόχου κύστης ή του εντέρου προβλήματα και τον πόνο στην πλάτη, οι ασθενείς θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό αμέσως. Επίσης, αν υπάρχει πυρετός ή αδυναμία, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα ακόμα και σε ένα ή τα δύο πόδια – επικοινωνήστε αμέσως με ένα γιατρό.

Επιστροφή παράγοντες κινδύνου πόνου περιλαμβάνουν το κάπνισμα, η παχυσαρκία και τη γήρανση

αρσενικά είναι λιγότερο πιθανό να έχουν πόνο από ό, τι οι γυναίκες πίσω. Εάν ένας ασθενής καπνίζει ή είναι παχύσαρκος, υπάρχει ένας υψηλότερος παράγοντας κινδύνου για τον πόνο στην πλάτη. Επιπλέον, καθώς οι άνθρωποι γερνούν τον κίνδυνο πίσω τις αυξήσεις πόνο. Άγχος και καθιστική θέσεις εργασίας μπορεί να αυξάνει την πιθανότητα ενός ασθενή που βιώνουν τον πόνο στην πλάτη.

Έρευνα δείχνει χειροπρακτική φροντίδα είναι μια αποτελεσματική επιλογή για τη θεραπεία πόνου στην πλάτη

Ένας έμπειρος Charlotte NC χειροπράκτη θα καθορίσει την αιτία πίσω πόνο πριν από την έναρξη της θεραπείας. Η έρευνα δείχνει ότι η χειροπρακτική φροντίδα είναι μια αποτελεσματική θεραπευτική επιλογή για τον πόνο στην πλάτη. Χειροπρακτική φροντίδα μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη, αλλά επίσης να αποτρέψει την οσφυαλγία από το να γίνει μια χρόνια πάθηση.