4 χαμηλότερο πόνο στην πλάτη θεραπεία για την καταπολέμηση του πόνου στην πλάτη

Κάτω πίσω θεραπεία του πόνου είναι thetherapy να θεραπεύσει το χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. Αυτό συνέβη όταν είμαστε carryingsomething βαριά και η θέση μας δεν είναι σωστή. Θα προκαλέσει «thedisk τα κάτω» (μέρος των οστών του σώματος μας) αναστήσω, η κύρια σπονδυλική στήλη andbones κάρτες μαζί. Παρακάτω είναι 4 μέτρα για την επίλυση πρόβλημα πίσω πόνο:

Η Κάτω πίσω θεραπεία του πόνου είναι η θεραπεία για να θεραπεύσει το χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. Αυτό συνέβη όταν μεταφέρουν κάτι βαρύ και η θέση μας δεν είναι σωστή. Θα προκαλέσει «το δίσκο προς τα κάτω» (μέρος των οστών του σώματος μας) αναστήσω, τα κύρια σπονδυλική στήλη και τα οστά κάρτες μαζί. Παρακάτω είναι 4 μέτρα για την επίλυση πρόβλημα πίσω πόνο: 1. Όταν αισθάνεστε πόνο στην πλάτη, βάλτε παγοκύστες σε αυτό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την τσάντα θέρμανσης ανακούφιση του πόνου πάρα πολύ, αλλά πρέπει να ρίχνουμε το ζεστό νερό κάθε 20 λεπτά. Αυτό θεραπείες είναι; ο ευκολότερος στη χαμηλότερη πλάτη θεραπεία του πόνου course.2. Όταν τραυματίστηκε, δεν; σπάσουν επειδή υπόλοιπα θα κάνει τους μυς πιο αδύναμα και να επιμηκύνει το χρόνο αποκατάστασης. Να ενισχύσει τη μυϊκή σας θα πρέπει να «περπατήσει». Όπως κάθε λίγα λεπτά με τα πόδια σε μικρή απόσταση. Κρατήστε συνέχισε αυτή την άσκηση μέσα σε ένα ώρα.3. Βελονισμός. Κάτω πίσω θεραπεία του πόνου που χρησιμοποιούνται στους αρχαίους χρόνους, ο αυτοκράτορας που χρησιμοποιείται βελονισμού για τη θεραπεία σωματικές παθήσεις. TCM θα χρησιμοποιήσει λεπτές βελόνες μέσα στο site για να απελευθερώσει τον πόνο σας και τη σοφία του καναλιού του σώματος. Βελόνες θα παραμείνει στο σώμα σας περίπου 20 λεπτά. απελευθερώνει ενδορφίνες βελονισμό. Ενδορφίνης είναι ένας νευροδιαβιβαστής? έχει καθ ‘όλη τη διάρκεια ενός μεγάλου help.4. Βοτάνων. Παρακαλούμε να πάρετε τις συμβουλές από το γιατρό σας πριν τα πάρετε. Μετά είναι τα τρία κοινά βότανα χρήση σε χαμηλότερο πόνο στην πλάτη Φυσικά θεραπεία: Η καψαϊκίνη κρέμα. Μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο σας. Θα χρειαστεί να περάσουν αρκετές εβδομάδες για να αισθάνονται ότι φέρνει αποτελέσματα. ; Νύχι του διαβόλου. Είναι προέρχεται από τη νότια Αφρική. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του πυρετού, γαστρεντερικά προβλήματα και αρθρίτιδα. ? White Willow Bark είναι να χρησιμοποιήσετε λευκό φλοιό ιτιάς γίνει. Μπορεί να ανακουφίσει την αρθρίτιδα pain.If θέλετε να πάρετε rip προβλήματα πόνου της σπονδυλικής στήλης, υπομονή και επιμονή είναι σημαντικό στη θεραπεία. Θα ήθελα να σας συμβουλεύσει να πάρετε χαμηλότερη πλάτη θεραπεία του πόνου, το συντομότερο δυνατόν για την πλάτη προβλήματα πόνο σας. Μην αφήσετε να επηρεάσει την καθημερινή σας ζωή.