Όταν πρόκειται για την ακμή και την εύρεση της θεραπείας ακμής μπορεί να είναι αρκετά ένα δύσκολο έργο. Ο καθένας υποστηρίζει το προϊόν τους για να είναι αυτός αλλά είναι αυτοί. Η θεραπεία ακμής είναι το προϊόν που λειτουργεί για σας και ποιες εργασίες για σας δεν θα μπορούσε να λειτουργήσει για κάποιον else.So πώς μπορώ να προσδιορίσω τη θεραπεία της ακμής thatâ € ™ s κατάλληλο για σας; Καλά Μακάρι να μπορούσα να σας πω itâ € ™ s πολύ απλός αγοράζω ακριβώς το προϊόν Α ή το προϊόν Β, αλλά η αλήθεια είναι εσείς πρόκειται να πρέπει να πειραματιστεί διαφορετικά προϊόντα μέχρι να βρείτε αυτό που λειτουργεί για εσενα θα μπορούσε να γεμίσει σας γεμάτο ταύρο και να σας πω ότι Neutrogena είναι αυτός ή δυναμικός είναι αυτός. Για μερικούς που θα ήταν αλήθεια, για άλλους όμως θα not.When προσπαθεί ένα νέο προϊόν προσπαθήστε να αγοράσετε τη μικρότερη διαθέσιμη ποσότητα. Πολλά προϊόντα ακμής προσφέρουν ένα δοκιμαστικό μέγεθος που είναι τέλειο! Εάν δεν δοκιμαστικό μέγεθος είναι διαθέσιμο κατόπιν youâ € ™ ll πρέπει να αγοράσετε το επόμενο μικρότερο μέγεθος που μπορείτε να find.Remember τιμή δεν έχει καμία σχέση με ό, τι λειτουργεί. Για μερικούς τα φτηνότερα προϊόντα ακμής κάνουν τη δουλειά για τους άλλους itâ € ™ s το πιο ακριβό. Δοκιμή και το λάθος είναι ο μόνος τρόπος youâ € ™ ll βρείτε out.There είναι μερικά γενικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε ότι βοήθεια σχεδόν όλοι οι πάσχοντες σε κάποια degree.Increase την ποσότητα του νερού που πίνετε καθημερινά. Θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 10 8 ποτήρια. Το νερό βοηθά ξεπλύνετε το σύστημά σας και ότι περιλαμβάνει το δέρμα σας, η οποία στη συνέχεια μπορεί να κινηθεί καλύτερα τις ακαθαρσίες και τις τοξίνες από το body.Increase το ποσό των νωπών φρούτων και λαχανικών που eat.Exercise. Η άσκηση βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο μπορεί στη συνέχεια την καλύτερη καταπολέμηση της ακμής μας outbreaks.Take ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου. Ο ψευδάργυρος έχει δείξει εξαιρετικά αποτελέσματα για πολλούς πάσχοντες ακμής. Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες για τον ψευδάργυρο μας επισκεφτείτε στο κέντρο θεραπείας ακμής ή κάνετε μια γρήγορη αναζήτηση και youâ € ™ ll βρείτε άλλους ιστοτόπους που παρέχουν πολύτιμες άγχος information.Reduce. Το στρες μπορεί να προκαλέσει ένα ξέσπασμα προσπαθεί έτσι να κρατήσει την πίεσή σας υπό έλεγχο. Ξέρω ότι αυτό μπορεί να ειπωθεί πιο εύκολο από ό, τι κάνει, αλλά υπάρχουν πολλές τεχνικές χαλάρωσης διαθέσιμες. Δώστε ένα ένα try.Contrary στα παλιά ουρές συζύγων που επιπλέουν γύρω. Η ακμή δεν προκαλείται από τη ζάχαρη ή τα λιπαρά τρόφιμα. Παρόλο που donâ € ™ t προκαλούν άμεσα την ακμή, δεν είναι συνολικά υγιείς για το σώμα και μπορεί να μειώσει την ικανότητα φορείς να οικοδομήσουμε ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα έτσι πρέπει να καταναλώσετε στη μετριοπάθεια. Αλλά η κοπή τους από τη διατροφή σας wonâ € ™ t κάνει την ακμή σας μαγικά disappear.Many ξεσπάσματα ακμής είναι ένα αποτέλεσμα των ορμονικών ανισορροπιών. Thatâ € ™ s γιατί η ακμή είναι τόσο επιρρεπής στα teens. Υπάρχουν ορμονικές θεραπείες διαθέσιμες που μπορείτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας about.There επίσης πολλές άλλες επεξεργασίες διαθέσιμες από το γιατρό ή το δερματολόγο σας. Αυτό είναι σίγουρα μια διαδρομή που αξίζει να εξεταστούν εάν πάσχετε από σοβαρή ακμή. Αλλά για το περιστασιακό ξέσπασμα μπορείτε να βρείτε τη θεραπεία ακμής που λειτουργεί για σας πάνω από τον πάγκο. Γιατί λοιπόν να μην ξεκινήσουμε τώρα;