Σύμφωνα με ιατρικές ορισμούς, υπάρχουν περισσότερες από 40 καταστάσεις που εκδηλώνονται ως πόνος στις αρθρώσεις. Οι πιο πιθανές αιτίες είναι κοινή τραυματισμό, από κοινού στέλεχος ή διάστρεμμα, λοιμώξεις, καρκίνος και η φλεγμονώδης νόσος των αρθρώσεων, όπως τα διάφορα είδη της αρθρίτιδας. Τενοντίτιδα και θυλακίτιδα μπορεί να χωρέσει σε αυτές τις κατηγορίες.

Εδώ, θα επικεντρωθεί στις φλεγμονώδεις παθήσεις που προκαλούν πόνο στις αρθρώσεις, την πιο κοινή μορφή είναι η κατάσταση που όλοι γνωρίζουμε ως αρθρίτιδα. Η λέξη προέρχεται από arthro (κοινές) και itis (φλεγμονή) και φλεγμονή ορίζεται ως τα συμπτώματα της θερμότητας, πόνος, ερυθρότητα και οίδημα. Σας θυμίζει κάτι; Αρθρίτιδα, όμως, είναι μια πολύ πιο σύνθετη και ποικιλόμορφη κατάσταση από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε σε πρώτη.

αρθρίτιδα σε πολλές μορφές του είναι η Αμερική ?? s κύρια αιτία αναπηρίας και χρόνιου πόνου. Επηρεάζει 16,7 τοις εκατό των Αμερικανών (πάνω από 3,4 εκατομμύρια άτομα), εκ των οποίων 60,4 τοις εκατό είναι γυναίκες. Εξήντα τοις εκατό είναι μεταξύ των ηλικιών 15 και 64 (δηλαδή σε ηλικία εργασίας). Πενήντα-τέσσερα τοις εκατό των Αμερικανών άνω των 75 ετών πάσχουν από αρθρίτιδα.

Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος για πολλές καταστάσεις, με διαφορετικές αιτίες, που περιλαμβάνουν φλεγμονή, παχύρρευστο ή /και επώδυνη και σκληραίνουν τις αρθρώσεις. Υπάρχουν τουλάχιστον 100 γνωστούς τύπους αρθρίτιδας, αλλά μόνο πέντε από αυτά αντιπροσωπεύουν το 90 τοις εκατό των περιπτώσεων. Οι κυριότερες από αυτές ταξινομούνται γενικά σε τρεις ομάδες:

?? Η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ).

?? Οι συστηματικές φλεγμονώδεις μορφές αρθρίτιδας, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA), συστηματικό ερυθηματώδη λύκο (SLE) και η ινομυαλγία, η οποία έχει συχνά ένα μολυσματικό σκανδάλη. Αυτά είναι συχνά τα αυτοάνοσα νοσήματα.

?? Ουρική αρθρίτιδα.

Η οστεοαρθρίτιδα είναι ο πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας και είναι μια εντοπισμένη ασθένεια που εμπλέκει την αύξηση επιδείνωση του χόνδρου των αρθρώσεων που προκαλούνται από τραυματισμό, επαναλαμβανόμενη χρήση ή τη γενική φθορά. Τρέχει συνήθως σε οικογένειες και είναι τρεις φορές πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες.

Η δομή της κοινής αποτελείται από υαλουρονικό οξύ, πρωτεογλυκάνες που συνδέονται με γλυκοζαμινογλυκάνες. Στις αρθρώσεις, τα κύτταρα ονομάζονται χονδροκύτταρα κάνουν και διατηρούν την ακεραιότητα του χόνδρου. Αυτά τα κύτταρα λαμβάνουν τα θρεπτικά συστατικά από το αρθρικό υγρό, η οποία αφαιρεί επίσης υποπροϊόντα αποβλήτων. Η αρθρική δραστηριότητα ενεργοποιείται από την κίνηση, η οποία συμπιέζει και απελευθερώνει το σφουγγάρι-όπως χόνδρο.

Η οστεοαρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από εκφυλισμό, καταστροφή και διάβρωση του χόνδρου στην άρθρωση, με αποφύσεις οστεώδη (Hebderden ?? s Κόμβοι ) συχνά σχηματίζουν στα άκρα των αρθρώσεων. Αρθρικό υγρό αλλαγές και η ελαστικότητα των εκφυλίζεται χόνδρου. Οι κοινές επιφάνειες γίνονται ακανόνιστα, ισοπέδωσε και κακώς προσαρμοστεί ο ένας στον άλλο. Αυτό προκαλεί την αρθρική κοιλότητα μεταξύ γειτονικών οστών για να περιορίσετε μέχρι που τελικά τα αποσυντίθεται χόνδρους και τα οστά μπορεί να ξύσει άμεσα ένας εναντίον του άλλου.

Η οστεοαρθρίτιδα είναι πιο συχνή στις αρθρώσεις που φέρουν βάρος, όπως οι αστράγαλοι, τα γόνατα, τους αγκώνες, τους καρπούς , τη σπονδυλική στήλη και τον ώμο (φθορά) και είναι συνήθως μονόπλευρη: για παράδειγμα, στο δεξί αντίχειρα σε δεξιόχειρες. Οστεοαρθρίτιδα εξελίσσεται σταδιακά με την πάροδο αρκετών ετών και αρχικά δεν είναι πάντα επώδυνη, αν και στα προχωρημένα στάδια, όταν ο χόνδρος έχει αποσυντεθεί, σύνολα φλεγμονής σε μυϊκούς σπασμούς και μπορεί να συμβεί. Πολλοί ηλικιωμένοι δυσκολεύονται να φροντίζουν τον εαυτό τους ως την κίνησή τους περιορίζεται από έντονο πόνο και δυσκαμψία.

Παρά το γεγονός ότι οι συγκεκριμένες ωθήσεις για την οστεοαρθρίτιδα είναι άγνωστη, μπορεί να καθιζάνει από την υπερβολική κατανάλωση αλατιού, η οποία επηρεάζει το μεταβολισμό του ασβεστίου και της παχυσαρκίας , η οποία προκαλεί μεγαλύτερη φθορά. Λόγω της κοινής καταστροφής που συμβαίνει, η οστεοαρθρίτιδα είναι καλύτερη για ξεκούραση και χειρότερα για την κίνηση, ως κίνημα (ιδιαίτερα με βάρη) αυξάνει τη ζημιά. Κίνηση προκαλεί τις αρθρώσεις να ξύσει μαζί και αυξάνει την φλεγμονή. Παρά το γεγονός αυτό, η άσκηση είναι ζωτικής σημασίας, τόσο την άσκηση μη-με βάρη, όπως το κολύμπι είναι εξαιρετική.

Alex Strande, ND, Ph.D., είναι μια φυσιοπαθητικός και μικροβιολόγος. κύρια θέση του είναι στο Χιούστον του Τέξας. Αν έχετε οποιαδήποτε θέματα που αφορούν την υγεία σας, παρακαλούμε επισκεφθείτε μας στη www.simplyhealingclinic.com ή καλέστε μας για να δημιουργήσει μια διαβούλευση για 713.660.1420. Κάνουμε υπεραστικές τηλεφωνικές /Skype διαβουλεύσεις με ανθρώπους από όλο τον κόσμο.