Ερώτηση

Η έχω ερευνήσει εκτενώς για τα προβλήματα πίσω και και τον ώμο που μπορεί να προκύψουν. ήμουν έχοντας μερικές φορές ο πόνος κοντά στο έσω ωμοπλάτη και μακρύ κεφάλι του bicep. Έχω κάνει πολλά πολλά διαφορετικά επίπεδα της excersizes με τις ζώνες να προσπαθήσουμε και να stenghten ή να αυξήσει την αντοχή των μυών του στροφικού πετάλου. Ήμουν σχεδόν βέβαιος ότι είχα την labrum σχισμένο κάπως από τα συμπτώματα. Όπως, επίσης, δεν έχει σημασία τι έκανα προσπαθήσει να αυξήσει την στροφικού πετάλου το πρόβλημα παρέμεινε. ακόμα και όταν πήρα απαλλαγούμε από όλα τα γενικά πιεστήρια. Αλλά για να surpise μου όταν πήγα στο χειρο μου είπε ότι ο ίδιος δεν νομίζω ότι είναι ο επιχείλιος χόνδρος, αλλά η πρώτη νεύρωση που είναι έξω θέση. Ποτέ δεν έχω συνάντησα τυχαία αυτό. Έχετε και εσείς πιστεύετε ότι θα μπορούσε να είναι η αιτία; και τι είδους κινήσεις θα του προκάλεσε αυτό; να σας ευχαριστήσω εκ των προτέρων.

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί JII,

η πρώτη νεύρωση μπορεί απολύτως να είναι μια souce του πόνου και της δυσλειτουργίας όταν γίνεται εμμονή, ή η κοινή γίνεται ερεθισμένο. Οι ανατομικές συνδέσεις είναι διαφορετικά, διότι ενώνεται με το 1ο θωρακικού σπονδύλου στο πάνω μέρος της πλάτης, και ενώνεται με την manubrium του στέρνου στο στήθος. Για να μην αναφέρουμε ότι έχει επίσης πολλές myofascial συνδέσεις όπως οι μύες σκαληνό που ενσωματώνουν με τις κινήσεις του αυχένα

Η νεύρωση έχει χαρακτηριστεί ως ένα άτυπο πλευρό becuase των διαφορών του σε σχήμα και άρθρωση. Είναι οι ευρύτερη, πιο σύντομη και πιο απότομα κυρτός ανοικτά όλα τα πλευρά. Έχει επίσης ένα πολύ στενή σχέση με το υποκλείδιας αρτηρίας και του βραχιόνιου πλέγματος το οποίο τροφοδοτεί όλο το νευρική λειτουργία στους βραχίονες, τον ώμο, και μερικοί στο πάνω μέρος της πλάτης.

Η Θεωρώ ότι πολλοί αθλητές και δραστήρια /ασθενείς εφαρμογή που αντιμετωπίζω έχουν πρώτης υλικής πλευράς. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι ποικίλα, όπως ζάλη, μούδιασμα στα χέρια, κρύα χέρια /δάχτυλα, πόνος στα χέρια, upperback, τον ώμο και το άνω μέρος του θώρακα. Τις περισσότερες φορές, 1ο προβλήματα στερέωσης πλευρών να πάρει την άμεση ανακούφιση των συμπτωμάτων μετά την πρώτη ρύθμιση, η οποία είναι μια επιβεβαίωση του προβλήματος. Μερικές φορές η περιοχή είναι χρόνιο και πολλαπλές θεραπείες που απαιτούνται για την επίλυση του ζητήματος

Η Παρόλο που δεν υπάρχει οριστική αιτία να εντοπίσει το πρόβλημα, υπάρχουν παράγοντες που συμβάλλουν, όπως:. Προς τα εμπρός στάση του σώματος κεφάλι, ρίχνοντας σπορ, στρογγυλεμένες ώμους, κυρτή προς τα εμπρός στάση του σώματος, σφιχτό μυϊκό θωρακικό, και σφιχτό μυϊκό πρόσθιο σκαληνό. Η καλύτερη λύση στο πρόβλημα είναι η προσαρμογή και η στάση του σώματος ασκήσεις και διατάσεις των μυών που σχετίζονται. Επιπλέον, οποιαδήποτε δυσμορφία ή πριν από τραυματισμό του οστού κολάρο (κλείδα) μπορεί να έχει συμβάλλει αρνητικά στην πρώτη νεύρωση λόγω ανατομικών εγγύτητάς τους. {Η κλείδα στηρίζεται ακριβώς πάνω από την πρώτη νεύρωση στο manubrium του στέρνου.}

Η Όσον αφορά το δυνατόν επιχειλίου χόνδρου δάκρυ σου, ο μόνος τρόπος για τη διάγνωση οριστικά το πρόβλημα είναι με μια μαγνητική τομογραφία του εσωτερικού άρθρωσης του ώμου. Υπάρχουν ορθοπεδικά τεστ που μπορούν να εκτελεστούν για να βοηθήσει στην αξιολόγηση, αλλά η MRI είναι το χρυσό πρότυπο για την απεικόνιση και τη διάγνωση. Επίσης, αν έχετε μια επιχειλίου χόνδρου δάκρυ, στροφικού πετάλου ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να σταθεροποιηθεί το κοινό, αλλά δεν θα διορθώσει το πρόβλημα. Μπορεί να χρειαστεί να έχετε τον ώμο scoped από ορθοπεδικό σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση τυχόν υπολείμματα ή /και την αποκατάσταση ζημιών.

Η Αν το δάκρυ είναι μικρό, τότε διατροφικά στοιχεία, όπως η γλυκοζαμίνη HCL /θειική, θειική χονδροϊτίνη και methylsulfonylmethane (MSM), θα βοηθήσει την επισκευή του σώματος η επιχείλιος χόνδρος, και θα πρέπει να ξεκουραστεί την περιοχή … όχι βαριά δραστηριότητα ή προπονήσεις για μια περίοδο τουλάχιστον 6 εβδομάδες.

Η διστάσετε να δοθεί συνέχεια με τυχόν περαιτέρω σχόλια ή ερωτήσεις.

Η εκτίμηση,

Dr. J. Shawn Leatherman