Όταν πέφτουν θύματα ισχιαλγία θα συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχει ελάχιστα στη σύγχρονη ιατρική που θα σας βοηθήσουν πραγματικά να σας πολεμήσουν και να ελέγχουν την αιτία του πόνου από αυτό. Ευτυχώς υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για την ισχιαλγία ανακαλύψει και να τεκμηριώνονται ώστε να μπορείτε να έχετε την επιλογή σας ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.

Οι πολλές επιλογές Φυσικό διορθωτικά μέτρα για Ισχιαλγία

Ένα από τα πιο δημοφιλή μεταξύ των διαθέσιμων φυσικές θεραπείες για την ισχιαλγία είναι ο βελονισμός, που προέρχεται από την Κίνα. Η μέθοδος αυτή ανιχνεύει και σταματά τον πόνο ή το πρόβλημα μέσω του χειρισμού του δικτύου νεύρων που χαρτογραφεί το ανθρώπινο σώμα με τη βοήθεια των βελονών. Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος, αλλά θα πρέπει να προειδοποιούνται ότι είναι αργή και απαιτεί πολλή υπομονή από εσάς.

Για εκείνους που φοβούνται τη χρήση βελόνων στον απόηχο του AIDS και άλλων παρόμοιων κινδύνων, θα πρέπει να είστε ευτυχείς να ξέρετε ότι τα έργα acupressure με τον ίδιο τρόπο μόνο που δεν χρειάζεται βελόνες? χρησιμοποιεί αντ ‘αυτού πίεση για την τόνωση των νευρικών κέντρων.

Η βοτανική ιατρική είναι μια ακόμη εξαιρετική μεταξύ των συνιστώμενων και ασκείται φυσικές θεραπείες για την ισχιαλγία. Τα περισσότερα από αυτά τα βότανα έχουν υιοθετηθεί από την παράνομη ιατρική έρευνα η οποία προσπάθησε να κατανοήσουν τις επιπτώσεις τους σε μια σειρά από διαταραχές συμπεριλαμβανομένων ισχιαλγίας. Λαμβάνοντας υπόψη ότι ο πόνος σας είναι το άμεσο αποτέλεσμα της φλεγμονής του ισχιακού νεύρου, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα από τζίντζερ και κουρκουμά σε αναλογία 1: 1 για τον έλεγχο και να αντιστρέψει αυτό. Και οι δύο ρίζες αυτές είναι γνωστές για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους.

Ο φλοιός ιτιάς που περιέχει την ίδια ένωση που βρίσκεται στην ασπιρίνη â € «το σαλικυλικό οξύ â €» μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τον έλεγχο του πόνου, ενώ χρησιμοποιείτε άλλες φυσικές θεραπείες για την ισχιαλγία για να αφαιρέσετε την αιτία του προβλήματος για μια μόνιμη θεραπεία.

Γιόγκα χρησιμοποιείται ευρέως για τον έλεγχο του πόνου ισχιαλγία με μεγάλη επιτυχία. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί για να αποκλείσει οποιαδήποτε επιστροφή ή τραυματισμό στη σπονδυλική στήλη πριν από την ανάληψη αυτής της μεθόδου μήπως θα καταλήξουμε τραυματίζοντας τον εαυτό σας περισσότερο. Ακόμα και όταν είστε σίγουροι ότι δεν υπάρχει ουσιαστικό πρόβλημα εκτός από ισχιαλγία, θα πρέπει να καθοδηγήσει τον εαυτό σας με τη χρήση του πόνου ως οδηγό για το πόσο μακριά μπορείτε να πάτε με τις στάσεις της γιόγκα. Ποτέ μην πιέζετε τον εαυτό σας από τον πόνο όταν ασκείστε, όπως ότι είναι το ενσωματωμένο συναγερμό του σώματος που σας δείχνει τα όριά σας.

Άλλες φυσικές θεραπείες για την ισχιαλγία θα ρυθμίζονται θεραπευτική αγωγή διατροφής, βιοανάδραση που γίνεται πολύ δημοφιλής σε όλο τον κόσμο και η χειροπρακτική φροντίδα. Θα πρέπει να την έρευνα και να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας σε κάθε μία από αυτές τις εναλλακτικές λύσεις και να επιλέξετε αυτό που θα βρείτε πιο κατάλληλη για τις ανάγκες σας, όταν προκύπτει τέτοια ανάγκη.