Τι προκαλεί ακμή πηγούνι σας; | Πηγή

Chin ακμή μπορεί να προκληθεί από μια σειρά από πράγματα, αλλά η πλειοψηφία αυτών έρχονται σε δύο ιδιαιτερότητες? ορμόνες και τη διατροφή. Το πρόσωπο μας είναι ένα σχέδιο για το τι συμβαίνει με τα σωθικά μας. – ώστε να γνωρίζει ποια περιοχή αντιστοιχεί σε ποιο όργανο μπορεί να μας βοηθήσει να ξεκαθαρίσω την ακμή μας πάρει στη ρίζα του προβλήματος

Chin ακμή, για μένα, ήταν πάντα το μεγαλύτερο πρόβλημα, το δικαίωμα μέσα από εφηβικά μου χρόνια και στην ενήλικη ζωή, είναι η πιο κοινή περιοχή που θα επηρεαστεί από την ακμή. Είναι επίσης πιο επιρρεπείς σε ακμή ουλές πάρα πολύ που μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να ξεθωριάζει -.; Και ακόμα και τότε μέρος της ζημιάς μπορεί να είναι μόνιμη

Τι προκαλεί την ακμή πηγούνι

Η κεντρική περιοχή του πηγουνιού σας, σύμφωνα με την κινεζική πρόσωπο-χαρτογράφηση, συνδέεται άμεσα με το λεπτό έντερο σας, το όργανο αρχικά υπεύθυνοι για την πέψη και την απορρόφηση της τροφής. Έτσι, φυσικά, αυτό σημαίνει ακμή στον τομέα αυτό οφείλεται κατά κύριο λόγο από τη διατροφή σας. Η παρουσία τοξινών στο σύστημά σας, ή να τρώει τα τρόφιμα που τα έντερά σας είναι δύσκολο να χωνέψει είναι πιο πιθανό να προκαλέσει ένα ξεμπλοκάρισμα στο πηγούνι σας. Τρώτε τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη και έλαια, για παράδειγμα, τα μεταποιημένα τρόφιμα και γρήγορο φαγητό δεν είναι εύκολο για τα έντερα σας για να χωνέψει, και θέλετε πραγματικά να σκεφτείτε για το σώμα σας απορροφά όλα αυτά τα δυσάρεστα τοξίνες, πρόσθετο, συντηρητικά και τα λίπη; Δεν είναι απορίας άξιο το σώμα μας προσπαθεί να τους απομακρύνει από το δέρμα μας!

Chin ακμή είναι πιο συχνή στις γυναίκες, καθώς οι πλευρικές περιοχές του πηγουνιού που συνδέεται με τις ορμόνες μας. Αυτό σημαίνει ότι κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου σας, είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ακμή breakouts στο πηγούνι σας. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας σας, όταν θα έχετε την ευκαιρία μέσα από την εφηβεία, και τα δύο αγόρια και τα κορίτσια θα βρείτε υποφέρουν σε αυτόν τον τομέα περισσότερο από ό, τι το υπόλοιπο του προσώπου τους – και μπορώ να επιβεβαιώσω το γεγονός! Αλλά είναι οι γυναίκες που υποφέρουν πιο συχνά από την ακμή σε πηγούνια τους. Η εγκυμοσύνη είναι επίσης πιθανό να επιφέρει έξαρση – είναι όλα που σχετίζονται με αυτές τις ορμόνες μας πηγαίνει πάνω-κάτω σε όλη τη χώρα. Είμαστε επίσης πιο πιθανό να ξεσπάσει σε αυτόν τον τομέα, όταν οι οργανισμοί αντιμετωπίζουν το άγχος πάρα πολύ.

Η ακμή προκαλείται γενικά από τους σμηγματογόνους αδένες που παράγουν πάρα πολύ πετρέλαιο που φράζει τους πόρους στο πρόσωπό μας. Καθώς και αυτή του πετρελαίου, οι πόροι μας είναι, επίσης, την παγίδευση σε όλα τα βρωμιά, βρωμιά και τη ρύπανση που αντιμετωπίσαμε κατά τη διάρκεια της ημέρας μας ζωή. Αυτό το λάδι, επίσης γνωστή ως σμήγμα, σχεδόν ενεργεί σαν κόλλα στη σύνταξη όλων αυτών των προσμίξεων μαζί, δημιουργώντας έτσι τα σπυράκια.

Δεν μπορούμε να αποφύγουμε όλη αυτή τη βρωμιά και λέρα, αλλά μπορούμε να πάρουμε κάποια μέτρα για την πρόληψη μόνο πόσο μεταφέρουμε προσωπικά. πηγούνι μας τείνει να είναι το πιο άγγιξε περιοχή στο πρόσωπό μας, οπότε φυσικά μπορούμε να περιμένουμε να είναι το πιο πιθανό να ξεσπάσει για αυτόν ακριβώς τον λόγο!

Η

Σταματήστε να αγγίζετε το πρόσωπό σας! Δεν είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται, αλλά αυτό είναι κάτι που πρέπει να έχει τον έλεγχο. Κάθεται με το πηγούνι μας στα χέρια μας θα μπορούσε να είναι άνετα, αλλά αυτό είναι μεταφέροντας όλα τα βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από τις άκρες των δακτύλων μας το δικαίωμα στο πρόσωπό μας, όπου από όπου και αν το ανακάτεμα με οτιδήποτε άλλο. Σκεφτείτε πόσα διαφορετικά πράγματα τα χέρια σας να ακουμπήσουν τη διάρκεια της ημέρας? τους άλλους ανθρώπους, πόρτα και συρτάρι λαβές, κιγκλιδώματα στα μέσα μαζικής μεταφοράς, το χρήμα κλπ, κάθε νέο πράγμα είναι η μεταφορά νέα βακτήρια επάνω τα χέρια σας – που πραγματικά δεν τους θέλουν κάθεται στο πρόσωπό σας

Η

σκουπίστε τα κάτω το ακουστικό του τηλεφώνου σας και το κινητό τηλέφωνο με ένα αντιβακτηριδιακό μαντηλάκι τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα – ειδικά αν είστε σε ένα γραφείο όπου μπορείτε να μοιραστείτε ένα τηλέφωνο! Σάλιο και μικρόβια από άλλους ανθρώπους θα μεταφερθούν από το ακουστικό στο δέρμα σας – δεν γυμνά σκεφτόμαστε

Η

Αλλάξτε τη μαξιλαροθήκη σας τουλάχιστον σε εβδομαδιαία βάση! Όταν κοιμάστε το δέρμα σας χρησιμοποιεί αυτό το χρόνο για να ρίξει και να αναγεννηθούν, απαλλάσσοντας μόνος του τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αυτά τα υπόλοιπα όπου κι αν προσγειωθούν – τόσο από το πρόσωπό σας θα προσγειωθεί στο μαξιλαροθήκη σας που το πρόσωπό σας καθορίζει στη συνέχεια το βράδυ μετά από τη νύχτα, και κάθε βράδυ τη συλλογή όλο και περισσότερο. Το σώμα σας προσπαθεί να απαλλαγεί από αυτά τα κύτταρα του δέρματος, δεν τους θυμάμαι! Έτσι αλλάζουν μαξιλαροθήκη σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και να προσπαθήσουμε να κοιμάται στην πλάτη σας, έτσι σας δεν squishing το πρόσωπό σας στο μαξιλάρι.

Η

Πώς να θεραπεύσει την ακμή πηγούνι

Διατροφή

Μπορείτε να ξεκινήσετε από την αποτοξίνωση του συστήματός σας. Υπάρχουν πολλές μεγάλες, ασφαλή detoxes εκεί έξω, ώστε να επιλέξετε ένα που έχει καθαρίσει και θα ξεπλύνετε τις τοξίνες από το σύστημά σας. Μόλις το συναίσθημα σας Λαμπερή καθαριότητα στο εσωτερικό ήρθε η ώρα να το κρατήσει με αυτόν τον τρόπο. Κόψτε τα ανθρακούχα ποτά και αντικαταστήστε τα με άφθονο νερό και πράσινο τσάι. Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσει τις τοξίνες ξεπλυθεί από το σύστημα και το νερό σας έχει αποδειχθεί για να βοηθήσει τα έντερα να απορροφήσει.

Μέχρι την πρόσληψη φρούτων και λαχανικών, και αντικαταστήστε το λευκό ψωμί και τα ζυμαρικά με δημητριακά ολικής αλέσεως. Πλούσια σε ίνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και takeaways και προσπαθήστε να μην τρώτε πάρα πολλές τροφές πλούσιες. Αν τρώτε τίποτα με λάδια ή σάλτσες να είναι σίγουρος για να σκουπίσει το πηγούνι σας στη συνέχεια να σταματήσει οποιαδήποτε από τις γράσου φράζει τους πόρους σας. Αξίζει επίσης κρατώντας ένα ημερολόγιο τροφίμων και την καταγραφή όταν ξεμπλοκάρισμα – θα μπορούσε να έχετε δυσανεξία, για παράδειγμα, στα γαλακτοκομικά. Η τροφική δυσανεξία αιτία όλεθρο στο έντερο μας, γι ‘αυτό είναι καλύτερο να καθορίσει ποιες τροφές ειδικά για να σας αναγκάσει να ξεμπλοκάρισμα και την αποφυγή τους.

Θεραπείες

Ατμός το πρόσωπό σας μία φορά την εβδομάδα για να ανοίξει οι πόροι και να απελευθερώσει τη βρωμιά φραγμένο μέσα τους. Επίσης να εξετάσει πηλό μάσκες, αν έχετε λιπαρό δέρμα – βοηθούν σύρει έξω τις ακαθαρσίες και σφίξτε μέχρι τους πόρους, καθιστώντας δυσκολότερη για τις μελλοντικές βρωμιά και λέρα για να έρθετε σε

Αντι-φλεγμονώδεις θεραπείες θα βοηθήσει να μειώσει την ερυθρότητα. γύρω από την περιοχή που προκαλεί η ακμή να φαίνονται λιγότερο σοβαρή πάρα πολύ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τοπικές θεραπείες, πάνω από τον πάγκο κρέμες ή πηγαίνετε οργανικά, χρησιμοποιώντας φυσικό μέλι ή θρυμματισμένα ασπιρίνης αναμιγνύεται με λίγο νερό.

Μην ξεχνάτε …

Για να κρατήσει μέχρι και την ημερομηνία με τα γραπτά μου έλα, ελέγξτε έξω το blog μου

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη φροντίδα δέρματος ακμής?

Η

Πώς να τη θεραπεία λιπαρό δέρμα

Πώς να θεραπεύσει την ακμή Διανυκτέρευση

Πρόσωπο χαρτογράφηση – τι είναι η ακμή σας σας λέει

η;