If είστε κάποιος που ασχολούνται με την αρθρίτιδα, δεν είστε μόνοι. Ενώ η ασθένεια μπορεί να έχει σοβαρά συμπτώματα, υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για την αρθρίτιδα στη διάθεσή σας. Μερικοί άνθρωποι παίρνουν συμπληρώματα για την κατάσταση αυτή. Άλλοι αναφέρουν ότι μασάζ και τρίβει βοήθεια στη μείωση του πόνου. Φυσικό βότανα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τους πόνους σας. Ωστόσο, είναι καλύτερο πάντα να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν από τη λήψη απόφασης είναι ποια λύση είναι η καλύτερη για εσάς.

Μερικές φορές το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται βοήθεια στην αντιμετώπιση ορισμένων όρων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τη λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να είναι μια καλή ιδέα, ειδικά όταν έχετε αρθρίτιδα. Η βιταμίνη C μπορεί συχνά να λειτουργήσει για την ανακούφιση αρθριτικό πόνο, επειδή είναι ένα αντι-φλεγμονώδες. Ορισμένοι γιατροί μπορεί να συστήσει συμπληρώματα ασβεστίου ή ψευδαργύρου.

Μερικές φορές η πιο απλή ιδέα λειτουργεί το καλύτερο. Μερικά άτομα έχουν διαπιστώσει ότι το μασάζ θερμαίνεται το ελαιόλαδο πάνω στις αρθρώσεις τους μειώνεται ο πόνος τους. Αυτό είναι ένα άλλο φάρμακο που μπορεί να λειτουργήσει για σας, και είναι πολύ εύκολο να το κάνουμε. Η ουσία δεν χρειάζεται να είναι πολύ ζεστό, οπότε βεβαιωθείτε ότι είναι μόνο μετρίως ζεστό πριν από την εφαρμογή της στο δέρμα σας.

Υπάρχουν επίσης πολλά βότανα που έχουν ευεργετικές παρενέργειες που μπορεί να λειτουργήσει ως μια μεγάλη θεραπεία για την αρθρίτιδα. Βότανα όπως φασκόμηλο, δεντρολίβανο, θυμάρι και μπορεί να αναμιχθεί μαζί με το ελαιόλαδο να κάνει μια εξαιρετική αλοιφή. Juniper, λεβάντα, και σασσάφρου μπορούν να χρησιμοποιηθούν επίσης. Αυτό είναι μια μεγάλη φυσική θεραπεία που μπορείτε να κάνετε ότι δεν είναι δαπανηρή και μπορεί να γίνει στο πλαίσιο της προστασίας της ιδιωτικής ζωής του σπιτιού σας.

Άλλες πιθανές ιδέες περιλαμβάνουν απαλά το τύλιγμα πικραμένος από κοινού σας με ένα κομμάτι ύφασμα και κρατώντας το εκεί μια μέρα στην άλλη. Θα μπορούσε να είναι μια καλή συμβουλή για να σφίγγω ποτέ υπερβολικά τις αρθρώσεις σας, όμως, γι ‘αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος σας.

Υπάρχουν ισχυρίζεται επίσης ότι η εμβάπτιση σε αλατισμένο νερό ή χρησιμοποιώντας καστορέλαιο ως ένα τρίψιμο μπορεί να βοηθήσει, πολύ. Overtaxing αρθρώσεις σας, ή να μην μέτρια άσκηση τους, θα μπορούσαν και οι δύο να λειτουργήσει εναντίον σας και να καταλήξετε βλάπτει τους συνδέσμους σας οδηγεί σε περαιτέρω επιπλοκές ή προβλήματα.

Μερικές φορές η φύση πραγματικά ξέρει καλύτερα. Φυσικές θεραπείες για την αρθρίτιδα μπορεί να βοηθήσει. Βότανα και συμπληρώματα μπορεί να λειτουργήσει με το σώμα σας, ενώ μασάζ και εντριβές μπορούν να σας βοηθήσουν ως μια μεγάλη μορφή της διαχείρισης του πόνου. Να θυμάστε πάντα να μιλήσετε με έναν επαγγελματία για πρώτη φορά πριν τη λήψη οποιασδήποτε απόφασης σχετικά με την υγεία σας.