; Τι σας έρχεται στο μυαλό όταν ακούτε τη λέξη δίαιτα; Έφηβες προσπαθεί να χωρέσει σε γυμνάσιο, αθλητές διατηρείστε σε φόρμα, άντρες μυς κτίριο και έξι πακέτα και φυσικά, διασημότητες που διατηρούν την εκπληκτική σιλουέτα τους. Δεν έχει σημασία τι θυσία ένα πρόσωπο κάνει για την επίτευξη αυτών των στόχων, οι άνθρωποι δεν φαίνεται να διαμαρτύρονται, λόγω της θετικής έκβασης. Όταν η ίδια λέξη συνδέεται με μια ασθένεια, θα θυμάστε άχρωμο, άγευστο γεύματα του τυπικού νοσοκομείου στα είδη, που πιθανόν να σας κάνει να κοκαλιάρικο, χλωμό και η ασθένεια μια φοβερή εμπειρία.

Υπάρχει ένας έγκυρος λόγος για τον οποίο ζητούνται ασθενείς με ψωριασική αρθρίτιδα να διατηρήσουν το βάρος τους. Ορισμένες αρθρώσεις στο ανθρώπινο σώμα είναι γνωστά ως αρθρώσεις που φέρουν βάρος. Έχουν σχεδιαστεί για να φέρει το βάρος ολόκληρου του άνω μέρους του σώματος? δεν πρέπει να ξεχνάμε τη δύναμη που ασκείται από τη βαρύτητα. Ο χόνδρος είναι σαν ένα ελαστικό υλικό παραγεμίσματος μεταξύ δύο οστών στην άρθρωση. Όταν εφαρμόζεται πίεση στο ανώτερο οστό, πιέζει το στρώμα χόνδρου. Ο χόνδρος συμπιέζει και όταν η πίεση αφαιρείται, πηγάζει πίσω. Η παρουσία αυτής της στιβάδας σώζει άτομο ο πόνος, ακόμη και αν αυτός ή αυτή είναι πάνω από το βάρος.

Όταν ένα άτομο είναι κάτω με ψωριασική αρθρίτιδα, ο χόνδρος, οι τένοντες και οι μύες στις αρθρώσεις αποδυναμωθεί και να επιδεινωθεί λόγω της φλεγμονής στην αντίστοιχη περιοχή. Εάν ο ασθενής αυτός συμβαίνει να είναι πέρα ​​από το βάρος, περιττή πίεση εφαρμόζεται σε αυτές τις αρθρώσεις. Δεδομένου ότι το στρώμα χόνδρου γίνεται λεπτότερο και πιο λεπτό, η πίεση μεταφέρεται στο κάτω οστό και προκαλεί ανυπόφορο πόνο.

Διατροφή όσον αφορά την Ψωριασική Αρθρίτιδα είναι στην πραγματικότητα μερικές προσθήκες και αφαιρέσεις για τους απλούς γεύματά σας. Μπορείτε να απολαύσετε ακόμα λαχταριστά τρόφιμα σε μικρότερες ποσότητες. Δεν τρώνε πάνω. Φάτε μια ποσότητα η οποία είναι επαρκής για το στομάχι σας και όχι τη γλώσσα σας. Επίσης, είναι λυπηρό, αλλά οι περισσότεροι γιατροί δεν πιστεύουν ότι χονδροϊτίνη γλυκοζαμίνη μπορεί να βοηθήσει με αυτήν την έκδοση της κοινής νόσου.

Πηγαίνετε πράσινο. Συμπεριλάβετε περισσότερα λαχανικά, τα φρούτα και τα πράσινα φύλλα. Μειώστε το ξύλο ανθυγιεινά τρόφιμα, όπως πίτσες, χάμπουργκερ, τηγανητές πατάτες και γλυκά. Γνωρίστε έναν διαιτολόγο και να πάρετε μια λίστα με τα είδη διατροφής που πρέπει και δεν πρέπει να είναι στο μενού σας. Οι περισσότεροι διαιτολόγοι μπορεί να σας συμβουλεύσει να καταναλώνουν περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο, φολικό οξύ, φώσφορο, σίδηρο και ινώδη ενώσεις. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα μπορεί επίσης να εξαλείψει την κούραση αίσθηση αρθριτικούς ασθενείς ψωρίαση.

Η ψωριασική αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια χωρίς θεραπεία. Ως εκ τούτου, αν θέλετε να αποφύγετε να τον πόνο για το υπόλοιπο της ζωής σας, θα πρέπει να υποστηρίξει αυτές τις συμπληρωματικές μεθόδους θεραπείας. Απώλεια βάρους δεν θα σας θεραπεύσει, αλλά κερδίζουν βάρος θα σαμποτάρουν σίγουρα άλλη θεραπεία. Προσαρμόσει μια δίαιτα που ταιριάζει την ασθένειά σας. Ο χρόνος θα αποδείξει ότι η υγιεινή διατροφή είναι πραγματικά μια ευλογία στη μεταμφίεση για την ψωρίαση αρθρίτιδα.