βότανα έχουν την θεραπεία επιλογής για την αρθρίτιδα για αιώνες. Παρακάτω παρατίθενται μερικά από τα πιο αποτελεσματικά βότανα και συμπληρώματα για την αρθρίτιδα.

Μηδική

Μηδική μπορεί να φυτρώσει και να τρώγονται με μια σαλάτα, ή να χρησιμοποιηθούν είτε σε σκόνη ή πίνονται ως τσάι . Είναι εύκολα παρασκευάζεται τοποθετώντας μία ουγγιά μηδική σε μια κατσαρόλα, προσθέτοντας ένα τέταρτο γαλονιού του νερού και βράζει επί τριάντα λεπτά και θα πρέπει να είναι τεταμένες και μεθυσμένος κατά τη διάρκεια μιας ημέρας. Η θεραπεία πρέπει να συνεχιστεί για τουλάχιστον τρεις εβδομάδες και στη συνέχεια λαμβάνεται ένα διάλειμμα για επτά έως δέκα ημέρες πριν από την επανάληψη και πάλι θεραπεία για καλύτερα αποτελέσματα.

Black cohosh

Black cohosh είναι ένας Ινδιάνος θεραπεία για την αρθρίτιδα. Υπάρχουν πέντε είδη που χρησιμοποιούνται σε παγκόσμιο επίπεδο. Τα συστατικά είναι αντι-φλεγμονώδη, αντισπασμωδικά και ασπιρίνης, όπως ουσιών που το καθιστά μια εξαιρετική βοτανική θεραπεία για την αρθρίτιδα.

Αυτό μπορεί να παρασκευαστεί με σιγοβράζει ένα κουταλάκι του γλυκού μαύρη ρίζα cohosh σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό για διάρκεια του είκοσι λεπτά. Το τσάι είναι τότε τεταμένες και λαμβάνεται σε δύο διαιρεμένες δόσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το καθεστώς συνεχίζεται για τη διάρκεια των τριών εβδομάδων πριν από τη λήψη ένα διάλειμμα δέκα ημέρες στο μεταξύ.

Boswellia

Boswellia έχει γίνει γνωστό εδώ και αιώνες ως ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες. Έχει αποδειχθεί ότι boswellic οξέα που περιέχονται εντός του βότανο μπορεί να εμποδίσει το σχηματισμό των λευκοτριενίων, τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος υπεύθυνο για τη φλεγμονή, ενώ παράλληλα προωθεί το σχηματισμό των ελεύθερων ριζών. Με την τακτική χρήση, την παροχή αίματος στις αρθρώσεις διατηρείται επίσης, τη διατήρηση μαλακών ιστών τρέφεται και βιώσιμη.

Σέλινο

Σέλινο ως μια φυσική θεραπεία για την αρθρίτιδα έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική η διαφορετική μέρη του φυτού σέλινο περιέχει καλά πάνω από είκοσι πέντε αντι-φλεγμονώδη συστατικά. Ένα φλιτζάνι σέλινο περιέχει καλά πάνω από τριακόσια σαράντα χιλιοστόγραμμα καλίου, το οποίο το καθιστά ιδιαίτερα αποτελεσματικό θεωρώντας ότι η έλλειψη καλίου οδηγεί σε επιδείνωση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας.

Η προετοιμασία είναι εύκολη με ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους σέλινου τοποθετούνται σε ένα κύπελλο και γεμίζουν με νερό που βράζει. Αφήστε το να σταθεί για δεκαπέντε λεπτά. Στη συνέχεια στέλεχος και πίνουμε τρεις φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια μιας οξείας προσβολής αρθριτικών για καλύτερα αποτελέσματα. Εναλλακτικά, μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα.

Devils Claw (Harpagophytum Procumbens) βρίσκεται μόνο στην Αφρική, νύχι του διαβόλου έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Χρησιμοποιείται παγκοσμίως για οστεο-αρθρίτιδα, συνδετικίτιδα, ρευματισμούς, μικρά νόσος των αρθρώσεων και κάτω οσφυαλγία. Λόγω της ισχυρής αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες, νύχι του διαβόλου δεν συνιστάται για τα άτομα με έλκος στομάχου ή καρδιακές παθήσεις, εκτός εάν υπό ιατρική επίβλεψη.

Dong Quai (Dang Gui)

Επίσης, που ονομάζεται Angelica, το βότανο αυτό έχει χρησιμοποιηθεί στην Ευρώπη για αιώνες ως ένα φυτικό φάρμακο για την αρθρίτιδα. Η δυτική ποικιλία είναι γνωστό ότι έχει δώδεκα αντιφλεγμονώδη συστατικά (τα οποία μειώνουν τα συμπτώματα του πόνου και του οιδήματος των αρθρώσεων), δέκα αντισπασμωδικά (μυοχαλαρωτικά) και πέντε ανώδυνη συστατικά (αναλγητικά)

Αυτό είναι το καλύτερο λαμβάνονται με την τοποθέτηση μια κουταλιά από τις ρίζες του οποιουδήποτε από τα είδη σε ένα δοχείο και προσθέτοντας μία πίντα του νερού το οποίο στη συνέχεια φέρεται σε βρασμό και στη συνέχεια καλύπτονται και έβρασε για δύο λεπτά. Το δοχείο απομακρύνεται από τη φλόγα και αφήνεται να παραμείνει μέχρι να φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου και στη συνέχεια τεταμένες και πίνεται.

Κάντε το δύο ή τρεις φορές την ημέρα για ένα διάστημα τριών εβδομάδων. Αυτό ακολουθείται από διάλειμμα δέκα ημέρες πριν από τη θεραπεία μπορεί να επαναληφθεί και πάλι.

Όπως συμβαίνει με όλα τα βότανα για την αρθρίτιδα, δεν είναι όλα αυτά τα διορθωτικά μέτρα θα είναι άμεση. Μπορούν να πάρει μερικές εβδομάδες για να συσσωρεύονται στο σώμα. Αλλά η επιμονή θα φέρει ανακούφιση.