ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει μαξιλαροθήκες σας καθαρό. Σκεφτείτε το για μια στιγμή.

Τα σπυράκια είναι ένα πρόβλημα υγείας που μπορεί να είναι καταστροφικές για την αυτοεκτίμηση. Δεν χρειάζεται να νομίζετε ότι δεν έχουν καμία σχέση με αυτό. Υπάρχουν απλά και εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να εργαστούν προς την κατεύθυνση που έχει σαφέστερο δέρμα. Παρακάτω θα βρείτε μερικές χρήσιμες συμβουλές που θα σας επιτρέψει να ανακτήσει την αυτοπεποίθησή σας και μια σαφή χροιά.

Τσάι έλαια δέντρο μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τη μείωση του ποσού των σπυράκια στο πρόσωπό σας. Ένα φυσικό στυπτικό, δέντρο τσαγιού λάδι δεν θα στεγνώσει το δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όποτε είναι δυνατόν, προσπαθήστε να αποφύγετε καταστάσεις που είναι ικανό να προκαλέσει άγχος. Ενώ το άγχος δεν προκαλεί ακμή, μπορεί να επιδεινώσει την ήδη υπάρχουσα ακμή.

Μια σημαντική μέθοδος για την προστασία από τα σπυράκια δεν είναι να πάρει στα σπυράκια σας. Συμπίεση σπυράκια μπορεί να εισαγάγει τα βακτήρια στην ανοιχτή πληγή, δημιουργώντας περισσότερες κηλίδες. Όταν επιλέγετε τον ίδιο σπυράκι, το δέρμα μπορεί να ανοίξει, αφήνοντας ουλές.

Τρώτε λιγότερο γαλακτοκομικά προϊόντα και προϊόντα κρέατος για τη μείωση των zits. Οι ορμόνες στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να επηρεάσει το δέρμα σας, προκαλώντας αυξημένη σπυράκια breakouts.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν έχετε πολλές κρέμες ακμής, μην τα ανακατεύουμε μαζί. Μερικές φορές οι άνθρωποι είναι τόσο απελπισμένοι για να απαλλαγούμε από ακμή τους, που χρησιμοποιούν πολλαπλές λοσιόν ταυτόχρονα.

Δόντια προϊόντα λεύκανσης μπορεί να προκαλεί προβλήματα σπυράκια σας. Εάν η περιοχή γύρω από τα χείλη σας πάσχει από breakouts, θεωρούν τις θεραπείες που χρησιμοποιείτε για τα δόντια σας ως πιθανοί ένοχοι. Ορισμένα λεύκανση οδοντόκρεμες, στοματικά διαλύματα και ταινίες λεύκανσης μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει την ακμή. Τα χείλη σου και το περιβάλλον δέρμα είναι μια ευαίσθητη περιοχή επιρρεπή σε breakouts.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Θα πρέπει να αλλάξετε σεντόνια σας συχνά για να αποφύγετε τα προβλήματα του δέρματος. Αυτά τα έλαια μεταφορά σε μαξιλαροθήκες και τα σεντόνια σας όπως εσείς τον ύπνο.

Το χαμομήλι είναι πολύ αποτελεσματική κατά της ακμής. Ας το σακουλάκι δροσερό και να το βάλετε κατευθείαν στην περιοχή που έχει ξεσπάσει. Οποιαδήποτε ερυθρότητα ή πρήξιμο που έχετε θα πρέπει να μειωθεί σε μια-δυο ώρες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ψευδάργυρος είναι μια μεγάλη βιταμίνη για την πρόληψη και τη θεραπεία της ακμής, επειδή μειώνει τις ελεύθερες ρίζες από τη διαμόρφωση κάτω από σας δέρμα. Για τη θεραπεία της κυστικής ακμής σας και να μειώσει την εμφάνιση των εξογκώματα στο δέρμα σας, ψάξτε για ένα καθημερινό συμπλήρωμα που περιέχει ψευδάργυρο.

Ναι, ακμή μπορεί να είναι δύσκολο να αντέξει, αλλά αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε μια νέα αρχή, να απαλλαγούμε από σπυράκια, και έχουν το σαφές δέρμα που πραγματικά θέλετε. Κανείς δεν πρέπει να υποφέρουν από σπυράκια και με την προθυμία να μάθετε τι λειτουργεί για σας και δοκιμάσετε μερικά νέα πράγματα, θα μπορούσατε να ανακαλύψετε ακριβώς τη λύση του δέρματος που έχετε ήδη αναζητούν.