Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Ξύπνησα ένα πρωί, την πλάτη μου αισθάνθηκε σκληρό, όχι στον πόνο. Γι ‘αυτό και συνήθως στέκονται σε ένα σημείο με τα πόδια μου προς τα εμπρός και γυρίστε επάνω μέρος του κορμού μου προς τα αριστερά και στη συνέχεια προς τα δεξιά όσο μπορώ. Μπάλα ακούγεται σαν ένα κανονικό ρήγμα όμως … με κάθε ειλικρίνεια ότι ακουγόταν σαν ένα πολυβόλο!

Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Σπάσιμο και ξερό είναι αρκετά φυσικό καθώς τα πράγματα κινούνται σε σωστή ευθυγράμμιση αφού μετατοπιστεί έξω από τραύμα, ένταση, ή την άσκηση. Ακούγεται σαν να είχε πολλά πράγματα έξω από την ευθυγράμμιση. Εάν δεν έχουν κανένα πόνο ή μούδιασμα, εγώ δεν θα σκεφτόταν ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα.

Σας ευχαριστώ για την ερώτησή σας, Rachel. Ελπίζω ότι η απάντηση μου ήταν χρήσιμες

Η ———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ———-

Η ΕΡΩΤΗΣΗ:. Λυπάμαι μπάλα προσθέσετε περισσότερο σε αυτό το ερώτημα … και κάθε φορά που θα καθίσετε, και άπαχο λαιμό μου προς το στήθος μου μέση μου και την πλάτη πονάει. Αισθάνεται σαν τους τραβώντας σε κάτι … και μόνο όταν im κάθεται κάτω, όταν είμαι μέχρι και το περπάτημα είναι μια χαρά … Θα πρέπει να ανησυχήσω του;

Η

Απάντηση

Η Αν και δεν είμαι γιατρός, θα έλεγα ότι ακούγεται σαν να έχετε τράβηξε μερικές μυς και ίσως να σφίγγουν τόσο πολύ ώστε να επηρεάσει το σπόνδυλο σε σας πλάτη και το λαιμό.

η θα ήθελα να συστήσω αργό stretching για την περιοχή, όπως ασκήσεις γιόγκα. Αν ο πόνος επιμένει ή αυξάνεται, συστήνω να δει ο γιατρός σας, χειροπράκτη ή οστεοπαθητικό.

Η Σας ευχαριστούμε για την παρακολούθηση ερώτησή σας, Rachel. Ελπίζω ότι η απάντηση μου ήταν χρήσιμη.