Acne είναι σημαντικό, ιδιαίτερα στη νεολαία. Είναι σημαντικό να αποτρέψει αυτή την κατάσταση του δέρματος, διότι προκαλεί αμηχανία και την απελπισία.

Η Μόλις ξέρετε την αιτία της ακμής σας, γίνεται ευκολότερο για σας να καταπνίξει το πρόβλημα εν τη γενέσει. Με απλά λόγια, αυτές οι κηλίδες μπορεί να εμφανιστεί για λόγους όπως η κληρονομικότητα, την εφηβεία, κακή διατροφή ή στρες. Ωστόσο, η αποτροπή σε αυτή την περίπτωση είναι πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη. Απαιτεί τεράστια φροντίδα του δέρματος και απαιτεί μια πλήρη αλλαγή του τρόπου ζωής σας, συμπεριλαμβανομένων των διατροφικές σας συνήθειες και την προσωπική υγιεινή για να ξεπεραστεί το πρόβλημα της ακμής.

Η Έτσι είστε έτοιμοι για αυτή την αλλαγή Εδώ είναι μια λίστα των dos και donts για να αποφευχθεί η ακμή

Η τι δεν πρέπει να κάνετε

θα ξεκινήσουμε με το τι δεν πρέπει να κάνουμε, επειδή στερεώνοντας παλιές συνήθειες είναι απαραίτητη πριν σχηματίσουν ορισμένες νέες.

Η Παρακαλείστε να λάβετε απαλλαγούμε από τη συνήθεια σας συμπιέζει τα σπυράκια σας. Η συμπίεση δεν προκαλεί μόνο την ταχύτερη εξάπλωση, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ουλές.

Η Τρίψιμο αυξάνει επίσης την ακμή με ερεθίζει και εκθέτει το δέρμα σας πόρους σε περισσότερες εκρήξεις.

Η πλύσιμο το πρόσωπό σας περισσότερο από δύο φορές την ημέρα μπορεί πραγματικά να προκαλέσει την ακμή και όχι στην πρόληψή τους.

Αποφύγετε τη χρήση στυπτικά όπως ληστεύουν το δέρμα σας από αιθέρια έλαια, καθώς και να οδηγήσει σε ανθυγιεινές δέρματος.

η Τι πρέπει να κάνετε

για να μείνετε μακριά από τα σπυράκια, θα μπορούσατε να δοκιμάσετε αυτές τις χρονικές δοκιμασμένες μεθόδους

Κρατώντας το δέρμα σας καθαρό είναι η καλύτερη μέθοδος για την πρόληψη της ακμής. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με ξέπλυμα το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό και ένα ήπιο σαπούνι καθαρισμού ή του προσώπου πλύση, δύο φορές την ημέρα.

Η Πίνετε περίπου τα δύο τρία λίτρα νερό κάθε μέρα για να απαλλαγούμε από τις τοξίνες που προκαλούν κηλίδες.

Η Μια δίαιτα χαμηλή σε χοληστερόλη η οποία είναι πλούσια σε ακατέργαστη χορτονομή είναι πολύ καλό για το δέρμα σας και μπορεί να αποτρέψει τα σπυράκια. Πιστεύεται επίσης ότι μια διατροφή που είναι χαμηλή σε ζάχαρη, ο καφές και η σοκολάτα μπορεί να αποτρέψει την κακή του δέρματος. Ωστόσο, το σημείο αυτό είναι ακόμη συζητήσιμο.

Η Φορώντας πάρα πολύ μακιγιάζ και την υπερβολική χρήση της ομορφιάς, τα προϊόντα είναι επίσης γνωστό ότι προκαλούν επώδυνες πληγές. Αποφεύγετε να φοράτε τα λιπαρά κρέμες καθώς προχωρούν δερματικά εξανθήματα.

Χρησιμοποιώντας σαπούνια Aloe Vera ή καθαριστικά, ενώ το πλύσιμο το πρόσωπό σας μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή εφιαλτική προσκρούσεις. Έχουν μια χαλαρωτική επίδραση που έχουν αντι-βακτηριακή χαρακτηριστικά.

Η Τελικά, όταν τα πάντα αποτυγχάνει, μπορείτε να γυρίσει πίσω προς τη Μητέρα Φύση για βοήθεια. Την εφαρμογή κάθε ένα από τα παρακάτω μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη αυτών των ανεπιθύμητων αναρτήσεις στο δέρμα: χυμός λεμονιού, limejuice αναμιγνύεται με φυστικέλαιο, φρέσκα fenugreek αντίδια ή ξύδι μήλου μηλίτη. Όλα αυτά είναι γνωστά για την πρόληψη σπυράκια, whiteheads. Μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε υγιή και φρέσκια επιδερμίδα.