Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι το γέλιο είναι τόσο προληπτικά όσο και θεραπευτικά. Οι περισσότερες ασθένειες που σήμερα είναι το άγχος σχετίζονται και χρόνιο στρες προσβάλλει το ανοσοποιητικό σύστημα και μας κάνει ευάλωτους σε λοιμώξεις, επίθεση ιών και του καρκίνου. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα σημαντικό κίνητρο για άτομα που λαμβάνουν θεραπεία με Γιόγκα Γέλιου

Η διαδικασία της νόσου έχει δύο συστατικών το ένα είναι η ίδια η οργανική ασθένεια.? και η δεύτερη είναι η ψυχική συνιστώσα, με τη μορφή του άγχους, του φόβου και της κατάθλιψης. Γιατί οι άνθρωποι παίρνουν θεραπευτικά οφέλη από Γιόγκα Γέλιου τόσο γρήγορα είναι γιατί αφαιρεί αμέσως την ψυχική παράγοντα και βρίσκει κανείς μια βελτίωση στα συμπτώματα. Υπόλοιπο τις θεραπευτικές επιδράσεις προέρχεται από την αύξηση της παροχής οξυγόνου στα κύτταρα του σώματος, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος και τη δημιουργία θετικών ψυχική κατάσταση.

Το γέλιο θεραπεία για τη μείωση του στρες

Το άγχος και η κατάθλιψη είναι δύο βασικά συστατικά της κακής υγείας. Οι περισσότεροι οφέλη για την υγεία οι άνθρωποι παίρνουν είναι επειδή είναι σε θέση να διαχειριστεί τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική πίεση με Γιόγκα Γέλιου από την άσκηση της θεραπείας Γιόγκα Γέλιου.

Γιόγκα Γέλιου ως μια άσκηση

Οι άνθρωποι συχνά αρρωσταίνουν εξαιτίας αδιάκριτης διατροφή και η έλλειψη άσκησης. Σε αυτό το υψηλής πίεσης, υψηλής τάσης σύγχρονο κόσμο οι άνθρωποι έχουν μικρή ή καθόλου χρόνο για να ασκήσει. Επιστημονικά έχει αποδειχθεί ότι 10 λεπτά υγιές γέλιο είναι ίση με 30 λεπτά στο μηχάνημα κωπηλασίας. Το γέλιο είναι το καλύτερο καρδιο workout. Ως μια άσκηση που έχει παρόμοια οφέλη σε σύγκριση με οποιαδήποτε άλλη αερόβια δραστηριότητα όπως το τρέξιμο, τραπεζαρία κολύμβηση και η ποδηλασία. θεραπείας Γιόγκα του Γέλιου είναι ιδανικό για ανθρώπους που δεν μπορούν να περπατήσουν? δεν έχουν χρόνο για άσκηση, όπως επαγγελματίες και εκείνους που είναι κλινήρης.

Το γέλιο θεραπεία αυξάνει τα επίπεδα οξυγόνου

Ο κύριος λόγος που αρρωσταίνουν είναι επειδή υπάρχει έλλειψη οξυγόνου στα κύτταρα του σώματος. Από Γιόγκα Γέλιου συνδυάζει ασκήσεις γέλιου και της αναπνοής από τη γιόγκα, φέρνει περισσότερο οξυγόνο στο σώμα και τον εγκέφαλο, το οποίο βοηθά στη διατήρηση της καλής υγείας, καθώς και την επούλωση μια ποικιλία από ασθένειες. Είναι επίσης σημαντικό για τους ανθρώπους που πάσχουν από καρκίνο και χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις όπως βρογχίτιδα και άλλες.

Το γέλιο θεραπεία για την κατάθλιψη

Γιόγκα του Γέλιου είναι εξαιρετικά θεραπευτική για την κατάθλιψη, δεδομένου ότι βοηθά στην απελευθέρωση ορισμένων νευροδιαβιβαστών από το κύτταρα του εγκεφάλου καθώς και να βοηθήσει τους ανθρώπους να μείνετε συνδεδεμένοι και να μοιραστείτε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους.

το γέλιο θεραπεία για καρδιακή νόσο και την πίεση του αίματος

το γέλιο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στις στεφανιαίες αρτηρίες, αλλά και διαστέλλει το αίμα σκάφη για να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Αυτό βοηθά επίσης να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου εγκεφάλου. θεραπείας Γιόγκα Γέλιου μειώνει τόσο τη συστολική όσο και όσο και τη διαστολική ΑΠ.

Το γέλιο θεραπεία για την Ψυχική Υγεία

Γιόγκα του Γέλιου είναι μια καθαρτική άσκηση που βοηθά τους ανθρώπους να απελευθερώσουν μπλοκάρει τα συναισθήματά τους σε ένα μη-βίαιο τρόπο και καθιστά συναισθηματικά ισορροπημένη. Βοηθά επίσης να αυξήσει τα θετικά συναισθήματα και να μειώσει τις αρνητικές προωθώντας έτσι μια υγιή ζωή.

Το γέλιο θεραπεία για το διαβήτη

θεραπεία Το γέλιο βοηθά σημαντικά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα ελέγχοντας έτσι διαβήτη.

το γέλιο θεραπεία για χρόνιες ασθένειες

έχει παρατηρηθεί ότι οι ηλικιωμένοι έχουν επωφεληθεί τα μέγιστα από την Γιόγκα του Γέλιου και της συχνότητας εμφάνισης χρόνιων ασθενειών όπως η αρθρίτιδα, η χρόνια άλγη και πόνους, ημικρανίες, αλλεργίες, η νόσος του Πάρκινσον, η σκλήρυνση σκλήρυνση μειώθηκε σημαντικά. Δεν μπορεί να θεραπεύσει την ασθένεια, αλλά βοηθά στην ενίσχυση της ικανότητας του ατόμου να αντιμετωπίσει και να διατηρήσει μια θετική στάση.