διαβήτη τύπου ΙΙ έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα κομμάτι μιας επιδημίας αργά. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με αυτό το δυνητικά απειλητική για τη ζωή μορφή. Τύπος ΙΙ διαβήτης θέτει γενικά αργότερα στη ζωή, ακόμα κι αν πιο νεανική άνθρωποι διαγιγνώσκονται κάθε μέρα με αυτή την κατάσταση. Σύμφωνα με την Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία, περίπου 54 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν προ διαβήτη. Προ διαβήτης είναι μια μορφή από το γεγονός ότι τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι υψηλότερο από το μέσο όρο, αλλά δεν είναι αρκετά υψηλή για να θεωρηθεί ο διαβήτης τύπου II. Ακόμα κι αν προ διαβήτη δεν είναι ένα πλήρες ασθένεια, μπορεί επίσης να συμψηφίσει επιπλοκές στην καρδιά και την κυκλοφορία του αίματος, αν αφεθεί άθικτη. Τα καλά νέα σχετικά με προ διαβήτη είναι ότι με σωστή διατροφή και τη φροντίδα ενός γιατρού, μπορείτε να αποστασιοποιηθεί από που διαγιγνώσκονται με διαβήτη τύπου ΙΙ. Η κατάσταση μπορεί να γυρίσει γύρω από τον εαυτό της, αλλά έχει αναλάβει το έργο από την πλευρά του ατόμου, καθώς και την ικανοποίηση με τις οδηγίες που κατευθύνεται από physician.Obesity σας είναι επίσης μια επιδημία στις Ηνωμένες Πολιτείες και πολλά στην ιατρική κοινότητα πιστεύουν ότι αυτή η είναι συμβάλλοντας στην αντίστοιχη διαβητικό επιδημία. Είναι η γενική συναίνεση της κοινότητας υγείας ότι βάρους είναι ένας πρόδρομος του διαβήτη τύπου II. Έτσι, όσοι έχουν προ διαβήτη μπορεί να αποτρέψει την ασθένεια μέσω κάνοντας κάποια καλή για τις επιλογές της ζωής για την υγεία σας που θα απομακρύνει την ανάγκη τους για χάπια ή ινσουλίνη αργότερα στη μέθοδο years.One να ανατρέψει τα αποτελέσματα της προ διαβήτη είναι να κρατήσει ένα υγιές βάρος. Αυτό μπορεί απλά να ολοκληρωθεί μέσω του προγράμματος διατροφής και εργάζονται έξω. Για εκείνους που πιστεύουν ότι είναι πάρα πολύ ταλαιπωρία για να ελέγξουν το βάρος τους ή να παραπονιούνται ότι δεν έχουν το χρόνο να ασκηθούν, θα έπρεπε να εκτιμούν ότι η περίοδος που ξοδεύουν εργάζονται έξω τώρα να εξαλείψουν το χρόνο τους πέρασε σε αιμοκάθαρση. Αν και δεν είναι όλοι οι άνθρωποι με διαβήτη υποφέρουν νεφρική ανεπάρκεια, πολλά να κάνουμε. Και όταν οι νεφροί αδυνατούν, οι ασθενείς αυτοί πρέπει να περάσουν πολλά ώρες κάθε εβδομάδα, συνδεδεμένο με ένα μηχάνημα που λειτουργεί ως kidneys.Those τους, οι οποίοι διαμαρτύρονται ότι δεν θέλουν να δώσουν προσοχή σε σχέδιο διατροφής τους μπορεί να υπενθυμίσουμε ότι είναι απλούστερο να παρακολουθήσετε κάποιο πρόγραμμα διατροφής τους από το να μόνοι τους την ένεση με ινσουλίνη ή να εξετάσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους, αρκετές φορές την ημέρα. Οι λαοί που πιστεύουν ότι τα γεύματα που είναι πλούσια σε υδατάνθρακες είναι λιγότερο ακριβά από ό, τι υγιέστερες εναλλακτικές λύσεις μπορούν να υπενθυμίζεται των δαπανών του φάρμακα και ιατρικές επισκέψεις για τους λαούς που αρνούνται να αναλάβει την ευθύνη του κράτους τους δικαιώματος away.While λίγοι άνθρωποι είναι προ τοποθετημένες σε διαβήτη λόγω της γενετικής πτυχές, άλλους ανθρώπους να πάρουν αυτή την κατάσταση με την κατανάλωση πάρα πολλές κακές υδατάνθρακες, που είναι ανενεργό και δεν είναι η διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Εάν έχετε ενημερωθεί ότι έχετε προ διαβήτη, δεν στενοχωριέμαι. Μπορείτε να ανατρέψει αυτή την κατάσταση. Ξεκινήστε σε ένα καθεστώς άσκησης, ακόμη και αν αυτό συνεπάγεται απλώς με τα πόδια. Ρίξτε μια ματιά στο γλυκαιμικό δείκτη που εξηγεί ποιες τροφές διαβητικοί πρέπει να μείνει μακριά από και ακολουθήστε αυτά suggestions.See γιατρό σας σχετικά με να βάλει σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους και βεβαιωθείτε ότι αυτός ή αυτή εξακολουθεί να εξετάζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας. Προ διαβήτη δεν πρέπει να μετατραπεί σε διαβήτη τύπου ΙΙ. Με την ανάπτυξη μιας καλύτερης επιλέξει τον τρόπο ζωής, μπορείτε να αντιστρέψει αυτή την κατάσταση και να οδηγήσει μια μακρύτερη, υγιέστερη ζωή.

Η