A πολλά, όπως πόνο στην πλάτη γενικά, θα υπάρξουν πολλές εντελώς διαφορετικές αιτίες, όπως το στέλεχος των μυών, τραύμα, και η κακή μηχανική του σώματος, όπως η κακή στάση του σώματος. Η διάκριση με οσφυαλγία, αλλά, είναι ότι το κεντρικό σκοπός για τον πόνο είναι ειδικά που βρίσκονται στις χαμηλότερες περιοχές της σπονδυλικής στήλης. Λόγω της πολύ συγκεκριμένη θέση του πόνου, τα αίτια του πόνου θα είναι ευκολότερο να εντοπίσει.

Σαν γενική προβλημάτων στην πλάτη μπορεί να προκληθεί από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες που μπορεί να κυμαίνονται από το άγχος σε σπασμένα δίσκους εντός της σπονδυλικής στήλης για να ασθένειες, είναι πιο συχνά προκαλείται από στελέχη των μυών. Κατανόηση κάτω μέρος της πλάτης αίτια του πόνου είναι ζωτικής σημασίας για την κατάλληλη θεραπεία η οποία καταλήγει στην ταχεία και συγκριτικά λιγότερο ανώδυνη ανάρρωση. Ένας λογικός τρόπος για να κατανοήσουμε τις διάφορες αιτίες είναι η κατοχή μια συζήτηση με το γιατρό σας για τις καθημερινές δραστηριότητές σας και τον τρόπο με τον οποίο θα έχει επιπτώσεις στη σπονδυλική στήλη σας.

Έτσι αυτό θα προκαλέσει οσφυϊκή στέλεχος μυών; Όπως και με γενικό θέματα πίσω, κάτω αιτίες πόνο στην πλάτη θα αγκαλιάσει ανώμαλη ή υπέρογκο τέντωμα των μυών, των συνδέσμων, ή τένοντες στο πίσω μέρος. Εκτός από αυτόν, η κακή προετοιμασία θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα στην πλάτη. Τι ακριβώς εννοείται με κακή προετοιμασία; Ένας καλός κανόνας είναι γενικά unhealthiness, όπως, η παχυσαρκία και το κάπνισμα. Η παχυσαρκία μπορεί να είναι ένα τεράστιο μειονέκτημα για κάτω μέρος της πλάτης ζητήματα, όπως η σπονδυλική στήλη υποστηρίζεται από μεγάλους μυς ονομάζεται παρασπονδυλικών μυών, που υποστηρίζουν κάθε της σπονδυλικής στήλης, επιπλέον, το φορτίο του υψηλότερου σώματος. Ως εκ τούτου, τα άτομα με βαρύτερο από το μέσο όρο άνω φορείς βάλει άφθονη μεγαλύτερες πιέσεις στο παρασπονδυλικών μυών.

Ένα καλό τρόπο για την καταπολέμηση αυτού μπορεί να είναι η ενίσχυση των μυών γύρω από το κάτω μέρος της πλάτης, έτσι ώστε θα βοηθήσει την 5 οσφυϊκών σπονδύλων και του συνδετικούς συνδέσμους στο κάτω σπονδυλική στήλη κατά την εκτέλεση της επιβάρυνσης του υψηλότερου σώματος. Ένα ανθεκτικό κάτω μέρος της πλάτης είναι ένα εξαιρετικό όπλο κατά χαμηλότερα πίσω προβλήματα.

Όπως και με γενικό πίσω ζητήματα, χαμηλά στην πλάτη προκαλεί πόνο μπορεί επίσης να επιδεινώνεται με την ηλικία. Αρθρίτιδα συμβαίνει συνήθως σε αρθρώσεις όπως τα γόνατα? αλλά, αρθρίτιδα θα επηρεάσει κανένα κοινό μέσα στο σώμα. Η σπονδυλική στήλη έχει δημιουργηθεί από πολλά μικρά αρθρώσεις? ως εκ τούτου, η αρθρίτιδα θα συμβεί χορηγούμε μέσα στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να προκαλέσει χαμηλά στην πλάτη προβλήματα με την κίνηση. Οσφυϊκής μοίρας αρθρίτιδα συμβαίνει μερικές φορές με διαφορετικές παθήσεις σπονδυλικής στήλης, όπως εκφύλιση του δίσκου και σπονδυλική στένωση. Οι δίσκοι της οσφυϊκής μοίρας θα φθείρονται με την ηλικία, η οποία μπορεί να επιδεινωθεί καθώς οι αρθρώσεις πτυχή φθαρεί από την αρθρίτιδα.

Επιπλέον, η αρθρίτιδα εξελίσσεται, τα συμπτώματα της σπονδυλικής στένωσης θα προκύψουν ως τα νεύρα της σπονδυλικής στήλης γίνονται τσιμπημένο . Μερικά συμπτώματα της σπονδυλικής στένωσης αγκαλιάσει μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και πόνο στα κάτω άκρα που μπορούν να προκαλέσουν δυσκολία στο περπάτημα. Είναι ζωτικής σημασίας να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια εάν προκύψει οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα. Σε αντίθεση με μοντέρνα πεποίθηση, το θέμα δεν είναι & quot? Επουλωθεί & quot? από την ανάπαυση. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις πολυάριθμες εντελώς διαφορετική χαμηλά στην πλάτη προκαλεί πόνο, ως αποτέλεσμα της σπονδυλικής στήλης δεν πρέπει ποτέ να αγνοηθεί.