Ο ιδρώτας είναι ένα φυσικό φαινόμενο! – τρόπος του σώματός μας να διατηρήσει τη θερμοκρασία του σώματος. Ωστόσο, ορισμένα μέρη του σώματος ιδρώνουν περισσότερο από τους άλλους – για παράδειγμα, με τις παλάμες σας. Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Arch Dis Child, εφίδρωση παλάμη έχει πολύ λίγο να κάνει με τη θερμοκρασία περιβάλλοντος. Έχει παρατηρηθεί ότι ορισμένες συναισθηματικές παράγοντες όπως ο φόβος ή το άγχος είναι πρωτογενείς αιτίες της εφίδρωσης παλάμη όχι μόνο τη θερμότητα ή υγρασία.

Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν μέτρια ιδρωμένες παλάμες σε καταστάσεις άγχους, όπως κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξη, συναντήσεις, εξετάσεις ή παρουσιάσεις, η κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί με κάποιες φυσικές θεραπείες.

η

να πλένετε τα χέρια σας πιο συχνά από ό, τι τους ομολόγους σας που δεν αντιμετωπίζουν αυτό το ζήτημα. Αν on-the-go, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απολυμαντικό με βάση το οινόπνευμα και ένα στεγνό πανί για να καθαρίσετε τα χέρια σας.

Αποφύγετε κρατώντας τα χέρια σας διπλωμένα, τσιγγούνης ή μπαίνει στις τσέπες. παλάμες σας πρέπει να αναπνέουν καθαρό αέρα και εκθέτοντάς τους θα τους βοηθήσει να στεγνώσει πάρα πολύ.

Brew τακτική μαύρο τσάι σε 1 λίτρο νερό και αφήστε το να κρυώσει εντελώς. Ενυδατώστε τα χέρια σας σε αυτό για μισή ώρα κάθε βράδυ για να μειώσει εφίδρωση παλάμη. Το ταννικό οξύ στο τσάι εκθέματα τόσο στυπτικό και αντιιδρωτικό ιδιότητες. Αυτό το οξύ αποτελεί τροχοπέδη στην ιδρωτοποιούς αδένες και ως εκ τούτου μειώνει την εφίδρωση του παλάμες. Η Διεθνής Υπεριδρωσία Society προτείνει τη χρήση στυπτικές προϊόντα, δεδομένου ότι μειώνουν την εφίδρωση από τη συρρίκνωση των πόρων

Στο βιβλίο τους «Συμπτώματα: αιτίες τους και θεραπείες». Το περιοδικό Πρόληψης Συντάκτες (συγγραφέα) προτείνουν την ενυδάτωση τα χέρια σας στο κρύο (σε ψυγείο) νερό για μισή ώρα μπορεί να αποτρέψει την εφίδρωση των παλαμών για περίπου τρεις ώρες.

Βρέξτε σε κάποιο ταλκ στις παλάμες σας για να περιορίσει τον ιδρώτα και να τους κρατήσει αρωματικά. Θα βοηθήσει στην απορρόφηση όλων τον ιδρώτα και να διατηρήσουν τις παλάμες σας ξηρό. Ωστόσο, θυμηθείτε να πλένετε τα χέρια σας, αν τρώτε με τα χέρια σας.

Η

Αν ποτέ αντιμετωπίσετε στάζει θέματα ιδρώτα, το καλύτερο είναι να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για την αντιμετώπιση του προβλήματος.

διαβάστε επίσης:

Πώς να απαλλαγείτε από φαγούρα στις παλάμες

Αιτίες για φαγούρα στα χέρια και τα πόδια, ειδικά το βράδυ

για περισσότερα άρθρα σχετικά με φυσικές θεραπείες, επισκεφθείτε το φυσικό μας θεραπείες; τμήμα. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας

Οι αναφορές

Συμπτώματα περιοδικό Πρόληψης Συντακτών:. Αίτια & amp τους? Θεραπείες: Πώς να κατανοήσουν και να μεταχειριστεί 265 Ανησυχίες Υγείας?

Bantam (1 η Φεβρουαρίου 1996)

Η

Διεθνές υπεριδρωσία Κοινωνία

V A Harpin, Ν Rutter ανάπτυξη της συναισθηματικής εφίδρωση στο νεογέννητο βρέφος. Arch Dis Child

1982? 57: 691-695 doi: 10.1136 /adc.57.9.691

Η