Διαβάστε αυτό στο Μαράθι

Η ημικρανία χαρακτηρίζεται από έντονους πονοκεφάλους και σε ορισμένες περιπτώσεις, έμετο και ναυτία. Αν και αυτά τα συμπτώματα μπορούν να ανακουφιστούν με φαρμακευτική αγωγή, υπάρχουν φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν νικήσει τα συμπτώματα της ημικρανίας. Μια τέτοια ασφαλή, εύκολα διαθέσιμη και αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για γρήγορη ανακούφιση από την ημικρανία είναι τζίντζερ.

Αυτό που κάνει το τζίντζερ αποτελεσματικό ενάντια σε μια ημικρανία;

Τζίντζερ περιέχει αντιφλεγμονώδεις ενώσεις που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην καταπολέμηση διαφόρων συμπτωμάτων της ημικρανίας. Αυτές οι ενώσεις αναστέλλουν τη σύνθεση των προσταγλανδινών που προκαλούν φλεγμονή και πόνο με τον τρόπο αυτό ανακουφίζοντας πονοκέφαλο. Εκτός από αυτά, το τζίντζερ λειτουργεί ως ένα παραδοσιακό σπίτι γιατρικό για την τόνωση της πέψης και την πρόληψη του εμέτου, συνήθως εμφανίζονται σε άτομα που πάσχουν από ημικρανία επιθέσεις.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αυτό το φυσικό βοήθεια;

Για να αξιοποιήσει το πόνος-σκοτώνοντας εξουσίες του τζίντζερ και την επίτευξη γρήγορη ανακούφιση από την ημικρανία και των συμπτωμάτων της, δοκιμάστε πίνοντας τσάι τζίντζερ. Εδώ είναι το πώς μπορείτε να το ετοιμάσετε -.

Η

Πάρτε ένα μέσο κομμάτι τζίντζερ, πλύνετε και ξεφλουδίστε το

Τώρα, σχάρα τζίντζερ ή κόψτε το σε μερικά κομμάτια

Προσθέστε αυτά τα κομμάτια τζίντζερ σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και απότομες αυτό για περίπου 10 με 15 λεπτά.

Αφήστε αυτό το μίγμα να κρυώσει λίγο, σουρώνουμε και πίνουμε.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μέλι και χυμό λάιμ (αυτό είναι προαιρετικό).

η

Ακολουθήστε μας στο Facebook και το Twitter για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας.