;

Ερώτηση

Η έχω έρθει σε ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα πριν από 6 χρόνια όταν υπέφερα από ένα χτύπημα στο λαιμό. Δύο δίσκοι στο λαιμό μου πετάχτηκε έξω. Έλαβα χειροπρακτική φροντίδα για περίπου 8 μήνες και ένα στεροειδές νωτιαίου ένεση που βοήθησαν με τον πόνο για περίπου 6 εβδομάδες. Από τότε που το ατύχημα είμαι πάσχουν από μούδιασμα στα χέρια μου, πόνος στον αυχένα, χαμηλότερο πόνο στην πλάτη και τις ημικρανίες. Τον περασμένο Οκτώβριο (πριν από τέσσερις μήνες) άρχισα να πηγαίνω σε ένα χειροπράκτη για τον πόνο στο λαιμό μου και ότι όταν οι ημικρανίες πήρε πολύ άσχημα, 3-4 φορές την εβδομάδα. Είδα έναν νευρολόγο ο οποίος μου έδωσε περισσότερα χάπια για τις ημικρανίες και με συμβούλεψε να συνεχίσει να πάρει τη θεραπεία από έναν χειροπράκτη, όμως ήμουν απρόθυμος να πάει πίσω στο χειροπράκτη μου, γιατί σχεδόν μετά από κάθε η θεραπεία που ακολουθήθηκε από μια κρίση ημικρανίας. Είδα μια διαφορετική χειροπράκτη, ένα Διοικητικό Συμβούλιο πιστοποιημένων Χειροπρακτική Νευρολόγος, ο οποίος πήρε μια ακτινογραφία του λαιμού μου και πήρε ένα πολύ λεπτομερές ερωτηματολόγιο των θεμάτων υγείας μου και μου διαγνώστηκε με καρκίνο του τραχήλου και TMJ Subluxation Complex, αντίστροφης του τραχήλου της μήτρας καμπύλη (- # 4 βαθμούς. έχω επίσης 2 στένωση του δίσκου #squished Δίσκοι φάση δύο # και κάποια οστική spurs.He έκανε μια ήπια προσαρμογή στην τρίτη επίσκεψη και ακολουθήθηκε από τρεις ημέρες από ημικρανίες …

παίρνω μια ημικρανία προληπτική φαρμακευτική αγωγή # topamax 50mg), το οποίο θα ήθελα να ξεφορτωθώ τελικά. Είμαι σε καθαρισμό διατροφή για τις τελευταίες 12 ημέρες τώρα και δεν ημικρανία μέχρι στιγμής, όμως συνεχίζω να έχω τον πόνο στον αυχένα και πονοκεφάλους. Τι είδους ασκήσεις μπορώ να κάνω για να ενισχύσει το λαιμό μου; Tai Chi? Γιόγκα? Τι γίνεται με αναστροφή, θα ήταν αυτό να βοηθήσει; Προφανώς δεν μπορώ να κάνω οποιεσδήποτε προσαρμογές μέχρι να θεραπεύσει το σώμα μου και ελπίζω ότι αυτή η υγιεινή, τον καθαρισμό διατροφή θα βοηθήσει, μπορεί να πάρει πολύ χρόνο, αλλά εγώ πρέπει να προχωρήσουμε, να πάρει καλύτερα, έχω πάρει τόσο καταθλιπτικοί ον σε τόσο πολύ πόνο … σας ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας.

Η

Απάντηση

Η Monika,

Λυπάμαι που έχουν περάσει τόσα πολλά. Μου φαίνεται από τις περιγραφές σας ότι κάθε χειραγώγηση στο λαιμό και τη σπονδυλική στήλη να προκαλέσει τους μυς σας να πάει σε ένα προστατευτικό κράτος. Έχετε δοκιμάσει ποτέ πάγου στη βάση του κρανίου σας για 5 λεπτά; Μήπως αυτό αλλάξει τον πόνο σας; Είναι οι πονοκέφαλοι σας εξαρτάται από τη θέση; Μήπως βοήθεια θερμότητας; Ποια η θέση κοιμάστε μέσα και τι είδους δουλειά κάνεις; Όλα αυτά είναι σημαντικό να γνωρίζουν τι κάνετε σε καθημερινή βάση και ποια πράγματα έχουν βοηθήσει στο παρελθόν. Μπορώ να σας δώσω μια καλύτερη απάντηση όταν ξέρω περισσότερα από τα στοιχεία. Περιμένω με ανυπομονησία την απάντησή σας.

Η

Martin