Να αυξήσει τη δύναμη της μνήμης σας, παίρνει την απαραίτητη προσπάθεια για την επίτευξη αυτού του στόχου. Έχουμε όλοι δει εμπειρογνώμονες μνήμης στην τηλεόραση που είναι σε θέση να εκτελέσει απίστευτα κατορθώματα, όπως απαγγελία μεγάλες λίστες των ονομάτων αφού άκουσε τους μόνο μία φορά. Μπορείτε να βελτιώσετε τη μνήμη σας δραματικά κάνοντας ορισμένες ασκήσεις, τα πράγματα θα κάνουν τη μνήμη σας πολύ πιο αξιόπιστο. Να βελτιώσει τη μνήμη σας, ξεκινώντας από τώρα, να αξιοποιήσει τις συμβουλές που παρουσιάζονται στο παρακάτω paragraphs.If θέλετε να θυμηθείτε κάτι, επαναλαμβάνω στον εαυτό σας συχνά. Απομνημόνευση έγινε ευρέως από τους μαθητές μέχρι αρκετά πρόσφατα, και αυτό τους βοήθησε να μάθουν τα πάντα, από πίνακες πολλαπλασιασμού στα Λατινικά. Οι άνθρωποι σήμερα, ωστόσο, είναι πιθανό να βασίζονται σε ηλεκτρονικούς υπολογιστές και άλλες συσκευές για να θυμάται τα πάντα για αυτούς. Όταν θέλετε να θυμηθείτε κάτι, μια από τις καλύτερες πρακτικές είναι να το επαναλάβουμε πολλές φορές, είτε στο μυαλό σας, φωναχτά ή σε χαρτί. Όταν συναντάς κάποιον νέο, για παράδειγμα, να πει κάτι σαν, «John, ωραία να σας γνωρίσουμε,» και, στη συνέχεια, επαναλάβετε το όνομα για τον εαυτό σας να το αφήσει να βυθιστεί. Για πιο περίπλοκες πληροφορίες, κάρτες flash μπορεί να είναι χρήσιμη. Κοιτάξτε κάθε κάρτα flash για λίγα δευτερόλεπτα, και φροντίστε να επαναλάβει ό, τι είναι σε αυτό, φωναχτά ή στο μυαλό σας. Πολλοί άνθρωποι που βελτιώνουν το μυαλό τους χρησιμοποιούν τσούνκιν για να τους βοηθήσει. Αν μπορείτε να σπάσει τα πράγματα κάτω σε πιο εύχρηστα κομμάτια, ή κομμάτια, είναι πιο εύκολο να τους θυμόμαστε. Ένα καλό παράδειγμα είναι ο τρόπος για να θυμάστε έναν αριθμό όπως τον αριθμό κοινωνικής ασφάλισης ή έναν αριθμό τηλεφώνου. Ενθυμούμενος ψηφία σε σειρές των τριών ή τεσσάρων είναι πολύ πιο εύκολο από ό, τι θυμόμαστε μια ολόκληρη σειρά από αριθμούς εντελώς. Μια λίστα παντοπωλείο είναι ένα πολύ καλό παράδειγμα για κάτι που θα κατηγοριοποιήσετε σε μικρότερα κομμάτια, ώστε να μπορείτε να θυμηθείτε τι πρέπει να πάρετε μία φορά στο κατάστημα. Ένα παράδειγμα αυτού θα πρέπει να πάρει τα λαχανικά σας, τότε το κρέας σας, και έτσι on.Just όπως μπορείτε να πάρετε ισχυρότερη από την άρση βαρών, μπορείτε να κάνετε τη μνήμη σας καλύτερα, κάνοντας περισσότερες απομνημόνευση. Χρησιμοποιήστε το μυαλό σας να απομνημονεύσουν τα πράγματα όλη την ημέρα. Με την απομνημόνευση τα πράγματα, θα ασκήσει το μυαλό σας. Αυτή η άσκηση θα πάρει τη θέση του κάθε μαθήματος άσκησης που διατίθενται στην αγορά – και είναι δωρεάν! Είτε θέλετε να απομνημονεύσει ένα ποίημα ή ένα απόσπασμα από το αγαπημένο σας βιβλίο, να κάνουμε κάτι που θα απολαύσετε και θα επωφεληθούν από τη στιγμή που θα έχουν τεθεί στη μνήμη. Αν θέλετε, μπορείτε να προσπαθήσετε να θυμηθείτε μέλη ή τρίτες χώρες. Ό, τι κι αν κάνετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε επίσης να διαβάσετε σχετικά με το θέμα της απομνημόνευσης πράγματα όπως well.It είναι πάντα καλό να ελέγξετε τον εαυτό σας, αφού έχετε απομνημονεύσει διαφορετικά πράγματα. Μπορείτε επίσης να βρείτε βιβλία γεμάτη ενδιαφέροντα στοιχεία και trivia για τα αγαπημένα σας θέματα. Μπορείτε να βελτιώσετε τη μνήμη σας με πολλούς τρόπους, και οι παραπάνω τεχνικές είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Αν και μπορείτε να κάνετε πολλά για τη δική σας, ορισμένους πόρους, όπως τα βιβλία ή τα μαθήματα μνήμη μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε ταχύτερη πρόοδο. Υπάρχουν πολλές απολαυστικές τρόπους για να δοκιμάσει και να βελτιώσει τη μνήμη σας. χόμπι σας ή την αγαπημένη δραστηριότητα μπορεί να σας προσφέρει άφθονο υλικό που μπορείτε να ελέγξετε τη μνήμη σας με, έτσι ώστε θα ήταν ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.