Η έρευνα έχει δείξει πολλούς ταξιδιώτες να ζητήσει γενικές συμβουλές, αλλά λίγοι ταξιδιώτες να ζητήσουν συμβουλές υγείας ταξιδιού. Όταν ταξιδεύετε, μπορεί να εκτεθεί σε ασθένειες το σώμα σας δεν έχει δει ποτέ πριν, και ως εκ τούτου δεν έχει φυσική ανοσία. Μην να είναι ένα ανενημέρωτο ταξιδιώτη!

Βήματα

1Educate τον εαυτό σας.

Ενώ εσείς σχεδιάζετε το ταξίδι σας, την έρευνα των λοιμωδών νοσημάτων ενδημική στην περιοχή που θέλετε να επισκεφθείτε. Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) προσφέρει μια χρήσιμη ιστοσελίδα που σας επιτρέπει να εντοπίζουν εύκολα τις ασθένειες ανά χώρα. Γνωρίζοντας τις ασθένειες που μπορεί να συναντήσετε θα σας επιτρέψει να προετοιμαστεί σωστά!

2Talk με το γιατρό σας.

Επισκεφθείτε το γιατρό σας 4-6 εβδομάδες πριν φύγετε για το ταξίδι σας. Βεβαιωθείτε είστε up-to-ημερομηνία κατά την γενική τους εμβολιασμούς όπως η ιλαρά, παρωτίτιδα, κοκκύτη και του τετάνου, και να λαμβάνουν τυχόν εμβολιασμούς θα πρέπει να για το ταξίδι σας. Ορισμένα εμβόλια συνιστώνται, αλλά σε άλλες περιπτώσεις, δεν θα επιτραπεί η είσοδος σε μια χώρα χωρίς απόδειξη του εμβολιασμού

Ο εμβολιασμός:.

Αν ταξιδεύετε σε μια περιοχή όπου διφθερίτιδα, ηπατίτιδα Α, β, C, ή Ε, γρίπη, ιογενή μηνιγγίτιδα, ιαπωνική εγκεφαλίτιδα, πολιομυελίτιδα, λύσσα, ερυθρά, τυφοειδής, ή κίτρινο ποσοστά πυρετός είναι υψηλός, σκεφτείτε εμβολιασμού για να προστατεύσετε τον εαυτό σας

φαρμακευτική αγωγή:.

Αν ταξιδεύετε σε μια περιοχή όπου η ελονοσία είναι παρούσα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την καταπολέμηση της ελονοσίας φαρμακευτική αγωγή

Εντομοαπωθητικό. οι

Πολλές λοιμώξεις που προκαλούνται από τα τσιμπήματα bug συμπεριλαμβανομένων ελονοσία, ο δάγκειος πυρετός , trypanosomaisis, chikungunya, κίτρινο πυρετό, και τον ιό του Δυτικού Νείλου. Δεν υπάρχουν γνωστές θεραπείες για αυτές τις ασθένειες, έτσι προστατεύετε τον εαυτό σας από την έκθεση με τη χρήση εντομοαπωθητικό. Ψάξτε για ισχυρά ενεργά συστατικά όπως το DEET, Picaridin, έλαιο λεμονιού, ευκαλύπτου, και IR3535, και τη φθορά permithrin επεξεργασμένο ρούχα.

Η

3Cancel, αναδιαρθρώσει, ή να σχεδιάσετε ένα διαφορετικό ταξίδι, αν χρειαστεί.

σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να επιλέξετε να ακυρώσετε, αναδιαρθρώσει, ή να αναβάλει το ταξίδι σας. Για παράδειγμα, το CDC συνιστά έντονα ότι οι έγκυες γυναίκες αποφεύγουν περιοχές ενδημικές με την ελονοσία. Εάν είστε έγκυος και πρέπει να ταξιδέψει σε μια χώρα όπου η ελονοσία είναι παρούσα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές κατά της ελονοσίας φαρμακευτική αγωγή σας.

4Be επίγνωση των ταξιδιωτικών οδηγιών.

Το CDC προσφέρει πολύτιμες μολυσματικών ταξιδιωτικές πληροφορίες νόσο ανά χώρα, και ενημερώνει την προειδοποίηση τακτικά ταξίδια.

5Always κρατήσει τα τρόφιμα και την ασφάλεια του νερού στο μυαλό.

Μπορείτε να συρρικνωθεί διάφορους τύπους των λοιμώξεων από κατανάλωση μολυσμένου νερού ή την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων. Περιοχές με κακή υγιεινή του νερού ή ανεπαρκή συστήματα αποχέτευσης μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση.

Σε αυτές τις θέσεις, αποφύγετε το μολυσμένο νερό από μόνο του πόσιμου κλειστή κονσερβοποιημένα ή εμφιαλωμένα ποτά και αποφεύγοντας πάγο. Ποτά που περιλαμβάνουν βραστό νερό όπως ο καφές και το τσάι είναι εντάξει.

Αποφύγετε πιθανώς μολυσμένα τρόφιμα όπως το κρέας που έχει αφήνεται να ψυχθεί (μικροπωλητές), ωμά λαχανικά όπως σαλάτες, ωμά φρούτα εκτός εάν πλένεται με καθαρό νερό και τη φλούδα και μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά.

Η 6Recognize συμπτώματα, ενώ ταξιδεύουν και να επισκεφθείτε το γιατρό σας όταν επιστρέψετε.

ταξιδιώτες βιώνουν συχνά διάρροια, που συχνά μπορεί να θεραπευτεί με την ανάπαυση και ενυδάτωση.

Αν διάρροια επιμένει, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.

Αν αντιμετωπίζετε πυρετό καθόλου, ενημερώστε το γιατρό σας κατά την επιστροφή σας.

Αν γίνει πολύ άρρωστος, επικοινωνήστε με τον πλησιέστερο ΗΠΑ Πρεσβεία ή το Προξενείο. [1] μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε ένα γιατρό κοντά στην τρέχουσα θέση του ταξιδιού σας.

για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ασθένεια στο εξωτερικό, για να δούμε την έρευνα του CDC για την απόκτηση υγειονομική περίθαλψη στο εξωτερικό. [2]

η