Ερώτηση

Η Έχω ένα φίλο ο οποίος είναι σήμερα ηλικίας 48 ετών. περίπου πριν από 15 χρόνια προσπαθούσε να δείτε πόσοι push ups θα μπορούσε να κάνει consectutively. ήταν εκπαίδευση μέχρι την αύξηση της αντοχής. και πήρε ένα πολύ μεγάλο πόνο βρίσκεται περίπου στο κέντρο του tricep, αλλά λίγο πιο κοντά στο δελτοειδή από τον αγκώνα. Αυτό το πρόβλημα έχει δεν έχει πήγε μακριά σε αυτήν την ημέρα.

τώρα αναρωτιόμουν αν η πιθανή αιτία θα είναι μια συνδεσμική βλάβη. ή ίσως ένα δάκρυ μυών. ή κάτι άλλο. αν έχει mucle δάκρυ αυτό δεν είναι μια πλήρης όπως μπορεί ακόμα κινήσεις με αυτό το tricep, αλλά με πολύ λίγο βάρος. και ποιο θα είναι το είδος πρόσφορη της θεραπείας; Σκεφτόμουν ενός προγράμματος αποκατάστασης που θα προσπαθήσει να χρησιμοποιήσει όσο ένταση δυνατό που δεν προσθέτουν κανένα πόνο στην προβληματική περιοχή. ίσως buidling τους γύρω μυς δύναμη /αντοχή, ώστε όταν και πάλι ήταν να excersize ένα κίνημα που περιελάμβανε αυτό το πρόβλημα ο οργανισμός θα χρησιμοποιήσει περισσότερο από το μυικό σύστημα να εκτελέσει το έργο.

Η Ευχαριστώντας σας εκ των προτέρων.

Η

Απάντηση

Η Jii,

Η Ευχαριστώ για το πρόβλημα. Αυτό θα μπορούσε να είναι μια δυσάρεστη κατάσταση και ένα μεγάλο πρόβλημα. Αν το έκανε σχίσει το μυ και αυτό ήταν πριν από 15 χρόνια, η ζημία που έχει επουλωθεί με πολλή ουλώδη ιστό και οι πιθανότητες της διόρθωσης του ιστού είναι ισχνές έως μηδενικές. Υπάρχει θεραπεία τύπου μυών, βαθύ μασάζ, ηλεκτρική διέγερση, PNF διατάσεις, ο βελονισμός, η οποία θα μπορούσε να βοηθήσει. Αλλά οι πιθανότητες της πλήρους αποκατάστασης είναι μικρές. Νομίζω ότι θα μπορούσε να λάβει μεγαλύτερη δύναμη και λιγότερο πόνο με αυτούς τους τύπους θεραπείας, αλλά πιθανόν θα συνεχιστεί συμπτώματα.

Η θα υπάρχει συνδεσμική βλάβη σε αυτόν τον τομέα.

Η Αυτοί οι τύποι των θεραπειών και αποκατάστασης ενίσχυση θα ήταν η καλύτερη προσέγγιση.

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά και καλή τύχη.

Η Θεός ευλογεί,

Η Dr. Boss