Πώς να κάμπτεται δενδρίτες σας και τεντώνοντας τους νευρώνες σας, χρησιμοποιώντας εργαλεία από το κιτ γυμναστήριο του εγκεφάλου σας επηρεάσει το εισόδημά σας; Για όλα αυτά τα χρόνια, περίπου 5,5 δεκαετίες, έχω βάζοντας λέξεις μέσα στο κεφάλι μου από πολλά βιβλία, και ότι ήταν ο εγκέφαλος σετ γυμναστικής ήμουν εντολή να χρησιμοποιήσει ως kid.I έφαγε μερικά φρούτα και λαχανικά και κοιμήθηκα αρκετά καλά, αλλά δεν ποτέ να ανησυχείτε για τα πράγματα όπως ωμέγα-3. Μπορείτε να πάρετε πολύ σημαντικό Ωμέγα 3 σας από ψάρια ή μέσω supplementation.Technology μας βοηθά να δούμε πώς τα σχήματα ή τα εργαλεία του εγκεφάλου fitness ενίσχυση της συναπτογένεση, ή η ανάπτυξη νέων synapses.What είναι αυτά τα εργαλεία; Υπάρχουν πολλές χρήσιμες, νέες επιλογές που έχω πρώτα tried.But, θέλω να σας ενημερώσω σχετικά με ορισμένα από τα εργαλεία που έχω used.Over τα χρόνια έχω χρησιμοποιήσει τον ήχο Δαβίδ και ελαφριές μηχανές, Hemi-Sync ταινίες binaural νικήσει, Υπερβατικός διαλογισμός, η καθημερινή προσευχή και το διαλογισμό, Open Focus, EEG Biofeedback εγκεφαλικών κυμάτων βιοανάδραση, HeartMath μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού βιοανάδραση, και η άγρια ​​Θεία βιοανάδραση μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού και γαλβανική βιοανάδραση αντίδραση του δέρματος, και έχω σπουδάσει Τσι Γκονγκ για την τελευταία οκτώ και 1/2 years.I είμαι χρησιμοποιώντας το Τσι Γκονγκ και HeartMath στο έπακρο αυτά τα εργαλεία, επειδή τους έχω μάθει και να νιώσετε την αλλαγή στη φυσιολογία μου όταν cue αυτές τις οπτικές εικόνες και /ή την αναπνοή techniques.But τώρα υπάρχουν μηχανογραφημένα προγράμματα, όπως η πρόγραμμα υποθέτω Επιστήμη Brain Fitness, με βάση την έρευνα του Μιχαήλ Mezernich και η ομάδα του, η οποία έχει σχεδιαστεί για να λειτουργεί με το ακουστικό σύστημα επεξεργασίας στο μυαλό μου. Ακούγεται ονομάζεται φωνήματα αμφισβητήσει την ακουστική βρόχο επεξεργασίας για να λειτουργήσει πιο συνεκτικά. (Νευρώνες που φωτιά μαζί σύρμα μαζί). Όταν αυτοί οι νευρώνες ξαναμάθουν στη φωτιά στενά μαζί, τότε ο θόρυβος στο μυαλό μου μειώνεται, και μπορεί να λειτουργήσει με πιο confidence.Brain εργαλεία γυμναστικής αφήστε μου αισθάνονται πιο σίγουροι, χαλαρή, focused.I είμαι χρησιμοποιώντας επίσης τρία άλλα προγράμματα του εγκεφάλου γυμναστικής στο μου kit.They γυμναστικής εγκεφάλου είναι Lumosity, Brain Builder 3.0, και το μυαλό Evolve.Lumosity είναι ένα γρήγορο χτύπημα σε απευθείας σύνδεση σειρά ασκήσεων σχεδιασμένο για να λειτουργεί μνήμη εργασίας σας, χωρική μνήμη, την ταχύτητα επεξεργασίας, την προσοχή, τη γνωστική ελέγχου, και την αναγνώριση όνομα. Μπορείτε να εγγραφείτε σε απευθείας σύνδεση, και να συνδεθείτε και να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο με την ησυχία σας. Όπως σας πρόοδο, θα προχωρήσουμε σε πιο δύσκολη challenges.The Boomer μπαμπά καθησυχάζεται από τα αποτελέσματα της καθημερινής πρακτικής του εργαλεία από το μυαλό πρόγραμμα kit.This γυμναστήριο του υπογραμμίζει το έργο «διπλή n πίσω» και έχει κάποια εξαιρετική έρευνα για να διαβάσετε, αν είσαι τόσο inclined.What είναι πολύ reasssuring για μένα, όπως ένας καταναλωτής είναι να διαβάσει την έγκριση των άλλων επαγγελματιών, όπως ο Simon Evans, Ph.D. και Paul Burghardt, Ph.D. για το διπλό n πίσω το έργο και την έρευνα. Ο Δρ Evans αναφέρει επίσης ότι του αρέσει το πρόγραμμα Lumosity, η οποία μου δίνει την αίσθηση ότι η καμπούρα μου ήταν valid.Any καλό σετ γυμναστικής εγκεφάλου πρόκειται να περιλαμβάνει τακτική άσκηση, ο καλός ύπνος, και τα νέα πρόκληση, χρησιμοποιώντας τα προγράμματα του εγκεφάλου γυμναστήριο.