!

Οι άνθρωποι που δεν είχαν ποτέ την ακμή, καθώς και εκείνοι που έχουν ανακτηθεί από την κατάσταση του δέρματος μπορούν να λαμβάνουν τα ίδια μέτρα για να εξασφαλίσει ότι είναι prevented. Ρίξτε μια ματιά σε μερικά από τις καλύτερες συμβουλές για το πώς να προλάβουν την ακμή από το να σπέρνει τον όλεθρο στο πρόσωπό σας: – Προσπαθήστε να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από face. σας ως έκπληξη, όπως θα μπορούσε να είναι, τα χέρια σας σηκώστε τα βακτήρια πολύ εύκολα – ακόμα και χωρίς να το συγκινητικό anything. για να αποφευχθεί ότι τα βακτήρια να μολύνει το πρόσωπό σας, απλά δεν το αγγίζετε! – Αποφύγετε picking, συμπίεση ή σκάσιμο σπυράκια στο πρόσωπό σας! Γιατί; Διότι, αν δεν κάνετε μια αποτελεσματική δουλειά στο να απαλλαγούμε από ό, τι στους πόρους, τα βακτήρια από τα δάκτυλα και τα νύχια σας θα μπορούσε να προκαλέσει την ακμή κατάσταση του δέρματος σας για να φουντώνουν τα υποκείμενα στρώματα του skin.- σας Ο απλούστερος τρόπος για το πώς να αποτρέψει ακμή είναι να πίνετε πολύ νερό κάθε day. Πίνοντας περίπου 64 ουγκιές την ημέρα ξεπλένει συνεχώς το σύστημά σας από τις τοξίνες που θα μπορούσε πράγματι να προκαλέσει acne.- Πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα για να κρατήσει ελεύθερο από ακμή προκαλώντας τα βακτηρίδια. Απλό, αλλά εκπληκτικά effective.- Ξεκινήστε ένα συνεκτικό πρόγραμμα προπόνηση γιατί η άσκηση αυξάνει την κυκλοφορία, μειώνει το στρες και βελτιώνει τη διείσδυση του οξυγόνου, η οποία με αυτόν τον τρόπο οδηγεί σε μείωση κάτω από τον κίνδυνο της τοξίνης συσσώρευση που θα μπορούσε να προκαλέσει acne.- πάντα ντους μετά την άσκηση για να απαλλαγούμε από την περίσσεια έλαια που θα μπορούσε να φράξει τους πόρους και να συμβάλουν στην ανάπτυξη της acne.- Αλλαγή μαξιλαροθήκες και πετσέτες προσώπου τακτικά, ώστε να μην εκθέτουν το δέρμα σας με περίσσεια λίπους που θα μπορούσαν να συμβάλλουν στην απόφραξη των πόρων και ως εκ τούτου acne.- μην κοιμάστε με μακιγιάζ ή πάνω-moisturize. κάτι που μπορεί να μπλοκάρει τους πόρους, ειδικά ενώ ξεκουράζεστε, να είναι αρκετά εύκολα να προκαλέσει acne.These είναι μερικές από τις καλύτερες συμβουλές για το πώς να αποτρέψει την ακμή, η οποία αν εφαρμοστεί με συνέπεια, μπορεί να οδηγήσει σε σας που έχετε όμορφο, άψογη επιδερμίδα .