Ερώτηση

Η ευχαριστώ για την απάντηση.

Απλώς αναρωτιόμουν αν μπορείτε να μου δώσετε περισσότερες πληροφορίες για το πώς μπορώ να βελτιώσει τη στάση μου και να σταματήσει τις ρωγμές θορύβους κάθε φορά θ πάρτε βαθιές αναπνέει, επειδή συμβαίνει συνεχώς

Sabrina

Η

Απάντηση

Η στο μυαλό μου υπάρχουν τρία μέρη να εργαστούν για τη στάση σας:. WORK /SCHOOL, SLEEP, και PLAY .

Η Στη δουλειά /σχολείο, πάμε για την άσκηση στήθος σας μέχρι το ανώτατο όριο. Φέρτε την οθόνη σας έτσι ώστε η κεντρική γραμμή της οθόνης είναι πάνω από το επίπεδο των ματιών σε αυτή τη θέση.

η πυρόλυση κάθε φορά που αναπνέουμε είναι ενοχλητικό, αλλά αν αυτό συμβαίνει κάθε φορά που μπορεί να είναι τα πλευρά σας, θώρακα σας, ή οποιοσδήποτε αριθμός από τα πράγματα. Μια χειροπράκτη μπορεί σίγουρα να βοηθήσει με αυτό … έχετε πάει ποτέ σε ένα;

Η Όχι; Θα πάμε! 🙂

Η Dr. Peter Carr

Seattle, WA