αρθρίτιδα είναι μια ομάδα παθήσεων που περιλαμβάνουν βλάβη στις αρθρώσεις του σώματος!. Αρθρίτιδα είναι η κύρια αιτία αναπηρίας σε άτομα ηλικίας άνω των πενήντα πέντε χρόνια. Υπάρχουν διάφορες μορφές αρθρίτιδας? το καθένα έχει διαφορετική αιτία. Η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας, οστεοαρθρίτιδα (εκφυλιστική νόσος των αρθρώσεων) είναι ένα αποτέλεσμα τραύματος στις αρθρώσεις, λοίμωξη των αρθρώσεων, ή τις επιδράσεις της γήρανσης.

Συμπληρώματα

1. Βιταμίνη Α Η βιταμίνη Α είναι αναγκαία για την ανάπτυξη του ιστού του οστού, των δοντιών και το δέρμα. Ωστόσο, η καλύτερη μορφή της βιταμίνης Α είναι υπό τη μορφή βήτα καροτίνης. Η ρετινόλη Μια μορφή εξαντλεί τη βιταμίνη D, και όπως μπορεί ή δεν μπορεί να γνωρίζει, η βιταμίνη D είναι μια από τις πιο σημαντικές βιταμίνες γύρω για την καταπολέμηση τη φθορά της αρθρίτιδας.

2. Η βιταμίνη Β6. Η βιταμίνη Β6 είναι απαραίτητη από το σώμα σας για να βοηθήσει στην διάσπαση των υδατανθράκων και των λιπών, έτσι τα κύτταρα σας μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν. Β6 είναι επίσης αναγκαία για τη δημιουργία του αίματος και τα αντισώματα. Ελλείψεις των B6 μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των νεύρων στα πόδια και τα χέρια, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, οίδημα, πόνος στα γόνατα, και εμμηνόπαυσης αρθρίτιδα.

3. Βόριο. Το βόριο είναι ένα μη μεταλλικών ορυκτών που απαιτείται από το σώμα σας σε ίχνη για την αντοχή των οστών, τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, την πνευματική εγρήγορση, και για τη σωστή συντήρηση των επιπέδων των οιστρογόνων και τεστοστερόνης.

4. Βιταμίνη C. Η βιταμίνη C είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην επούλωση των πληγών. Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για το σχηματισμό του υγιούς δέρματος και των οστών. Η βιταμίνη C θεωρείται ένα αντι-γήρανσης βιταμίνη διότι ενισχύει το κολλαγόνο, μια κόλλα-όπως ουσία που βρίσκεται στο χόνδρο, και ελαστίνης (μια πρωτεΐνη).

5. Μαγνήσιο. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την οικοδόμηση και τη διατήρηση γερών οστών και δοντιών, οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν ότι δεν είναι τόσο σημαντική όσο και το μαγνήσιο για την υγεία των οστών. Το μαγνήσιο βοηθά να κάνει τα οστά σας ισχυρότερη. Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο αναγκαία τα μέταλλα στο σώμα μας. Ωστόσο, τόσο ισχυρή όσο αυτό το ορυκτό είναι, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να πάρει τα μέγιστα από αυτό. Δεν ξέρουν πώς να ξεκλειδώσει την εξουσία της. Έτσι ώστε να αγοράσουν τα συμπληρώματα μαγνησίου που απλά δεν λειτουργούν.

Βότανα

* σπόροι λιναριού. Flaxseeds έχουν μία από αυτός υψηλότερες συγκεντρώσεις των φυτών των βιώσιμων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στον πλανήτη (υπάρχει μόνο ένα άλλο φυτό που περιέχει υψηλότερες συγκεντρώσεις). Και όπως ίσως θυμάστε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι πολύ επωφελής για τους πάσχοντες αρθρίτιδας λόγω της αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες. * Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα. Πρόσφατες μελέτες στο Πανεπιστήμιο της Πολιτείας της Οκλαχόμα έδειξαν ότι τα αποξηραμένα δαμάσκηνα έχουν τη δυνατότητα να βοηθήσει στην πρόληψη της οστικής απώλειας και να αυξήσει την ανάπτυξη των οστών και του σχηματισμού.

Αν θέλετε πραγματικά να νικήσει τη μάστιγα της αρθρίτιδας θα πρέπει να μάθουν πώς να χρησιμοποιήσει σούπερ θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη D, το μαγνήσιο, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και τα πράσινα superfoods που δεν είχα πάρει μια ευκαιρία να καλύψει. Η έρευνα έχει δείξει ότι αυτά τα ζωτικής σημασίας, φυσικό σούπερ θρεπτικά συστατικά μπορούν να αρχίσουν να εργάζονται για να αντιστραφεί η αρθρίτιδα σε μόλις 7 ημέρες. Μπορείτε να σταματήσετε τη μάστιγα της αρθρίτιδας και να ζήσουν μια κανονική πόνος-ελεύθερη ζωή.