Όπως και σε πολλές άλλες προβληματικές καταστάσεις, ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί το άσθμα από να συμβεί, είναι να αποφευχθεί αυτό είναι αιτίες. Σε πολλές περιπτώσεις, το άσθμα προκαλείται από έναν εξωτερικό παράγοντα όπως η σκόνη, τα κατοικίδια ζώα ή το κάπνισμα. Σε άλλες περιπτώσεις το άσθμα προκαλείται από μια συναισθηματική κατάσταση, όπως στρες ή άγχος. Σε όλες τις περιπτώσεις, ο καλύτερος τρόπος για να χειριστεί την κατάσταση είναι να κάνουν την προσπάθεια να αποφευχθεί η ενεργοποίηση του παράγοντα όλοι μαζί

Υπάρχουν πολλά είδη θεραπείας για το άσθμα και μπορούν να χωριστούν σε 3 κατηγορίες:. Ανακουφιστικά , preventers και επείγουσα θεραπεία. Η συγκεκριμένη ιατρική θεραπεία που συνιστάται σε ασθενείς με άσθμα εξαρτάται από τη σοβαρότητα της ασθένειάς τους και η συχνότητα των συμπτωμάτων τους.

Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε τις εναλλακτικές θεραπείες για το άσθμα. Έχει αποδειχθεί ότι περίπου το 50% των πασχόντων από άσθμα χρησιμοποιούν κάποιο είδος εναλλακτικής θεραπείας για να βοηθήσουν να ανακουφίσουν τις επιθέσεις τους

Εδώ είναι μια σύντομη λίστα με εναλλακτική θεραπεία του άσθματος:.

1. Ο βελονισμός θεραπεία – αυτή η αρχαία θεραπεία που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μιας Verity των ασθενειών, και το άσθμα είναι ένα από αυτά. Αυτή η θεραπεία έχει αναφερθεί να είναι επιτυχής από πολλούς ασθενείς άσθμα, αν και μια επίσημη έρευνα που ήταν ελαφίνα σε αυτό το θέμα δεν βρήκε στοιχεία ότι αυτή είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία του άσθματος.

2. Ομοιοπαθητική – Αυτή η μέθοδος έχει κάποια επιτυχία με τους ασθενείς άσθμα, και βρέθηκε να είναι η μείωση της έντασης των συμπτωμάτων, σε ελεγχόμενο πείραμα που διεξήχθη το 1998.

3. Αέρα ιονιστές – Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των ανθρώπων με όλα τα είδη των πνευμόνων και αναπνευστικά προβλήματα. Ωστόσο, οι ερευνητές έχουν βρει καμία απόδειξη σημαντική βελτίωση στην κατάσταση του ασθενούς.

4. Γιόγκα – διάφορες τεχνικές της γιόγκα που περιλαμβάνουν ασκήσεις αναπνοής, όπως Yogasanas, Pranayama, διαλογισμό, και kriyas έχουν showen σημαντικά οφέλη για τα άτομα που πάσχουν από άσθμα

5.. Η μέθοδος Buteyko – μια ρωσική θεραπεία που βασίζεται σε ασκήσεις αναπνοής δοκιμάστηκε σε μια ελεγχόμενη δοκιμή του μόνο 39 ασθενείς το 1998. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι μπορεί μέτρια μείωση στην εξάρτηση του ασθενούς στο φάρμακο. Ένα άλλο πείραμα το 2003, έδειξε ακόμα καλύτερα αποτελέσματα μιας% 94 μείωση της εξάρτησης από φάρμακα.

Αυτά τα αποτελέσματα μας δείχνουν ότι θα πρέπει να δοκιμάσετε εναλλακτικές μεθόδους για τη θεραπεία του άσθματος από τον εαυτό σας. Μπορείτε να βρείτε ένα από αυτά που θα σας βοηθήσουν και θα μειώσει την ανάγκη σας για φαρμακευτική αγωγή. Όλα τα φάρμακα είναι επιβλαβή σε κάποιο βαθμό, και είναι πάντα μια καλή ιδέα για να μειωθεί η εξάρτηση από τους όσο το δυνατόν περισσότερο.