Ο ρόλος της διατροφής στην ανάπτυξη της ακμής έχει ένα αμφιλεγόμενο θέμα εδώ και πολύ καιρό. Αν και έχουν υπάρξει αρκετές αναφορές περιστατικών, παραδόξως, πολύ λίγες συστηματικές μελέτες έχουν γίνει για το θέμα αυτό.

Fulton et al (JAMA, 1969) σε μια μελέτη μικρής διάρκειας 65 ασθενείς, έδειξε ότι δεν υπήρχε συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης μπάρες σοκολάτας και της ακμής, την παραγωγή σμήγματος και τη σύνθεση, και comedogenicity. Είναι ενδιαφέρον ότι οι σοκολάτες που χρησιμοποιούνται στη μελέτη τους είχαν πολύ χαμηλά συστατικό του γάλακτος, σε αντίθεση με ένα τυπικό σοκολάτα της εν λόγω περιόδου. Η αντιληπτή συνδυασμό με εμπορικά προϊόντα σοκολάτας μπορεί, ως εκ τούτου, να είναι ένα αποτέλεσμα της παρουσίας του γάλακτος σε αυτά. Η παραπάνω μελέτη έχει επίσης καταρριφθεί από τον Bruce και Laila Mackie (Australian Journal of Dermatology, 1974) για να μην κάνει επαρκείς αποζημιώσεις για τις διατροφικές ιδιότητες της σοκολάτας. Υπέθεσαν ότι τα λίπη με υψηλότερα σημεία τήξης μπορεί να μειώσει τη ροή του σμήγματος, και έτσι προκαλούν τα βύσματα για να γίνει φαγέσωρες, οι πρωτογενείς βλάβες της ακμής.

Κάντε κλικ εδώ για θεραπεία ακμής Φυσικά Άμεση Πρόσβαση!

Σε μια άλλη μελέτη, οι ασθενείς είχαν τραφεί μεγάλες ποσότητες τροφίμων που πίστευαν ότι επιδεινώνεται η ακμή τους, αλλά καμία αξιοσημείωτη επίδραση βρέθηκε μετά από μία εβδομάδα. (Anderson PC, American Family Physician, 1971).

Σε αντίθεση , ήδη από το 1949, Robinson είχε αναφερθεί στη Νότια Medical Journal ότι το 1925 οι ασθενείς που διατηρούνται ημερολόγια τροφίμων διαπίστωσε ότι το γάλα ήταν η πιο κοινή τροφίμων που συνδέονται με φωτοβολίδες ακμή τους.

η συχνότητα εμφάνισης της ακμής σε νεαρή μαύρη πληθυσμούς (τρώει μια παραδοσιακή διατροφή), τόσο Ζάμπια και η Κένυα είναι πολύ μικρότερη από εκείνη των νεαρών μαύρων στις αμερικανικές μελέτες παρατήρησης δείχνουν ότι μια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, πλούσια σε ίνες και χαμηλή εξευγενισμένα υδατάνθρακες διατροφή μπορεί να είναι ευεργετική για την ακμή (Frank, 1971? Kaufman, 1983 ? Ringsdorf et al, 1976)

Μια μελέτη από διατροφολόγους στο Πανεπιστήμιο RMT στη Μελβούρνη διαπίστωσε σημαντική βελτίωση στις βλάβες της ακμής των 25 εφήβων αγοριών όταν τέθηκαν σε χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (GI) υδατάνθρακες τρόφιμα όπως ψωμί ολικής άλεσης. , τα ζυμαρικά και τα όσπρια μαζί με άπαχο κρέας και τα θαλασσινά. Υψηλή υδατάνθρακες γλυκαιμικό δείκτη τονώσει αυξημένη απελευθέρωση ινσουλίνης στην κυκλοφορία του αίματος.

Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι αυτή η υπερινσουλιναιμία, μέσα από μια ορμονική δράση καταρράκτη, προωθεί την ανεξέλεγκτη ανάπτυξη των ιστών και αυξημένη παραγωγή ανδρογόνων. Σημειώστε ότι οι δύο κύριες παθολογικές εκδηλώσεις που λαμβάνουν χώρα στην ακμή (μαλλιά θυλακιώδη ανάπτυξη και ανδρογόνων διαμεσολαβείται έκκριση σμήγματος) μπορεί να προκληθεί από υπερινσουλιναιμία!

Για να προσδιορίσετε αν το γάλα ή άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα που συνδέονται με τα ξεσπάσματα ακμής, Adebamowo από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και οι συνεργάτες του ανέλυσαν τις απαντήσεις της έρευνας από 47.335 γυναίκες που συμμετέχουν στο Εθνικό Νοσηλευτές Μελέτη Υγείας (Εφημερίδα της αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, 2005) .Το βρήκε μια θετική συσχέτιση με την ακμή για την πρόσληψη των συνολικών γάλα και το αποβουτυρωμένο γάλα.

Κάντε κλικ εδώ Για Ακμή θεραπεία Φυσικά Άμεσης πρόσβασης!

Η ίδια ομάδα με επικεφαλής τον Adebamowo, σε μια προοπτική μελέτη των ΗΠΑ κορίτσια ηλικίας 9 έως 15 ετών, το 1996, διαπιστώθηκε ότι η μεγαλύτερη κατανάλωση γάλακτος συσχετίστηκε με υψηλότερη επικράτηση της ακμής. Δεν βρίσκουν συσχέτιση με το περιεχόμενο λίπος γάλακτος και της ακμής. Θα υποθέσει ότι η ένωση μπορεί να προκληθεί από τις ορμόνες και άλλα βιοδραστικά μόρια στο γάλα, ειδικά όταν το μεγαλύτερο μέρος του γάλακτος που διατίθεται στην αγορά προέρχεται από έγκυες αγελάδες.

Η σχέση μεταξύ της αυξημένης κατανάλωσης γαλακτοκομικών προϊόντων και εφηβική ακμή μπορεί επίσης να να εξηγηθεί από την υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο στο γάλα. Οι αγρότες δίνουν αγελάδες τους ιώδιο-εμπλουτισμένα ζωοτροφών για την πρόληψη της λοίμωξης. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιούν αντισηπτικά διαλύματα ιωδίου σε μαστούς αγελάδων τους και ο εξοπλισμός αρμέγματος.

Μια άλλη σημαντική μελέτη από Loren Cordain et al στο Archives of Dermatology (2002) δεν βρήκαν κανένα στοιχείο της ακμής μεταξύ 1.200 Kitavan Islanders ηλικίας 10 ετών και άνω , συμπεριλαμβανομένων και 300 μεταξύ των ηλικιών «ακμή» των 15 και 25. έτρωγαν κυρίως φρούτα, ψάρια, κονδύλους και καρύδα, αλλά σχεδόν καθόλου δημητριακά ή εξευγενισμένα σάκχαρα. Οι ερευνητές είδαν επίσης καμία ακμή μεταξύ 115 Ache κυνηγών-τροφοσυλλεκτών, συμπεριλαμβανομένων 15 ηλικίας από 15 έως 25. Η διατροφή τους αποτελείται κυρίως από το λαχανικό ρίζας γλυκό μανιόκας, τα φιστίκια, το καλαμπόκι και το ρύζι, καθώς και κάποια άγρια ​​θηράματα. Περίπου 8% της διατροφής τους έγινε μέχρι Δυτικής τρόφιμα όπως τα ζυμαρικά, ζάχαρη και ψωμί. Η έκθεση αναφέρει επίσης τις προηγούμενες μελέτες, όπου διαπιστώθηκε ότι η ακμή είναι σπάνια ή ανύπαρκτη σε άτομα που ζουν σε μη βιομηχανικές (μη-fast food) καλλιέργειες, αλλά τείνει να εμφανιστεί όταν διέλευση προς δυτικό τρόπο ζωής.

τα ευρήματα αυτά είναι αρκετά σε αντίθεση με την πεποίθηση που κατέχονται από πολλούς δερματολόγους ότι δεν υπάρχει καμία σύνδεση μεταξύ της διατροφής και της ακμής!

Κάντε κλικ εδώ για θεραπεία ακμής Φυσικά Άμεση πρόσβαση!