Study Δείχνει υψηλότερα επίπεδα στο αίμα της βιταμίνης D σχετίζεται με μειωμένη κίνδυνο καρκίνου του παχέος & nbsp

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης μας .

Ιανουάριος 21, 2010 – Η ενυδάτωση σε περισσότερο φως του ήλιου και να πίνουν περισσότερο γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να σας βοηθήσει να αποκρούσει τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Ερευνητές στην Ευρώπη έχουν δείξει ότι τα άτομα με άφθονα τα επίπεδα της βιταμίνης D -. Λεγόμενη ήλιο βιταμίνη – έχουν πολύ χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Τα ευρήματα έρχονται να προστεθούν σε ένα αυξανόμενο σώμα της στοιχεία που δείχνουν βιταμίνης D μπορεί να έχει τη δύναμη να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου και ενδεχομένως ακόμη και τη βελτίωση της επιβίωσης σε όσους πάσχουν από τη νόσο.

Το σώμα κάνει τη βιταμίνη D μετά από το δέρμα απορροφά μερικές από τις ακτίνες του ήλιου. Μπορείτε επίσης να πάρετε βιταμίνη D από την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων και ποτών, όπως το γάλα και τα δημητριακά, τα οποία έχουν εμπλουτισμένα με τη βιταμίνη, αλλά λίγες τροφές που περιέχουν φυσικά.

Για την τρέχουσα μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν τη σχέση μεταξύ των επιπέδων βιταμίνης D στο αίμα, καθώς και διαιτητική βιταμίνη D και ασβέστιο, και ο οποίος ήταν σε κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου. Βάσισαν τα ευρήματά τους σε στοιχεία από την Ευρωπαϊκή Προοπτική Μελέτη για τον Καρκίνο μελέτη (EPIC), μια μελέτη περισσότερων από 520.000 ανθρώπων από 10 χώρες της Δυτικής Ευρώπης. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη έδωσαν δείγματα αίματος και ολοκλήρωσε λεπτομερή διατροφή και τον τρόπο ζωής ερωτηματολόγια μεταξύ των ετών 1992 και 1998.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου παρακολούθησης, 1.248 ασθενείς διαγνώστηκαν με καρκίνο του παχέος εντέρου. Ερευνητές συνέκριναν τον τρόπο ζωής και τη διατροφή τους υπόβαθρο στον ίδιο αριθμό υγιών ασθενών. Ανακάλυψαν ότι τα άτομα με τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα είχαν μια μείωση σχεδόν 40% σε κίνδυνο ορθοκολικού καρκίνου από εκείνους με τα χαμηλότερα επίπεδα.

Ωστόσο, ο καλύτερος τρόπος για να ενισχύσει το επίπεδο της βιταμίνης D σας μπορεί να είναι ένα θέμα συζήτησης. Όπως η βιταμίνη D, τα πιθανά οφέλη για την υγεία να γίνει πιο ευρέως διαφημίζεται, περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να υποστηρίζουν τα συμπληρώματα. Ωστόσο, οι ερευνητές λένε ότι είναι ασαφές αν τα συμπληρώματα είναι καλύτερα σε αύξηση των επιπέδων βιταμίνης D στο αίμα από μια ισορροπημένη διατροφή και μέτρια έκθεση στον υπαίθριο ηλιακό φως. Θα προειδοποιούν ότι οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις από τη λήψη μεγάλων δόσεων συμπληρωμάτων βιταμίνης D δεν έχουν μελετηθεί επαρκώς.

«Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι τα δυνητικά οφέλη κίνδυνο καρκίνου των υψηλότερων επιπέδων βιταμίνης D θα πρέπει να είναι ισορροπημένη με προσοχή για την τοξικό δυναμικό », γράφουν στη σημερινή ηλεκτρονική έκδοση της

BMJ

. «Πριν μπορούν να γίνουν οποιεσδήποτε συστάσεις της δημόσιας υγείας για τα συμπληρώματα βιταμίνης D, οι νέες τυχαιοποιημένες μελέτες που απαιτούνται για να ελεγχθεί η υπόθεση που αυξάνει σε [επίπεδα στο αίμα της βιταμίνης D] είναι αποτελεσματική στη μείωση του κινδύνου ορθοκολικού καρκίνου χωρίς να προκαλεί σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες.»

καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο τρίτος πιο κοινός καρκίνος στους άνδρες και τις γυναίκες στις ΗΠΑ, σύμφωνα με την αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία.

η

AssessYour κινδύνου για τους 5 πιο κοινούς καρκίνους