Για πολλές περιπτώσεις της ακμής, ένας γιατρός θα συστήσει ότι τα άτομα πλύνετε απαλά το δέρμα τους με ένα ήπιο σαπούνι και, ενδεχομένως, ένα καθαριστικό. Η καλύτερη στιγμή για τους πάσχοντες ακμής, ή οποιοσδήποτε, να πλύνετε το δέρμα τους είναι το πρωί και το βράδυ και μετά από κάθε πρόγραμμα άσκησης. Στη φροντίδα για το δέρμα, πολλοί πάσχοντες ακμής πιστεύουν ότι καλύτερα να τρίψετε το δέρμα τους με τις ελπίδες της να πάρει καθαρό. Ωστόσο, αυτό δεν είναι μια καλή ιδέα. Αν είστε ήδη υποφέρουν από ακμή, τρίψιμο θα κάνει την κατάσταση χειρότερη και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό σε κατά τα άλλα υγιή επιδερμίδα σας. Αντ ‘αυτού, το πλύσιμο απαλά το δέρμα με σαπούνι που δεν περιέχει σκληρά συστατικά και περιέχει κάποιο είδος ενυδατική λοσιόν μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει και να αναζωογονήσετε χωρίς την πιθανότητα ερεθισμού.

Άτομα που παρατηρήσετε την παρουσία της ακμής θα πρέπει να να αποφύγει τον πειρασμό να πάρει, να αποσπάσουν ή τσιμπήστε ατέλειες τους. Η δράση αυτή μπορεί να οδηγήσει σε ουλές ή ακόμα και λοίμωξη, αν δεν μείνει μόνη της για να επουλωθούν. Επιπλέον, η ακμή breakouts δεν πρέπει να αγγίξει ή να τρίβονται, ώστε να αποφύγετε τον ερεθισμό. Τα άτομα θα πρέπει επίσης να αποφύγετε ένα ηλιακό έγκαυμα ή μαύρισμα με μοναδικό σκοπό την απόκρυψη της ακμής. Επειδή καμία από τις δύο αυτές σκουραίνει το δέρμα, πολλοί πιστεύουν ότι αυτό θα μειώσει την ορατότητα των ξεμπλοκάρισμα τους. Ενώ αυτό μπορεί να είναι αλήθεια, είναι επίσης πολύ προσωρινή και είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο ή τη δέψη κρεβάτι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τα πρώτα σημάδια γήρανσης, την ανάπτυξη δερματικές παθήσεις ή ακόμη και καρκίνο αργότερα στη ζωή.

Αν είναι κομιστές μακιγιάζ, τα άτομα που υποβάλλονται σε θεραπεία για την ακμή μπορεί να επιθυμούν να επανεξετάσει την επιλογή τους στα καλλυντικά. Κάθε είδος του προϊόντος που χρησιμοποιείται, συμπεριλαμβανομένων ίδρυμα, υγραντήρες, σκιά ματιών και θαμνώδεις θα πρέπει να είναι ελεύθερο λάδι. Μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο να εφαρμοστούν ομοιόμορφα τα καλλυντικά, όταν η ακμή είναι παρούσα. Ο λόγος είναι επειδή σχεδόν αδύνατο να πάρετε μια ομαλή εφαρμογή όταν το δέρμα σας έχει κόκκινες προσκρούσεις ή φλεγμονές. Ο καλύτερος τρόπος για να κρύψει ατέλειες είναι να αμβλύνουν ένα σφουγγάρι μακιγιάζ προτού βυθιστεί μέσα στο ίδρυμα. Μόλις το θεμέλιο είναι παρούσα στο βρεγμένο σφουγγάρι, θα πρέπει να εφαρμόζεται ομοιόμορφα πάνω στο πρόσωπο. Η τεχνική αυτή θα παρέχει καλύτερη κάλυψη για τους πάσχοντες ακμής και θα οδηγήσει σε μια πολύ ομαλότερη εμφάνιση από ό, τι χρησιμοποιώντας μόνο ένα στεγνό εφαρμογή.

Όταν μερικοί άνθρωποι σκέφτονται της φροντίδας του δέρματος, αισθάνονται ότι μπορούσα ενδεχομένως να έχει το χρόνο να αφιερώσει στο να κάνετε το δέρμα τους και αισθάνονται μεγάλη. Η αλήθεια είναι, ωστόσο, ότι η τακτική καθαρισμού με τη σωστή σαπούνι και η επιλογή του σωστού καλλυντικών μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στη βελτίωση τον τόνο του δέρματός σας. Επιπλέον, την περιποίηση του δέρματος συνδέεται με άλλους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων δίαιτα και άσκηση. Εάν μπορείτε να διατηρήσετε μια καλά ισορροπημένη διατροφή και να συμμετάσχουν σε μια άσκηση τόσο απλό όπως το περπάτημα για 30 λεπτά την ημέρα, 3 ημέρες την εβδομάδα, τον τόνο του δέρματος ay σας βελτιωθεί δραματικά.

Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο είναι προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν θα πρέπει να θεωρηθεί ως, ή να χρησιμοποιηθεί στη θέση του, ιατρικές συμβουλές ή επαγγελματική συστάσεις για την αιτία, τη διάγνωση ή τη θεραπεία της ακμής. Εάν είναι απαραίτητο, τα άτομα θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό ή έναν δερματολόγο για πληροφορίες σχετικά με τη χρήση των καθαριστικών ή άλλες αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας.