ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αντισταθείτε σε κάθε πειρασμό να σκάσει τα σπυράκια σας ή το μηδέν περιοχές της ακμής που επλήγησαν. Χρησιμοποιώντας μια κρέμα θεραπεία είναι μια καλύτερη εναλλακτική λύση.

Clear, όμορφο δέρμα είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι ονειρεύονται για την κατοχή. Στο άρθρο που ακολουθεί, θα έχετε την ευκαιρία να δοθεί συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν σαφή ακμή και την πρόληψη μελλοντικών κρουσμάτων.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Χρησιμοποιήστε ένα φρεσκοπλυμένα μαξιλαροθήκη σε καθημερινή βάση για να αποφευχθεί η ακμή. Σκεφτείτε γιατί για μια στιγμή.

Πολλές φορές, οι άνθρωποι με τα σπυράκια θα προσπαθήσει να τους αποσπάσουν ή ποπ τους. Αν το σπυράκι παίρνει πάρα πολύ μεγάλο και θα πρέπει να ποπ, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας είναι καθαρά για να αποφευχθεί οποιαδήποτε μόλυνση με βακτήρια να μπουν πόρους σας. Θα πρέπει πρώτα να προσπαθήσουμε να μην σκάσει ένα σπυράκι, αλλά αν πρέπει, να το πράξουν με υπευθυνότητα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ! Είστε

γνωρίζουν ότι τα ακραία ζέστη και το κρύο μπορεί να αυξήσει την εμφάνιση της ακμής breakouts; Θα περισσότερο από πιθανό να ιδρώνει πολύ περισσότερο όταν ο καιρός είναι ζεστός. τους πόρους σας μπορεί να φράξει όταν ιδρώνετε.

Για να βοηθήσει με τα σπυράκια σας, φροντίστε να μειώσετε την ποσότητα του κρέατος και των γαλακτοκομικών προϊόντων που καταναλώνετε. Γαλακτοκομικά και το κρέας μπορεί να περιέχει ορισμένες ορμόνες που θα επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας, έτσι είναι μια καλή ιδέα να περικόψει τους.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν έχετε προβλήματα ακμής, πάρτε το χρόνο να αλλάξει κρεβάτι σας κλινοσκεπάσματα τουλάχιστον μία φορά ανά 3-4 ημέρες. Ενώ κοιμάστε, τα έλαια στο πρόσωπό σας καταλήγουν σε μαξιλαροθήκες και τα σεντόνια σας.

προϊόντα λεύκανσης δοντιών μπορεί να προκαλέσει breakouts γύρω από το στόμα σας, έτσι θα πρέπει να εξετάσει την ανάσχεση τη χρήση τους. Αν έχετε συχνά έχουν breakouts γύρω από το στόμα σας, θα πρέπει να σκεφτείτε τις συγκεκριμένες θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τα δόντια σας. Για παράδειγμα, ορισμένοι τύποι οδοντόκρεμες, στοματικά διαλύματα ή λεύκανση ταινίες μπορεί να προκαλέσουν ακμή. Το δέρμα πάνω και γύρω από το στόμα σας είναι πολύ ευαίσθητο και ερεθίζεται εύκολα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν δημοφιλείς θεραπείες ακμής δεν έχουν εργαστεί για σας, τότε θα εξετάσουμε μια πιο φυσική προσέγγιση. Ένα μεγάλο μέρος των προϊόντων που πωλούνται στις μέρες μας περιέχουν χημικές ουσίες που είναι πραγματικά επιβλαβή για το δέρμα σας και θα επιδεινώσει μόνο προβλήματα ακμής σας.

Οι ακραίες θερμοκρασίες, είτε ζεστό ή κρύο, μπορούν να προκαλέσουν ακμή. Όταν είναι ζεστό έξω, το σώμα σας θα ιδρώνουν περισσότερο. Καλύπτονται με τον ιδρώτα μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας και να το καταστήσει δύσκολο για τους πόρους σας να αναπνεύσει. Αυτό μερικές φορές οδηγεί σε ακμή. Ο κρύος καιρός μπορεί επίσης να στεγνώσει το δέρμα σας και να δημιουργήσετε ερεθισμό. Προστατέψτε το δέρμα σας σε όλες τις καιρικές συνθήκες.

Κάντε ό, τι μπορείτε για να αποφύγετε καταστάσεις υψηλού στρες. Αίσθημα άγχους δεν θα προκαλέσει ακμή, θα κάνει την ακμή σας, ακόμη χειρότερα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ψευδάργυρος είναι μια θαυμάσια επιλογή για να μειώσουν την ακμή χάρη στην ικανότητά του να μειώσει την ποσότητα των τοξινών κάτω από το δέρμα σας. Έχοντας ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου καθημερινά θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα προβλήματα ακμής σας, ειδικά εάν πάσχετε από κυστική ακμή, η οποία είναι πολύ πιο σοβαρή και μερικές φορές πιο δύσκολο να θεραπευτούν.

Όπως έχετε διαβάσει στο παρελθόν, σαφές δέρμα είναι αυτό που οι περισσότεροι οι άνθρωποι θέλουν να έχουν. Κανείς δεν θέλει να έχει να αντιμετωπίσει zits. Χρησιμοποιήστε τις πληροφορίες που συζητήθηκαν προηγουμένως για να ξεκαθαρίσω το δέρμα σας και να κρατήσει σαφές.