Η κακή αναπνοή ή δυσοσμία του στόματος, επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, αλλά είναι αποτρέψιμη, και υπάρχουν βήματα για τη θεραπεία και τον έλεγχο αυτό. Υπάρχουν πολλά αιτία της δυσοσμία του στόματος, αλλά συχνά αυτό οφείλεται στην κακή στοματική υγιεινή. Είναι, επίσης, προκαλείται από μια κατάσταση γνωστή ως ξηροστομία ή ξηροστομία. Η έλλειψη του σάλιου αναστατώνει τη φυσική χημεία στο στόμα κάποιου, και το αποτέλεσμα είναι κακή αναπνοή. Ορισμένες τροφές, όπως το λάχανο τουρσί, τονίζουν την κακή αναπνοή και μπορούν να αποφευχθούν. Δυσοσμία του στόματος είναι επίσης μια ανεπιθύμητη παρενέργεια κάποιων φαρμάκων, καθώς και ένα σύμπτωμα της κάποιες σοβαρές ιατρικές καταστάσεις. Ένα σύμπτωμα της νεφρικής ανεπάρκειας, για παράδειγμα, είναι αμμωνία-όπως αναπνοή, ενώ ένα σύμπτωμα της εκτός του διαβήτη ελέγχου είναι ένα ασθενικό-γλυκιά μυρίζοντας την αναπνοή odor.Perhaps η πιο αποτελεσματική λύση για δυσοσμία του στόματος είναι απλή στοματική υγιεινή. Τακτικές χρήση οδοντικού νήματος και το βούρτσισμα, καθώς και ετήσιες εξετάσεις οδοντίατρο, είναι κρίσιμες για τη διατήρηση της στοματικής υγείας. Η σωστή στοματική φροντίδα προκαλεί επίσης συνεπής έκκριση σάλιου, ένα απαραίτητο συστατικό ενός υγιούς πεπτικού συστήματος. Το σάλιο είναι ένα πεπτικό έκκριση που βοηθά στη διάσπαση των μεγαλύτερων σωματιδίων τροφίμων και λιπαίνει το στόμα και ανώτερο πεπτικό σωλήνα. Όταν ένα άτομο εκκρίνει λιγότερο σίελο από το κανονικό, οι συνθήκες είναι πρωταρχική για την ανάπτυξη των βακτηρίων, επειδή σάλιο βοηθά στον έλεγχο του ρΗ του στόματος, κρατώντας το ελαφρώς όξινο για να αποτρέψει την ανάπτυξη βακτηριδίων. Αυτά τα βακτήρια παράγουν φάουλ, αέρια θείο μυρωδιά που προκαλούν την κακή αναπνοή. Δεν είναι μόνο το στόμα χημεία κάποιου επηρεάζουν την αναπνοή ενός ατόμου, αλλά το ίδιο κάνει η κληρονομικότητα παίζουν ρόλο. Οι άνθρωποι με μεγάλες θηλές, ή ίνες στη γλώσσα τους, ή εκείνων με σκληρότερες από το μέσο όρο γλώσσες, τείνουν να έχουν πιο έντονη επίμονη δυσοσμία του στόματος, επειδή τα βακτήρια που παράγουν οσμή είναι βαθιά παγιδευμένο. Εάν αυτό είναι ένα πρόβλημα, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην υγιεινή της γλώσσας, αλλά δεν το ξύνουν ή βουρτσίστε υπερβολικά σκληρά. Μια κατάσταση που ονομάζεται «κάψιμο σύνδρομο γλώσσα» μπορεί να αναπτυχθεί, και να οδηγήσει σε μια υπερβολικά ευαίσθητο tongue.Since το ανθρώπινο σώμα είναι περίπου 70% νερό, πίνετε αρκετό νερό είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να καταπολεμηθεί ένα ξηρό στόμα? ο μέσος ενήλικας πρέπει να πίνετε τουλάχιστον; γαλόνι νερού ανά ημέρα. Αυτό επιτρέπει στα κύτταρα του σώματος να λειτουργούν στη μέγιστη αποδοτικότητα, παράγουν αρκετό σάλιο, και βοηθά διευκολύνουν την τακτική κινητικότητα του εντέρου. Είναι σημαντικό να πίνετε νερό πριν το αίσθημα της δίψας ρυθμίζει το? Μόλις αισθάνεστε διψασμένοι, το σώμα σας έχει ήδη αρχίσει να αφυδατώνεται. Τσίχλες βοηθά επίσης διεγείρει την έκκριση σάλιου, αλλά είναι σημαντικό να μασάτε τσίχλα χωρίς ζάχαρη για να βοηθήσει στην αποφυγή της τερηδόνας. Τακτικό βούρτσισμα και χρήση οδοντικού νήματος, η επαρκής κατανάλωση νερού, και μια αλλαγή στη διατροφή είναι όλα τα μέτρα για να αποφευχθεί η κακή αναπνοή. Εάν, μετά την αντιμετώπιση των παραπάνω ζητημάτων, δυσοσμία του στόματος επιμένει, συμβουλευτείτε τον οδοντογιατρό, καθώς αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρή ιατρική κατάσταση.