Οι περισσότεροι πάσχοντες ακμής τείνουν να είναι πολύ τεμπέλης για να χρησιμοποιήσετε το σπιτικό μεθόδους και απλώς να βασιστούν στους ιατρούς και δερματολόγους να χρησιμοποιούν χημικές ουσίες και άλλες μορφές θεραπείας, όπως όπλα λέιζερ τους. Υπάρχουν πολλοί που δεν θα θέλετε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από αυτούς τους τρόπους και τις μεθόδους και τις ανάγκες όπως αυτές που η πληροφορία αυτή προορίζεται για.

η πρώτη σημαντικό σημείο στο σπιτικό θεραπείες ακμής έχει μια σωστή διατροφή, να πάρει αρκετό ύπνο και καλή άσκηση. Να πάρει μια σωστή διατροφή είναι μία προτεραιότητα πάσχοντες ακμής πρέπει να θυμόμαστε. Μια διατροφή που περιέχει τα σάκχαρα θα κάνει μόνο την κατάσταση ακμής σας πάρει χειρότερα, τα σάκχαρα στα τρόφιμα θα συνδυάσει με τα απόβλητα του σώματος και αυτό όταν αποβάλλεται μέσω των πόρων του δέρματος θα κολλήσει και αυτό είναι όπου βακτήρια που προκαλούν ακμή θα αυξηθεί. Η άσκηση είναι καλό, έτσι ώστε όταν ασκείστε έχετε την τάση να καθαρίσουμε πολλά αντιοξειδωτικά και πολλά πράγματα που το σώμα δεν χρειάζεται. Δοκιμάστε άφθονο πόσιμο νερό και αυτό θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό.

Η επόμενη μορφή θεραπείας είναι με τη λήψη πλιγούρι βρώμης και την ανάμειξή του στη συνέχεια, επικολλώντας το στο πρόσωπό σας. Θα πρέπει όλα τρίψτε γύρω από τις πληγείσες περιοχές μέχρι να σχηματιστεί μια λεία σαπουνάδα. Ξεπλύνετε μετά από αρκετά λεπτά και τα αποτελέσματα θα πρέπει να σημειωθεί σε λίγες εβδομάδες.

Η λήψη μέλι και τη μίξη του με φέτες μήλου θα κάνει επίσης μια αξιοθαύμαστη δουλειά στην απομάκρυνση της ακμής από το πρόσωπό σας. Το μέλι έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιβιοτικές ουσίες που θα βοηθήσουν αφαίρεση ακμής και ακόμα και να εμποδίζουν την καλλιέργεια. Με την ανάμειξη των δύο και να τρίβει τα πάνω από το πρόσωπό σας, τότε το πλύσιμο με κρύο νερό, που θα κάνει το πρόσωπό σας μια καλή πράξη, επιταχύνοντας τη διαδικασία επούλωσης της ακμής.

Η άλλη σπιτικό θεραπεία ακμής είναι η εφαρμογή φυσικό βότανα από το έδαφος. Λαμβάνοντας βότανα όπως sarsarilla και κίτρινο αποβάθρα, συνθλίβονται και την ανάμειξη τους μαζί, τότε μπορείτε να τα τρίβετε στο πρόσωπό σας θα θεραπεύσει την ακμή, θα πρέπει να αφήσετε αυτό μέσα σε μια νύχτα και ξεπλύνετε κάθε μέρα.

Η είναι γνωστές βιταμίνες για να βοηθήσει πολύ καλά. Με μια διατροφή που αποτελείται από φρούτα, λαχανικά και άλλες μορφές βιταμίνες, θα βελτιώσει την ευημερία σας και το δέρμα σας, καθώς και. Μπορείτε επίσης να πάρετε μικρές ποσότητες ψευδαργύρου τακτικά για την επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης ακμή σας. Οι βιταμίνες δεν είναι μόνο αφαίρεση ακμής, αλλά τείνουν να το αποτρέψει από την ανάπτυξη σε όλα. Την επόμενη φορά που θα σκεφτείτε για την αντιμετώπιση της ακμής πραγματικά υγιή και έξυπνο τρόπο, θα πρέπει να σκεφτείτε το πράσινο και να πάει για την ουσία που προέρχεται από το έδαφος, αυτό θα σας βοηθήσει πολύ.

Η Οδοντόκρεμα είναι μια άλλη ουσία που είναι γνωστό για να επουλωθούν και αφαιρέστε την ακμή. Πριν πάτε για ύπνο θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και, στη συνέχεια, εφαρμόζεται όχι πολύ, αλλά μέτριες ποσότητες οδοντόκρεμας στο πρόσωπό σας. Τρίψτε μέχρι να καλύψει όλη την πληγείσα περιοχή, τότε μπορείτε να συνταξιοδοτηθούν για τη νύχτα, όπως θα το ξεπλύνετε το επόμενο πρωί.