Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται εάν υπάρχει μια αντι ινομυωμάτων διατροφή, δηλαδή, αν υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα να συρρικνωθεί ινομυώματα. Πράγματι, ό, τι τρώτε μπορεί να παίξει μεγάλο ρόλο στο να βοηθήσει να διαχειριστεί τα συμπτώματα των ινομυωμάτων και επίσης παίζει σημαντικό ρόλο, όταν χρησιμοποιείται ως συστατικό μιας ολιστικής σχέδιο για την εξάλειψη ινομυώματα completely.There είναι 10 βασικές αρχές που εμπλέκονται σε μια αντι διατροφή ινομυώματα. 1. Κρατήστε το μέγεθος των μερίδων μέτρια και να χρησιμοποιούν την κοινή λογική. Τα λίπη πρέπει να είναι μόνο ένα μικρό μέρος της διατροφής σας και θα πρέπει να αποφύγετε τα κορεσμένα λίπη εντελώς. Δεν τρώνε λιγότερο από 40g της υγιούς υδατανθράκων κάθε day2. Φάτε καλής ποιότητας τρόφιμα και να αποφεύγουν τα άτομα με φυτοφάρμακα ή άλλες pollutants3. Φάτε τα οργανικά προϊόντα, όπου possible4. Τρώνε μόνο πολύ άπαχο κρέας και βεβαιωθείτε ότι είναι οργανικά produced5. Βλάστησης μη αμυλούχα λαχανικά και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι καλές τροφές για να συρρικνωθεί fibroids6. Τρώνε δημητριακά και τα όσπρια σε moderation7. Αποφύγετε όξινα τρόφιμα, να προσπαθήσουμε να τηρήσουμε αλκαλικό σχηματίζουν τροφίμων8. Μην τρώτε γαλακτοκομικά foods9. Βεβαιωθείτε ότι πάνω από το 50% της διατροφής σας αποτελείται από τις πρώτες foods10. Αποφύγετε εξευγενισμένα και επεξεργασμένα τρόφιμα, φυσικό είναι Η κορυφαία Εκτός από τις παραπάνω αρχές, ένα καλό αντι διατροφή ινομυώματα πρέπει να αποκλείει τη λευκή ζάχαρη με κάθε κόστος, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει αιχμές στα επίπεδα της ινσουλίνης σας, που οδηγεί σε ορμονικές αλλαγές που θα «καύσιμο» τα ινομυώματα. Επίσης, η συμπλήρωση των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών και pro και πρεβιοτικών θα βοηθήσει. Επίσης, αξίζει να αναφερθούν είναι το νερό. Όντας καλά ενυδατωμένο είναι απαραίτητη σαν τα εσωτερικά όργανα να αφυδατωθεί, είναι πιο πιθανό να παραμείνουν άρρωστα και ως εκ τούτου λιγότερο σε θέση να πραγματοποιήσει εσωτερική αποτοξίνωση και φυσικά repair.Of, ένα αντι διατροφή ινομυώματα είναι ζωτικής σημασίας εάν θέλετε να είναι επιτυχής σε συρρίκνωση ινομυώματα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να το δούμε στο πλαίσιο αυτό είναι ένα σημαντικό μέρος μιας συνολικής στρατηγικής για την εξάλειψη ινομυώματα σας για τα καλά. Άλλα σημαντικά στοιχεία περιλαμβάνουν την αποτοξίνωση, τη διαχείριση του άγχους και την αλλαγή του τρόπου ζωής.

Αν θέλετε να δείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς τα τρόφιμα για να shink ινομυώματα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέρος ενός συνολικού σχεδίου, παρακαλούμε επισκεφθείτε Πώς να ξεφορτωθούμε των ινομυωμάτων .

Γράφτηκε από έναν διαιτολόγο και εναλλακτικές επαγγελματία, τον εαυτό της πρώην πάσχων ινομύωμα, το σύστημα που πρόκειται να δείτε είναι ρηξικέλευθη, και είμαι βέβαιος ότι θα νιώσετε ανακούφιση που έχετε βρει τελικά κάτι που θα βοηθήσει πραγματικά μπορείτε να απαλλαγείτε από ινομυωμάτων σας. Ένα αντι διατροφή ινομυώματα διαθέτει το ολιστικό σύστημα διδάσκει. Το σημαντικό χαρακτηριστικό γνώρισμα αυτού του ολοκληρωμένου συστήματος είναι τα 3 μήνες δωρεάν ένα-προς-ένα υποστήριξη μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που προσφέρονται από τον συγγραφέα.

Η