Η ακμή μπορεί να είναι ένα δύσκολο πράγμα που πρέπει να αντιμετωπίσουμε. Μπορεί να επηρεάσει την εικόνα του εαυτού σας, και μπορεί να προκαλέσει παρατεταμένη ουλές αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την ακμή και τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ασχοληθεί με το θέμα και να το αντιμετωπίσουμε. Με την εκμάθηση για να χειριστεί την ακμή, μπορείτε να μάθετε να το ξεπεράσει.

Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τις φράουλες για την καταπολέμηση ξεσπάσματα ακμής σας. Μερικοί άνθρωποι έχουν κάποια επιτυχία χρησιμοποιώντας μάσκες προσώπου για την πρόληψη ή ακόμα και να απαλλαγούμε από ακμή. Δοκιμάστε να κάνετε φράουλες σε μια μάσκα προσώπου. Πολτοποιήστε και ανακατεύουμε με λίγο ξινή κρέμα. Αφήστε το για λίγα λεπτά πριν το πλύσιμο μακριά. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε εβδομάδα.

Μια άλλη εγχώρια θεραπεία για την ακμή μπορεί να βρεθεί σε φράουλες. Απλά εφαρμόστε το χυμό φράουλας στις πληγείσες περιοχές του δέρματος ή να δημιουργήσετε μια πάστα που αποτελείται από φύλλα φράουλας και το νερό, για την εφαρμογή στο δέρμα. Η επούλωση ιδιοκτησία της φράουλας έγκειται στο ορυκτό αλκαλικό, το οποίο βρίσκεται σε φράουλες. Μειώνει το οίδημα που προκαλείται από την ακμή.

Για να μειώσει την ακμή σας, θα πρέπει να μάθετε πώς να πλένετε το πρόσωπό σας αποτελεσματικά. Επιλέξτε ένα σαπούνι που δεν είναι πολύ λιπαρό και δεν είναι πολύ ξηρό. Προσπαθήστε να βρείτε ένα εμπορικό σήμα που διαφημίζουν ένα ουδέτερο PH. Αυτό δεν πρέπει να έχει καμία επίδραση στο δέρμα σας. Πλένετε το πρόσωπό σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για την πρόληψη των προβλημάτων ακμής είναι να πλένετε τα μαλλιά σας περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα. Τα μαλλιά σου έχει έλαια που μπορούν να τρίβεται πάνω στο πρόσωπό σας και να προκαλέσει την ακμή. Αν πλένετε τα μαλλιά σας τακτικά, υπάρχει λιγότερο από μια ευκαιρία από τα έλαια από τα μαλλιά σας μεταφέρει στο δέρμα σας.

Αν είστε ένα κορίτσι με την ακμή, θα πρέπει να πάρετε τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων. Τα αντισυλληπτικά χάπια ρυθμίζουν τις ορμόνες στο σώμα σας και για τους περισσότερους ανθρώπους, μειώνουν την ακμή σας σημαντικά μέσα σε λίγους μήνες. Ρωτήστε το γιατρό σας για το τι είδους χάπια ελέγχου των γεννήσεων έχει το καλύτερο αποτέλεσμα για την ακμή.

Για να βοηθήσει στην πρόληψη της μορφή το πρόσωπό σας να ξεσπάσει, θα πρέπει να το ενυδατώνει. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, στεγνώνει υπό την επίδραση του σαπουνιού. Ένα ξηρό δέρμα θα παράγει περισσότερο πετρέλαιο για να αντισταθμίσει και έτσι είναι πιο πιθανό να τελικά να ξεσπάσει. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό, φυσικό ενυδατική κρέμα ή λοσιόν κάθε φορά που πλένετε το πρόσωπό σας.

Ένα πολύ χρήσιμο φάρμακο για τη θεραπεία της ακμής είναι το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού σκοτώνει τα βακτήρια που ζουν στους πόρους, έτσι την εξάλειψη της ακμής. Απλά χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι βαμβάκι ή μπατονέτα για να εφαρμόσει κάποιες στις πληγείσες περιοχές του δέρματος. Μερικά καθαριστικά προσώπου περιέχουν το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού ως κύριο συστατικό, που σας επιτρέπει να συνδυάσετε θεραπείες.

Για υψηλής ισχύος θεραπεία της ακμής, δοκιμάστε να προσθέσετε το «super food» μάκα στη διατροφή σας. Maca Περού είναι μια ρίζα που περιέχει ένα μεγάλο αριθμό θρεπτικών συστατικών και βιταμινών, συμπεριλαμβανομένων των λιπαρών οξέων, αμινοξέα, μαγνήσιο, σίδηρο, ιώδιο, και το ασβέστιο. Η συνδυασμένη ισχύς αυτών των συστατικών πιστεύεται ότι βοηθούν στη ρύθμιση των ορμονών και να προωθήσει ένα υγιές σώμα, συμπεριλαμβανομένων υγιές δέρμα και τα νύχια. Maca έρχεται συχνά σε μορφή σκόνης και λαμβάνεται ως συμπλήρωμα, αλλά μπορεί επίσης να βρεθεί ως ένα χυμό ή ένα απόσπασμα.

Όπως πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν, η ακμή μπορεί να είναι ένα δύσκολο πράγμα που πρέπει να αντιμετωπίσουμε. Με προσέξει τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να μάθετε πώς να ασχοληθεί με το θέμα με τρόπο που να μπορεί να ελεγχθεί. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσει το δέρμα σας και να αισθανθείτε καλύτερα για τον εαυτό σου.