«Όταν ήμουν διαγνωστεί [με διαβήτη], το πρώτο πράγμα που σκέφτηκα ήταν,« Τώρα είμαι εντελώς διαφορετικός από οποιονδήποτε άλλο, «λέει ο Dana Lewis, ένα 20-year-old κατώτερο κατά το Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα που είχε διαβήτη τύπου 1, δεδομένου ότι ήταν 14.

Lewis, ο οποίος είναι τώρα ένας συνήγορος του διαβήτη και έχει κατέθεσε ενώπιον του Κογκρέσου για την ανάγκη για περισσότερη έρευνα διαβήτη, λέει ότι έχει διαβήτη τύπου 1, μπορεί να σας αφήσει αίσθημα εντελώς μόνη της -. και ότι δεν υπάρχει κανείς που μπορεί να σας βοηθήσει ή να καταλάβει τι περνάτε

«η κατάθλιψη είναι συχνή σε οποιονδήποτε με μια χρόνια ασθένεια, αλλά είναι ιδιαίτερα συχνή σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 », λέει η Jennifer Goldman-Levine, PharmD, ένας εκπαιδευτικός διαβήτη και αναπληρωτής καθηγητής της πρακτικής φαρμακείου στο Massachusetts College of Pharmacy και Επιστημών Υγείας στη Βοστόνη

η κατάθλιψη και το διαβήτη τύπου 1:. Κατανόηση των συνδέσεων Μελέτες έχουν δείξει ότι, αν έχετε διαβήτη, είστε σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης – στην πραγματικότητα, μπορεί να έχετε διπλάσιο κίνδυνο, σύμφωνα με μια μελέτη. Οι ακριβείς λόγοι δεν είναι πλήρως κατανοητοί, αλλά οι τάσεις που σχετίζονται με διαβήτη τύπου 1 πιστεύεται ότι παίζουν ρόλο.

Ο διαβήτης σχετίζεται με τάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

Η

Τα αισθήματα απομόνωσης, δεδομένου ότι μόνο 5 έως 10 τοις εκατό της κοινότητας διαβήτη διαβήτη τύπου 1 (η πλειοψηφία έχουν τύπου 2)

αίσθημα συγκλονισμένοι από τα πολλά πράγματα που έχετε να κάνετε για τη διαχείριση του διαβήτη σας

η ανησυχία για τις επιπλοκές του διαβήτη που σχετίζονται, όπως η βλάβη των νεύρων

η απώλεια της αίσθησης του ελέγχου σας, όταν σας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι εκτός ελέγχου

η ένταση ανάμεσα σε εσάς και το γιατρό σας

η

η κατάθλιψη και το διαβήτη τύπου 1: Σημάδια που πρέπει να γνωρίζει «η κατάθλιψη δεν είναι ένα ελάττωμα του χαρακτήρα, ούτε είναι δικό σου λάθος, «λέει η Goldman-Levine. Λέει ότι το παροχέα υπηρεσιών υγείας σας θα πρέπει να έχετε έλεγχος για τα συμπτώματα της κατάθλιψης σε τακτική βάση. «Αλλά είναι επίσης κάτι που οι ασθενείς θα πρέπει να ψάχνει για,» προσθέτει

Goldman-Levine λέει να μιλήσετε με τον γιατρό σας αν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:.

Δεν θέλουν να κάνουν πράγματα που χρησιμοποιήσατε για να απολαύσετε

Sleeping περισσότερο ή λιγότερο ύπνο

τρώτε περισσότερο ή λιγότερο φαγητό

Αίσθημα κάτω όλη την ώρα

Η κατάθλιψη και το διαβήτη τύπου 1: Η ανάγκη για θεραπεία Getting θεραπεία για την κατάθλιψη, είναι σημαντικό για τον καθένα, αλλά ακόμη περισσότερο εάν έχετε διαβήτη τύπου 1

«Έχοντας το ακατέργαστο κατάθλιψη θα είναι σοβαρά. επιπτώσεων [διαβητικοί τύπου 1 ‘] ικανότητα να φροντίζουν τον εαυτό τους και θα επιδεινώσει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα », λέει η Goldman-Levine.

Όταν πάσχετε από κατάθλιψη, μπορεί να είναι δύσκολο να επιστρατεύσουν την ενέργεια και το κίνητρο που χρειάζεται να διαχειριστεί την κατάστασή σας. μπορεί να μην δοκιμή αρκετά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, μπορεί να έχετε έναν σκληρό χρόνο ακολουθώντας τη διατροφή σας, και μπορείτε ακόμη και να παραλείπετε γεύματα, τα οποία μπορεί να είναι επικίνδυνη.

Εάν έχετε κατάθλιψη, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπείες, όπως τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα, που μπορούν να βοηθήσουν ή να σας παραπέμψει σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας με εμπειρία στη θεραπεία ασθενών με κατάθλιψη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η έλλειψη ελέγχου του σακχάρου στο αίμα μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα της κατάθλιψης, έτσι ώστε σε συνεργασία με ιατρική ομάδα σας για να πάρετε τα επίπεδα σας υπό έλεγχο μπορεί να βοηθήσει.

Επιπλέον, λέει η Julie Walther δοΐιεϊοεί, MEd, ένας σύμβουλος στο Concordia Σεμινάριο Συμβουλευτικής και Κέντρο πόρων στο St Louis, αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορεί να βοηθήσει άρει τα οινοπνευματώδη ποτά σας περιλαμβάνουν συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης από άλλους ανθρώπους με διαβήτη τύπου 1 , τακτικά την άσκηση, τις τεχνικές χαλάρωσης όπως η γιόγκα, και να πάρει ασχολούνται με τα χόμπι σας αρέσει. Θετικά βήματα, όπως αυτά θα σας βοηθήσει να αρχίσετε να απολαμβάνετε τη ζωή και πάλι.