& nbspsectional μελέτες, είναι γνωστό ότι η καρδιακή συχνότητα ηρεμίας ενός ατόμου σχετίζεται με τη σχετική κίνδυνο πρόωρης καρδιαγγειακής νόσου και θανάτου. Ωστόσο, δεν έχει, πριν από τώρα, έχουν συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου καρδιαγγειακού θανάτου, »είπε ο κύριος συγγραφέας της μελέτης Ulrik Wisloff, διευθυντής του KG Jebsen Κέντρο Άσκησης στην Ιατρική στο Trondheim της Νορβηγίας.

» οι παρατηρήσεις μας δείχνουν ότι η καρδιακή συχνότητα μπορεί να είναι ένας σημαντικός προγνωστικός δείκτης για την ισχαιμική καρδιακή νόσο και τη συνολική θνησιμότητα, «δήλωσε ο Wisloff, ο οποίος πρόσθεσε ότι οι αλλαγές στην καρδιακή συχνότητα μπορεί να σημάνει την ανάγκη για αλλαγές στον τρόπο ζωής.

τα αποτελέσματα της μελέτη που δημοσιεύεται στο τεύχος του

Εφημερίδα της

American Medical Association 21ης ​​Δεκεμβρίου.

Wisloff είπε ότι οι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τον καρδιακό ρυθμό περιλαμβάνουν τη γενετική, την ηλικία, το επίπεδο δραστηριότητας, τη διατροφή και κατά πόσον ή όχι κάποιος καπνίζει.

Η τρέχουσα μελέτη συμμετείχαν σχεδόν 13.500 άνδρες και 16.000 γυναίκες. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη, οι οποίοι ζούσαν στη Νορβηγία, δεν είχαν καμία γνωστή καρδιακή νόσο κατά την έναρξη της μελέτης . Η μέση ηλικία των συμμετεχόντων ήταν περίπου 52 ετών κατά την έναρξη της μελέτης.

Ανάπαυση μετρήσεις του καρδιακού ρυθμού ελήφθησαν κατά την έναρξη της μελέτης, και στη συνέχεια και πάλι περίπου 10 χρόνια αργότερα. Μετά από 12 χρόνια παρακολούθησης, 3.038 συμμετέχοντες στη μελέτη είχαν πεθάνει. Σχεδόν 400 θάνατοι ήταν από καρδιακή νόσο.

Σε σύγκριση με τους ανθρώπους των οποίων ο καρδιακός ρυθμός ήταν συνεπής σε λιγότερο από 70 παλμούς ανά λεπτό και στις δύο αναγνώσεις, εκείνοι των οποίων οι τιμές αυξήθηκαν από λιγότερο από 70 παλμούς ανά λεπτό σε περισσότερες από 85 παλμούς ανά λεπτών είχαν ένα 90 τοις εκατό υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιακή νόσο. Σε εκείνους των οποίων η καρδιά ρυθμούς ξεκίνησε μεταξύ 70 και 85 παλμούς ανά λεπτό, μια αύξηση σε περισσότερες από 85 παλμούς ανά λεπτό κατά την παρακολούθηση ανάγνωση σηματοδότησε μια αύξηση 80 τοις εκατό του κινδύνου θνησιμότητας καρδιακής νόσου, αναφέρει η μελέτη.

Wisloff δήλωσε ότι η μεταβολή του καρδιακού ρυθμού μπορεί να σημάνει υποκείμενη καρδιακή νόσο, που αυτή τη στιγμή πηγαίνει παραγνωρισμένος.

ο Δρ. Αρμονία Reynolds, αναπληρωτής διευθυντής του καρδιαγγειακού Clinical Research Center στο NYU Langone Medical Center στη Νέα Υόρκη, είπε ότι υπάρχουν πιθανότητες πολλούς παράγοντες που προκαλούν την αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Θα μπορούσε κανείς να είναι η παχυσαρκία, η οποία είπε δίνει μεγαλύτερη ζήτηση στην καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα.

Δεν είναι σαφές από αυτή τη μελέτη κατά πόσον η μείωση της καρδιακής συχνότητας θα μειώσει τον κίνδυνο θανάτου. Οι άνθρωποι που ξεκίνησε με ηρεμία καρδιακό ρυθμό πάνω από 85 δεν έβλεπαν όφελος από τη μείωση του καρδιακού ρυθμού τους σε αυτή τη μελέτη. Όμως, οι άνθρωποι του οποίου η καρδιά ρυθμούς ξεκίνησε μεταξύ 70 και 85 παλμούς ανά λεπτό οι οποίοι ήταν σε θέση να μειώσει την καρδιακή συχνότητα ηρεμίας τους κάτω από 70 παλμούς ανά λεπτό μείωσε τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακή νόσο κατά 40 τοις εκατό, σύμφωνα με Wisloff.

Reynolds είπε ότι ήταν έκπληξη για να δείτε την ομάδα που δεν επωφελούνται από τη μείωση του καρδιακού ρυθμού τους με την πάροδο του χρόνου.

σε γενικές γραμμές, είπε, ένας πιο αργός παλμός είναι ένας δείκτης καλύτερη υγεία της καρδιάς. Για τους ανθρώπους που θα ήθελαν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς τους, είπε η τυπική συμβουλή εξακολουθεί να ισχύει. «Είναι πάντα χρήσιμο να αυξήσουν το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης, έτσι ώστε να γυμνάζονται περισσότερο. Διατηρήστε ένα υγιές βάρος και να τρώνε υγιεινά τρόφιμα, και μην καπνίζετε», είπε συνιστάται.

Wisloff είπε ότι οι άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν τους ρυθμούς της καρδιάς πάνω χρόνος. Και, αν δείτε τις αλλαγές, ενημερώστε το γιατρό σας. «Είναι εύκολο, δωρεάν και μπορεί να είναι σημαντικό για εσάς», είπε ο Wisloff.