ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσει να μειώσει την εμφάνιση της ακμής, θα ήταν να μειώσει τα κρέατα και τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή σας. Οι ορμόνες στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προκαλούν αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα σας, μειώνοντας έτσι την ποσότητα που καταναλώνετε θα είναι χρήσιμη για τη θεραπεία της ακμής σας.

Η πλειοψηφία των ανθρώπων που έχουν υποστεί με σπυράκια κάποια στιγμή στη ζωή τους, αλλά μερικοί άνθρωποι επηρεάζονται με χρόνια, σοβαρή ακμή. Οι πρόοδοι στη δερματολογία, ωστόσο, έχουν αποκαλύψει αρκετά εύκολο να εφαρμόσουν στρατηγικές για τη διατήρηση ενός σαφούς, λαμπερή επιδερμίδα. Ίσως οι παρακάτω συμβουλές θα σας πάρει ξεκίνησε στον αγώνα σας ενάντια στην ακμή.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όντας πολύ ζεστό ή πολύ κρύο μπορούν να συμβάλουν στην ακμή breakouts. Όταν είναι ζεστό έξω, το σώμα σας θα ιδρώνουν περισσότερο.

Αν και είναι δελεαστικό να αποσπάσουν ένα zit, για λόγους υγείας, είναι καλύτερα να μην. Αντ ‘αυτού, χρησιμοποιήστε μια κρέμα ακμής ή θεραπεία σημείο. Picking σε σπυράκια μπορεί να οδηγήσει σε σπασμένο δέρμα σας να γίνει μολυσμένο ή εξέρχονται από ουλές όταν θεραπεύει. Αποχρωματισμό ουλές που προκαλούνται από αυτό το είδος της συλλογής μπορεί να πάρει πολύ χρόνο για να πάει μακριά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όποτε είναι δυνατόν, προσπαθήστε να αποφύγετε καταστάσεις που είναι ικανό να προκαλέσει άγχος. Η ακμή μπορεί να επιδεινωθούν εάν έχετε να κάνετε με το στρες.

Ποτέ μην σκάσει ένα zit. Picking σε σπυράκια σας οδηγεί μόνο σε περισσότερες breakouts, επειδή προωθεί την εξάπλωση των βακτηρίων. Με συνέπεια να πάρει σε ένα ψεγάδι μπορεί να οδηγήσει σε ουλές.

Βεβαιωθείτε μαξιλαροθήκη σας είναι καθαρό ανά πάσα στιγμή. Σκεφτείτε μια μαξιλαροθήκη. Για σκεφτείτε το τροχαίο όλο αυτό κάθε βράδυ. Για να αποφευχθεί η μόλυνση, επιλέξτε ένα φρέσκο ​​κάθε βράδυ.

Λεύκανση Προϊόντα