Αν υποφέρετε από ακμή, ίσως ήδη γνωρίζετε ότι θα πρέπει να λάβει μεγάλη προσοχή κατά το πλύσιμο. Δώστε προσοχή στις συμβουλές σε αυτό το άρθρο που έχουμε πλευρά διάλεξε και μπορούν να βοηθήσουν ξεκαθαρίσω το δέρμα σας, ενώ φροντίζοντας μπορείτε ακόμα να πλένουν σωστά.

Μια μεγάλη άκρη που μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψει από το να πάρει την ακμή είναι να πλένετε τα γυαλιά ηλίου σας από καιρό σε καιρό. Γυαλιά ηλίου αγγίζετε το πρόσωπό σας σε πολύ αισθητή περιοχές και, στη συνέχεια, μπορείτε να μεταφέρετε τα βακτήρια και αν δεν τα πλύνετε. Αποφύγετε να πάρει ένα ξέσπασμα από απλά πλένοντας τα γυαλιά ηλίου σας τώρα και στη συνέχεια.

Για την πρόληψη της ακμής, είναι σημαντικό να κρατήσει τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας. Ακόμα κι αν είμαστε καλοί για το πλύσιμο ή τα χέρια εξακολουθούν να καλύπτονται σε βακτήρια όλη την ώρα. Αν αγγίξετε το πρόσωπό σας πολύ στη συνέχεια, μπορείτε να μεταφέρετε τα βακτήρια από τα χέρια σας στο πρόσωπό σας, όπου μπορεί να προκαλέσει σπυράκια.

Για να ξεκινήσετε μια βασική αντι-ακμής σύνταγμα για το πρόσωπό σας, ξεπλύνετε. Απλά να πάρετε μια πετσέτα και σαπουνάδα επάνω με το σαπούνι και τρίψτε το πρόσωπό σας σε αυτό καθημερινά. Πολλοί άνθρωποι ντους και κολυμπά καθημερινά χωρίς να το πλύσιμο το πρόσωπό τους. Είναι μια ασυνείδητη απόφαση για να αποφύγετε το σαπούνι στα μάτια τους, αλλά αφήνει το πρόσωπό τους μία από τις πιο βρώμικες μέρη του σώματός τους.

Δημιουργήστε ένα σχήμα το πλύσιμο του προσώπου. Αν ορίσετε φορές που μπορείτε να πλένετε το πρόσωπό σας με ένα κατάλληλο καθαριστικό, αυτό θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε να το κάνετε δύο φορές την ημέρα. Μην πάνω-πλύση, όμως, μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να προκαλέσει περισσότερο πετρέλαιο το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη ακμή.

Ένα άτομο που μάχεται ακμή δεν πρέπει ποτέ να πάει στο κρεβάτι με μακιγιάζ. Ακόμη και μια μικρή ποσότητα του μακιγιάζ μπορεί να φράξει τους πόρους, τα βακτήρια λιμάνι σας και να αφήσετε το δέρμα σας έχει ανάγκη από επιπλέον απολέπιση. Πλύσιμο μακιγιάζ σας μακριά σε μια νυχτερινή βάση θα κρατήσει το δέρμα σας υγιές, φρέσκο ​​και καθαρό.

Βεβαιωθείτε ότι θυμάστε να πλένετε το πρόσωπό σας ακόμα και όταν δεν είστε στη μέση ενός ξεμπλοκάρισμα ακμής. Είναι σημαντικό να πάρει σε μια ρουτίνα πλύσιμο το πρόσωπό σας τακτικά. Ιδανικά, θα θελήσετε να πλύνετε το πρόσωπό σας μία φορά κάθε πρωί και στη συνέχεια και πάλι πριν πάτε για ύπνο.

Δοκιμάστε το πλύσιμο με βόρακα αντί για σαπούνι ή αφρόλουτρο για την μάχη της ακμής στο πρόσωπο και την πλάτη. Ο βόρακας μπορεί να βρεθεί στο τμήμα πλυντηρίων του καταστήματος παντοπωλείων και είναι αποτελεσματική στη θανάτωση μύκητα και τα βακτηρίδια. Είναι ένα πολύ απαλό καθαριστικό που είναι εξαιρετική για τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Έχει μια μικρή graininess που απολεπίζει απαλά, ενώ μπορείτε να πλύνετε.

Εάν προσπαθείτε να αποτρέψει την ακμή, φροντίστε να πλένετε το πρόσωπό σας καθημερινά. Να είστε βέβαιος να χρησιμοποιήσετε ζεστό νερό με ήπιο σαπούνι. Προσπαθήστε να αποφύγετε το τρίψιμο του προσώπου σας πάρα πολύ σκληρά με μια πετσέτα. Θα πρέπει να πλύνετε απαλά το πρόσωπό σας με τα χέρια σας ή ένα πολύ μαλακό σφουγγαράκι. Όταν τελειώσετε το πλύσιμο, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας καλά. Να θυμάστε πάντα να στεγνώσει το πρόσωπό σας με μια καθαρή πετσέτα.

Εν κατακλείδι, έχετε διαβάσει αυτές τις συμβουλές θα εξασφαλίσει ότι μπορείτε να καταργήσετε τον εαυτό σας από τις κηλίδες, ενώ ακόμα το πλύσιμο σωστά. Το δέρμα σας όχι μόνο θα δούμε μεγάλη, αλλά να είναι απαλλαγμένη από την ακμή και τα σπυράκια.

Για περισσότερες χρήσιμες συμβουλές μέρα με την ημέρα για το πώς να βοηθήσει την ακμή και τα σημάδια ακμής σας, επισκεφθείτε www.zincacne.org. Εκεί θα είστε σε θέση να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη γνωστή σχέση της ακμής του ψευδαργύρου.